胃不舒服吃什么食物好

2023-01-07 11:32

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胃不舒服要看是什么原因引起的,如果胃不舒服是跟急性胃炎相关,因为不洁饮食导致了急性胃炎,有恶心、呕吐的症状,这个时候的胃不舒服,如果不想吃也不用勉强,吃的时候还是要尽量选一些清淡、易消化的食物,比如粥、面条等。随着急性感染过程的消失,胃的不舒服就会很快的缓解。
如果胃不舒服是一个长期的慢性过程,跟慢性胃炎或者溃疡病等有关系,这种情况下有一个缓慢渐进的过程,建议饮食上还是要注意清淡,避免辛辣、刺激、生冷的食物,可以喝些粥,像小米粥、山药粥。另外,一些特别凉的、寒的东西尽量避免,可以食用含姜的饮品、红枣,都有养胃的效果。选择的食物上建议种类相对丰富一些,做的相对软烂、易消化一些。

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