很多年轻的女孩子，会来门诊咨询类似的问题，为什么喝奶茶会尿频、尿急？为什么喝可乐会尿频、尿急？
原因很简单，饮料里面含有大量的糖分，一旦摄入体内以后会导致血糖出现增高的现象。很多血糖来不及被机体的胰岛素进行分解，大量的多余的糖分，就会到达肾脏以后随着尿液被肾脏过滤到体外去，过滤到尿液里去。糖分一旦进入尿液，会产生很高的渗透压，反而会吸引更多的血液中的水分到尿液中去，产生渗透性利尿的效应。所以喝完甜水、奶茶、可乐等，很多人都会有利尿特别快的感觉，也会产生比较强烈的尿频、尿急的感觉，是正常现象。
在此不推荐大家没事喝甜液体，应多喝水，每天保持在2000-3000毫升，水分实际上是人体更需要的健康的液体成分，可以有效的降低血液的渗透压浓度。同时补充水分以后，也有助于维持细胞和系统功能的健康运转的状态，多喝水比什么都强。
