盆底肌肉康复训练方案

2023-09-19 22:48 收听:69214

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女性在进行盆底肌锻炼的主要方法是进行紧缩肛门的动作,每次收紧不少于3s,然后进行放松,连续的做15-30min,每天进行2-3次左右,6-8周为一个疗程。这种康复训练的方法可以加强盆底肌肉的力量,减少尿失禁的发生。
如果患者在这个基础上再辅助使用进行生物反馈技术、电刺激疗法等进行治疗,可以有效的提高盆底康复治疗的治疗效果,有利于促进病人病情的缓解。
这种康复锻炼主要是用于阴道松弛、阴道痉挛、性生活不满意、轻中度子宫脱垂、阴道膨出、各种尿失禁、反复性阴道炎、尿路感染、泌尿生殖修补辅助的治疗,产褥期感染、乳房松弛、乳房下垂等病情的改善。

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