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骨质疏松补钙和补维生素D同步进行，只有补足维生素D才能够帮助钙很好吸收。在补钙问题上，市面上现在有碳酸钙、葡萄糖酸钙、氯化钙等等多种钙剂。在钙剂当中碳酸钙含量比较高，碳酸...
高月琴│山西省心血管病医院
2023/07/25 播放（57772）
01:38
骨质疏松症患者补钙，市面比较流行的有两种，一种是碳酸钙片，还有一种是枸橼酸钙，或称为柠檬酸钙。还有葡萄糖酸钙，但其含钙量相对较低，所以不是特别推荐使用。 1、...
卜石│中日友好医院
2023/10/27 播放（54818）
老年人骨质疏松症最好是补碳酸钙，在钙剂的选择中需要考虑钙元素含量、安全性和有效性。在其中碳酸钙的含钙量最高，吸收率也最高，易溶于胃酸，常见的不良反应主要是上腹不适和便秘。如果在...
李萍│首都医科大学附属北京世纪坛医院
2023/10/21 收听(38734)
02:07
目前常用钙剂有碳酸钙，包括碳酸钙D3片，叫钙尔奇D、氯化钙、乳酸钙、葡萄糖酸钙、枸橼酸钙等，钙元素含量不一样，经过测定，碳酸钙含量应该最高，能达到40%左右，氯化钙可能少...
孙利民│中国中医科学院广安门医院
2023/01/28 播放（89090）
02:08
骨质疏松是由于各种原因导致骨量减少，骨微结构受到损害，造成骨脆性增加，从而容易发生骨折的一种全身性骨病。老年骨质疏松是原发性骨质疏松的一种类型，是指70岁以上老年人发生的...
田颖欣│北京市宣武中医医院
2023/05/12 播放（60308）
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老年性骨质疏松属于骨质疏松疾病的一种，老年性骨质疏松特点具体如下： 1、患者年龄超过70岁，女性略多于男性，男女比例为1：2，随年龄增长骨质疏松各种临床表现日...
林媛媛│南宁市第一人民医院
2023/08/09 播放（58140）
02:00
老年骨质疏松它是一个非常普遍的现象，有统计报告中国的老年人在60岁以上的人老年性骨质疏松的比例占到20%左右，女性甚至更多。另外，骨质疏松的老年患者存在症状不典型，往往容...
桑志成│中国中医科学院望京医院
2023/03/01 播放（64034）
01:53
一旦发生老年骨质疏松骨折，一定要及时前往医院就诊。食疗是促进骨折恢复的重要因素，但非决定性因素。当发生骨折后，在医生的治疗完成以后，可以适当地服用一些抗骨质疏松药物，但有...
戴燚│武汉市中医医院
2023/04/25 播放（68166）
"骨质疏松症主要是补充蛋白质、维生素与微量元素，其中维生素D、维生素C、维生素K以及钙的补充最为重要。维生素D主要是在动物的肝脏和蛋黄内；维生素C、维生素K主要存在绿叶蔬菜中；...
赵以瑜│日照市中医医院
2023/07/26 收听(43488)
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骨质疏松需补充食补、药物，具体如下： 1、食补：有骨质疏松趋势的老年人或女性，＞50岁逐渐进入骨质疏松，形成周期性状态，此期通过食补可减慢骨质疏松发展，食补内...
鲁英│首都医科大学附属北京友谊医院
2023/03/27 播放（81934）
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每天补多少钙，其实取决于年龄段。一般儿童期或者青少年期生长时，补钙应该是1200-1500mg的元素钙，一定要算好是元素钙。成人以后，基本上补钙应该是1000-1200m...
曹雪霞│首都医科大学宣武医院
2023/05/22 播放（49068）
"钙是构成人体的重要元素之一，体内钙量99%，储存在骨骼里。成人骨钙总量约为1180g，血浆中钙只占小部分，血浆中钙约为300-500mg。正常儿童，钙是正平衡，每天需要量24...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2023/11/24 收听(52162)
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骨质疏松通常情况下是引起中老年人骨骼和关节疼痛的常见疾病，骨质疏松发生以后可以从以下几方面进行补充甚至治疗： 一、食物： 在饮食上多吃富含钙质的食...
张波│华中科技大学同济医学院附属协和医院
2023/04/19 播放（34126）
"骨质疏松的一般治疗是需要补钙和维生素D，这两个元素一个是维生素，另一个是矿物质，需要补充的量要依据缺乏的量来补，需要在内分泌科医生的医嘱之下来补。另外治疗骨质疏松，如果是绝经...
邵滢│中国医科大学附属盛京医院
2023/02/25 收听(85722)
"老年人发生骨质疏松首先应该进行骨密度检查，了解骨质疏松的程度，对于轻、中度骨质疏松的患者，可以通过饮食的方法得以改善，饮食应富含蛋白质以及钙的食物，例如牛奶、豆制品、鸡蛋、虾...
宋华│锦州市中心医院
2023/02/25 收听(36566)
01:45
对于老年性骨质疏松，要从以下两个方面加以预防：
1、青少年期：加强运动，保持良好的生活习惯，避免发生营养消耗性代谢性疾病，造成身体营养系统的干扰。这种良好的生活习...
李伟│成都市第六人民医院
2023/07/13 播放（79762）
03:57
老年骨质疏松一旦明确诊断，或者是骨量低下合并有骨质疏松的风险因素，就要采取药物治疗。具体如下： 1、基础治疗：最重要的就是元素钙和维生素D制剂的补充。正常人每...
桑志成│中国中医科学院望京医院
2023/02/20 播放（58354）
01:38
老年人要警惕出现骨质疏松的临床表现有以下几点： 1、发生全身骨痛：骨痛包括胳膊、腿、脊柱、大胯等，而且往往以夜间痛为主； 2、抽筋：尤其是小腿肚子...
李晔│北京协和医院
2023/11/04 播放（98006）
01:40
老年发生骨质疏松之后，首先要做全身骨密度检查，留个基础数据。检查建议每年可以查一次，目的是要看一看骨质疏松治疗效果怎么样。另外还要规范用药，比如常用的三联方案、钙剂、促进...
李晔│北京协和医院
2023/09/11 播放（76220）
01:58
老年骨质疏松，会引起人体的一系列改变，具体如下： 1、全身多处疼痛，特别是腰背跟双膝关节为主的疼痛，但有时候老年人莫名其妙的这里痛那里痛，要警惕老年骨质疏松；...
古安武│北京中医药大学深圳医院
2023/11/13 播放（63722）
