盆底肌肉康复训练的方法

2023-04-17 15:58 收听:43237

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盆底肌肉康复训练,多用于盆底肌松弛或者阴道松弛的治疗,可以在医生指导下做耻尾肌的收缩动作(收缩肛门),可以每天做1-2次,每次做20分钟以上,时间长了就会有所改善。如果治疗效果不好,也可以做盆底康复治疗,主要是通过特定的器械,可以间断通电刺激盆底肌肉的收缩。15天可以算一个疗程,治疗两个疗程以后可以重新评估,确定是否继续治疗。如果治疗效果欠佳,盆底肌松弛比较严重,比如出现阴道壁膨出甚至出现症状,影响大便和小便,必要时也可以考虑手术。

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