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"颈椎病患者可以跳绳，具体情况如下：颈椎病患者会有颈部的临床症状，如疼痛、活动受限。跳绳可以减轻体重、加速血液循环，能够间接改善颈椎管内的炎症反应，减轻神经水肿，缓解颈椎病的临...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2023/08/24 收听(78974)
01:33
跳绳运动可以在短时间内消耗大量热量，越来越被大家所喜欢。跳绳运动和颈椎病的发生发展没有必然联系，跳绳和颈椎病的康复之间关系也不是太大，因为跳绳不是一项以锻炼颈椎为主的运动...
赵颖川│上海市第十人民医院
2023/07/12 播放（91990）
"如果确诊了是患有颈椎病，是不可以进行跳绳运动的。因为在跳绳的时候，颈椎部位反复受到外力的刺激，会加重颈椎部位的肌肉痉挛、紧张状态，加重对脊髓、血管、神经的刺激和压迫，临床症状...
牛啸博│内蒙古自治区人民医院
2023/11/30 收听(44572)
01:51
跳绳对颈椎病的治疗非常有益，可以通过跳绳进行有氧运动，有助于减少室内工作的时间。可以多进行户外运动，即可增加颈椎周围肌肉力量，可以更好地保护颈椎稳定性。所以应该多进行户外...
纪泉│北京医院
2023/06/09 播放（37500）
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富灵杰│上海交通大学医学院附属第九人民医院
2023/05/05 播放（30874）
"颈椎病不建议跳绳，颈椎病可以锻炼的方法很多，比如可以双手上举、抬头走路。可以用颈椎写米字，进行头手对抗。中青年人可以进行散步、慢跑，还可以进行游泳，中老年人可以进行太极拳、八...
李云恺│济南市第四人民医院
2023/07/24 收听(64612)
"一般情况下，不建议通过跳绳来治疗颈椎病，特别在发生脊髓型颈椎病的时候，患者多伴有脊髓的受压，在跳绳时颈椎间盘会受到反复的挤压，容易出现椎间盘突出的加重，因此会出现脊髓压迫更加...
黄恺│浙江省立同德医院
2023/02/07 收听(70926)
"半月板损伤患者不建议跳绳，原因主要有两个方面：1、在跳绳的过程当中有可能会对损伤的半月板产生比较大的力量挤压，有可能会出现半月板损伤的加重。2、半月板损伤之后在跳绳过程当中有...
刘继健│济南市中西医结合医院
2023/02/04 收听(91842)
02:14
颈椎病在临床较多见，各个年龄段都可发生，40岁以后较多见。部分患者可能是增生、椎间盘引起，骨骼没有发生改变。单纯颈部两侧肌肉痉挛或劳损引起颈椎不适、酸、麻、胀、痛感觉，缓...
于德茹│烟台毓璜顶医院
2023/04/01 播放（92466）
02:09
颈椎病属于临床常见疾病，以三分治、七分养为治疗原则，需积极治疗、适当锻炼。生活中注意颈部姿势，保护颈椎。常见注意事项如下： 1、注意颈部保暖、避免受凉，夏天不...
王友刚│安徽中医药大学第二附属医院
2023/03/03 播放（73510）
"颈椎病虽然发病率越来越多，但是通过我们平时的自我保健、自我健身、自我运动，它也能够一定程度上进行改善。在具体的健身项目里面，我推荐大家可以做像游泳的动作，因为游泳时头要一直昂...
柳刚│安徽中医药大学第二附属医院
2023/01/23 收听(46182)
"颈椎病的患者怎么做颈部的功能锻炼，门诊病人经常咨询这个问题。如果症状特别严重，颈部特别的酸胀、头晕、手发麻，这时首先是休息，等到症状有所改善了，再做适当的锻炼。大家可能通过各...
宋阳春│安徽中医药大学第二附属医院
2023/03/12 收听(70398)
"颈椎病可以引起患者站不稳，特别是脊髓型颈椎病，当颈椎间盘突出，髓核组织从中央后突出，压迫到脊髓的时候，可以出现脊髓受压的症状。可以出现锥体束阳性，主要表现为下肢的协调性减退、...
黄恺│浙江省立同德医院
2023/08/19 收听(81422)
"颈椎病怎么治疗首先得看颈椎病的类型，如果只是颈型的颈椎病，就是因为颈椎曲度变化引起的颈椎病，20岁可以适当进行运动，比如游泳、蛙泳、羽毛球，这些动作会帮助做抬头的动作，进一步...
于栋│北京中医药大学第三附属医院
2023/06/22 收听(36998)
"静脉曲张是可以跳绳的。因为静脉曲张的病因是静脉高压、静脉淤滞，导致的静脉血管出现扩张的状态。跳绳能够锻炼小腿的肌肉，小腿肌肉起的是一个肌肉泵的作用，通过小腿肌肉的收缩，能够将...
叶奎│天津市第四中心医院
2023/04/05 收听(21948)
跳绳属于一种全身运动，对于青少年来说是有助于长高的。个子的高矮与遗传因素、环境因素关系很大，父母个子高，孩子个子就高。后天因素，包括环境因素对孩子的成长也是非常重要的，合理的膳...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2023/12/08 收听(56406)
"跳绳是一种很好的减肥方法，它看似简单，其实活动量很大，用同样的活动时间它比慢跑效果要好很多。跳绳减肥不但方法简单，还不受气候影响，在室内就可以完成，是特别适合女性做的有氧运动...
马琳娜│哈尔滨市第四医院
2023/12/21 收听(89138)
01:36
月经期不建议跳绳，而且月经期也不建议进行一些其他的比较剧烈的运动，包括仰卧起坐，或者做一些难度、幅度较大的瑜伽、长跑等。来月经时由于内源性前列腺素的释放，会促进子宫收缩，...
毛滢│北京医院
2023/11/13 播放（27485）
女性在来月经期间如果月经量不是特别多，是可以跳绳的。但是如果女性在月经期间出现身体不适，比如出现痛经或者胃肠道不适等，要尽量少做剧烈运动，特别是来月经的2-3天月经量比较多的时...
毛旭东│解放军第一五二中心医院
2023/08/28 收听(27530)
"病人发生腰肌劳损后不可以进行跳绳运动，因为病人腰部的肌肉、软组织已经发生损伤，会出现部分的肌纤维断裂，在局部有慢性渗血并发生粘连。如果病人继续进行跳绳会使腰部的肌肉、肌群反复...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2023/12/14 收听(66402)
