骨质疏松的患者可以使用碳酸钙和枸橼酸钙，钙剂的选择主要是根据钙元素含量、安全性以及有效性。碳酸钙的含钙量高、吸收率高，且易溶于胃酸。但是常见的不良反应是胃肠道不良反应，如果不能耐受，可以选择枸橼酸钙。
在高钙血症和高钙尿症时，应该避免使用钙剂来防治骨质疏松症。补充钙剂一定要适量，成人每日元素钙的摄入量是800mg，50岁及以上人群每日元素钙的摄入量是1000-1200mg。如果超大剂量的补充钙剂，可能会增加肾结石以及心血管疾病的风险。充足的钙摄入，对获得理想骨峰值以及减缓骨丢失有益处。
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"患有骨质疏松的患者可以吃乳钙，乳钙是牛乳当中提取的一种混合物质，这种药物当中含有一系列能够补充钙质的物质。因为这种药物比较好吸收，所以往往用于婴幼儿的补钙。对于骨质疏松的患者...
方大正│济南市中西医结合医院
2023/07/04 收听(86602)
02:41
骨质疏松患者补钙方式如下： 1、多吃富含钙的食物，如牛奶、酸奶、奶制品； 2、选择能够合并含有维生素D3的钙或钙和维生素D3一起吃； ...
移平│中日友好医院
2023/03/09 播放（70462）
要尽量的多吃富钙的食物，牛奶或者酸奶或者奶制品吃得多就没必要补钙了。如果不能吃这些食物需要补钙，第一个，能够合并含有维生素D3的钙或钙加上维生素D3食用。第二个，要多用有机钙，...
移平│中日友好医院
2023/04/19 收听(51974)
01:16
骨质疏松补钙和补维生素D同步进行，只有补足维生素D才能够帮助钙很好吸收。在补钙问题上，市面上现在有碳酸钙、葡萄糖酸钙、氯化钙等等多种钙剂。在钙剂当中碳酸钙含量比较高，碳酸...
高月琴│山西省心血管病医院
2023/07/25 播放（57772）
"骨质疏松多出现于老年人，尤其是绝经后的妇女，骨质疏松后每天需要钙的摄入量至少要达到1.2g以上，但这只是理论上的数字，是机体需要摄入的数值，并不是每天需要口服的数值。事实上口...
杨广禄│佳木斯大学附属口腔医院
2023/04/20 收听(31048)
01:38
骨质疏松症患者补钙，市面比较流行的有两种，一种是碳酸钙片，还有一种是枸橼酸钙，或称为柠檬酸钙。还有葡萄糖酸钙，但其含钙量相对较低，所以不是特别推荐使用。 1、...
卜石│中日友好医院
2023/10/27 播放（54818）
01:28
对于骨质疏松来说，绝大多数都是绝经后骨质疏松，因此骨质疏松患者中，女性患者较多。骨质疏松的基础治疗，其中有一点是要补钙，含钙的药物包括碳酸钙、硫酸钙、葡萄糖酸钙、枸橼酸钙...
姜冬青│山东大学第二医院
2023/01/16 播放（93142）
01:58
一般骨质疏松指退变性的骨质疏松，常发生于老年人群，常见症状如下： 1、身高逐渐降低：与椎体的高度变低、椎间盘间隙变小有关； 2、驼背畸形：会出现一...
陈建海│北京大学人民医院
2023/08/03 播放（41760）
"严重骨质疏松可以食用富含钙质，包括维生素D的钙片比如钙尔奇，还可以通过其他方式进行补钙。如果是中老年人，吸收较差，不建议使用壮骨粉等，虽然富含钙质较高但不容易吸收，可以应用鼻...
李云恺│济南市第四人民医院
2023/08/06 收听(48470)
老年人骨质疏松症最好是补碳酸钙，在钙剂的选择中需要考虑钙元素含量、安全性和有效性。在其中碳酸钙的含钙量最高，吸收率也最高，易溶于胃酸，常见的不良反应主要是上腹不适和便秘。如果在...
李萍│首都医科大学附属北京世纪坛医院
2023/10/21 收听(38734)
"产妇骨质疏松，建议服用钙尔奇D，也可以服用碳酸钙颗粒。如果经常有便秘，建议服用碳酸钙颗粒，因为碳酸钙颗粒剂通过冲服服用的，它的吸收率比较高，较少引起便秘。另外，还可以服用骨化...
黄恺│浙江省立同德医院
2023/10/28 收听(24002)
"骨质疏松可以打钙针，但打钙针治疗骨质疏松，实际上只能治疗某一种原因导致缺钙而引发的骨质疏松，也就是由于营养状态或者钙质摄入不足而导致的骨质疏松。摄入钙质较少会导致钙质缺乏，从...
杨广禄│佳木斯大学附属口腔医院
2023/07/08 收听(95822)
02:03
老年骨质疏松症患者可以选择以下钙片： 1、碳酸钙片：含钙量达40%，目前市面上有多种碳酸钙制剂都可以选择，含钙量越高，补钙效率也就越高。比如葡萄糖酸钙含钙量是...
卜石│中日友好医院
2023/11/06 播放（45053）
02:07
目前常用钙剂有碳酸钙，包括碳酸钙D3片，叫钙尔奇D、氯化钙、乳酸钙、葡萄糖酸钙、枸橼酸钙等，钙元素含量不一样，经过测定，碳酸钙含量应该最高，能达到40%左右，氯化钙可能少...
孙利民│中国中医科学院广安门医院
2023/01/28 播放（89090）
"如果老年患者患有骨质疏松症，建议服用碳酸钙颗粒，因为碳酸钙颗粒与普通的钙片相比，具有吸收率较高、便秘率较低的优点。普通钙片的主要不良反应就是容易引起便秘，如果在老年患者消化功...
黄恺│浙江省立同德医院
2023/07/17 收听(36506)
"女性骨质疏松可以服用常规的碳酸钙，也就是碳酸钙颗粒。碳酸钙颗粒剂可以通过水冲服，吸收率较高，较少引起便秘，常规服用可以增加基础钙含量。另外，还可以服用骨化三醇和活性维生素D，...
黄恺│浙江省立同德医院
2023/12/17 收听(86568)
"老年人的骨质疏松属于比较常见的疾病，老年人胃肠道功能比较弱，所以通过食物、牛奶以及药物综合补钙比较好。如果想改善骨质疏松，还需要多晒太阳，进行适量的锻炼。对于补钙，如钙尔奇等...
李云恺│济南市第四人民医院
2023/08/17 收听(46788)
02:07
骨质疏松的患者服药时间与慢性疾病，如高血压、糖尿病等相似，可能是终生过程。除身体里的骨质疏松以外，还表现为其他临床症状，如疼痛。对于骨质疏松患者，康复科可以治疗疼痛，如通...
陈亚平│首都医科大学附属北京同仁医院
2023/05/10 播放（91402）
03:15
由于大部分老年人骨质疏松性骨折的致伤原因是跌倒，因此跌倒的预防尤为重要。预防跌倒需要个人、家庭和全社会的共同关注。避免跌倒的注意事项如下： 1、老年人活动空间...
杨运发│广州市第一人民医院
2023/05/23 播放（57164）
02:00
骨质疏松患者的锻炼方式如下： 1、可进行有氧锻炼：如慢跑、快走、跳健美操等，因机械压力可直接刺激骨形成，抑制患者的骨吸收，增加骨骼的血流； 2、应...
洪维│复旦大学附属华东医院
2023/10/16 播放（80590）
