偶尔喝奶茶并不会让我们长胖。肥胖最主要的原因是摄入的热量长期大于消耗的热量，过多的热量就以脂肪的形式储存在体内带来肥胖，而减肥控制好体重避免发胖最根本的方法是避免热量超标，要减少热量的摄入，增加能量的消耗。
奶茶是含有牛奶和茶双重营养价值，是家常的美食，但是现在有各种奶茶饮品，含有比较多的糖和脂肪，如果经常饮用会带来热量超标，不利于体重的控制。
如果是已经超重肥胖的朋友经常喝奶茶，容易造成肥胖。但是偶尔喝奶茶摄入的热量有限，其它的饮食也注意控制，平时又加强锻炼，不会造成肥胖。
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喝奶茶之所以会变胖是因为里面含有大量的奶精、香精、糖、淀粉。奶茶里面很多都没有奶，也没有茶，牛奶里面的一些有用成分，比如蛋白质、钙、B族维生素、维生素AD，这些奶茶里面基...
林秀红│中山大学孙逸仙纪念医院
2019/06/28 播放（61916）
"晚上喝奶茶会导致变胖，奶茶是一种高糖、高奶精的饮料，其中含有色素、奶精、催发粉、木薯粉等众多特别致胖的材料。要消耗喝下一杯奶茶所吸收的热量需要跑几公里的路程，奶茶里面含有的色...
苍天慧│哈尔滨市骨伤科医院
2020/02/10 收听(15896)
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晚上喝奶茶究竟是否会变胖，一定要具体问题、具体分析，具体如下： 1、不会：如果在晚上喝适量的奶茶，并且在喝奶茶的时候，并没有为增加口感往奶茶中添加过多的脂质和...
张晓伟│河北省人民医院
2023/04/06 播放（46053）
喝茶不会胖，每天进行可以有效的促进胃肠的蠕动，减少肠道对于脂肪的热量的吸收，对于帮助减肥、瘦身、促进脂肪细胞的缩小都有很大的帮助。通过每天喝茶，除了对人体的胃肠道有功能之外，还...
张天鹏│鸡西市人民医院
2019/10/22 收听(83384)
01:58
对于健康群体，通常不会出现拉肚子的情况，即腹泻。饮用奶茶后腹泻可由以下原因引起： 1、胃肠道疾病：本身胃肠道有疾病的患者可出现腹泻，而进食冷饮如冷的奶茶，可以...
廖江涛│湖南省人民医院
2021/09/01 播放（81604）
01:43
喝油茶是否变胖要分情况分析，具体如下： 1、不会胖：如果是喝适量油茶，并不会引起过多能量进入体内，也就不会造成肥胖。肥胖的发生并不是因为喝油茶，而是摄入能量大...
张晓伟│河北省人民医院
2021/09/02 播放（77492）
"喝红茶不会长胖，但是不能喝各种红茶做的饮料，像冰红茶，超重、肥胖的朋友喝冰红茶或者茶饮料有可能带来发胖。肥胖最主要的原因是摄入的热量大于消耗的热量，喝红茶并不能带来热量，也不...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2020/06/20 收听(59592)
"喝奶茶出现睡不着的情况，是因为奶茶中含有咖啡碱和茶多酚这两种物质。茶多酚有很强的抗氧化作用，对人体健康是有好处的，但是对脑神经有很强的刺激作用。而咖啡碱是一种中枢神经的兴奋剂...
邱铭盛│中国人民解放军第四七六医院
2019/08/13 收听(27450)
"奶茶的做法当中含有茶的成分，能够使人喝出茶的味道。据研究茶当中含有多种微量的物质，有的物质非常明确，其中就包含咖啡因，适量的咖啡因能够兴奋人体，使人集中注意力，保持清醒，这是...
陈葵│首都医科大学附属北京友谊医院
2020/04/13 收听(58270)
01:43
饮用奶茶会导致失眠，主要是因为奶茶中含有高倍剂量的咖啡因和茶碱。目前研究发现，奶茶中含有的茶碱和咖啡因浓度是正常咖啡和茶叶的10倍左右，所以饮用奶茶后，尤其是晚上饮用，易...
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2021/08/10 播放（65402）
"喝奶茶可以出现失眠，因为奶茶中含有一定量的咖啡因，咖啡因是生物碱化合物，能兴奋中枢神经系统，所以能起到提神、醒脑的作用。人喝完奶茶或者咖啡后会感觉精神比较饱满，而且不容易出现...
刘月姮│大庆市中医医院
2020/01/31 收听(89888)
"奶茶对于绝大部分人来说是不会影响睡眠的，但是对神经衰弱、植物神经功能紊乱，或者本身已经存在睡眠障碍的患者可能会导致失眠。因为奶茶中含有少量的茶碱和咖啡因，可以有中枢神经系统兴...
孙庆利│北京大学第三医院
2020/03/24 收听(92566)
"喝奶茶会不会失眠和个人的生活习惯、个人的体质有很大的关系，有些人喝奶茶会睡不着。因为奶茶里面除了有奶之外还会有茶，茶的主要成分是茶碱。茶碱是一种刺激性的物质，它会让大脑皮层处...
曾湘豫│北京医院
2020/05/11 收听(67352)
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对大部分人来说奶茶肯定会导致失眠，对于没有喝过奶茶或不经常喝奶茶的人，因为奶茶的成分里含有咖啡因和茶碱都是浓缩的，远远超过咖啡和平时茶水里的成分。所以一般人喝过奶茶以后，...
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2023/06/06 播放（28977）
"奶茶这种饮品尽量要少喝，它是由奶精和甜蜜素等化学物品勾兑而成，所以奶茶尽量要少喝，喝得过于太多会引起失眠。在日常生活中，可以多喝温的鲜牛奶来促进睡眠，尤其是在睡眠之前喝一杯是...
张宇实│聊城市人民医院
2019/01/24 收听(64740)
01:40
因奶茶内含有茶碱成分，而茶碱、咖啡均有促醒作用，故喝奶茶可能会失眠。 有些人对有刺激性、兴奋性的饮料，如红牛、茶、奶茶、咖啡、酒精等过分敏感，接触就无法睡着，...
国红│北京医院
2021/07/01 播放（57242）
"红糖姜茶如果少量的喝并不会导致人体变胖，比如偶尔喝一次的时候，并不会导致人体出现脂肪堆积。红糖姜茶中确实含有红糖，红糖的成分如果长期摄入，则会导致人体出现热卡的增加，导致碳水...
罗莉│安徽医科大学第一附属医院
2021/04/08 收听(53566)
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很多年轻的女孩子，会来门诊咨询类似的问题，为什么喝奶茶会尿频、尿急？为什么喝可乐会尿频、尿急？ 原因很简单，饮料里面含有大量的糖分，一旦摄入体内以后会导致血糖...
罗勇│首都医科大学附属北京安贞医院
2020/11/16 播放（73608）
"正常来说，发热患者喝奶茶并不一定会导致明显不适，不过仍然建议发热患者尽量不要喝奶茶。因为目前市面上的奶茶多数都是由各种食品添加剂调配而成，含有大量的糖分，不仅对身体毫无益处，...
康鹏│哈尔滨医科大学附属第二医院
2020/10/16 收听(45486)
喝奶茶后会吐应该考虑几方面的原因，比如不耐受奶茶的气味，会反射性引起恶心呕吐。如果对奶茶中的某些成分不耐受或过敏，也可以引起喝奶茶后出现呕吐的症状。如果是以上因素引起的可以慢慢...
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2019/07/08 收听(60490)
