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    为什么喝奶茶会睡不着
    2023-10-09 12:16:05收听34278
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    为什么喝奶茶会睡不着
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    喝奶茶出现睡不着的情况,是因为奶茶中含有咖啡碱和茶多酚这两种物质。茶多酚有很强的抗氧化作用,对人体健康是有好处的,但是对脑神经有很强的刺激作用。而咖啡碱是一种中枢神经的兴奋剂,所以喝了以后,会使人脑出现亢奋状态。奶茶当中的糖分也是比较高的,如果常喝,很容易引起肥胖。奶茶中含有反式脂肪酸,会增加体内胆固醇的含量,从而也会增加心血管疾病的风险。所以,建议不要长期喝奶茶,适可而止。
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