喝奶茶会失眠吗
2023-07-29 09:19:58播放:15757
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喝奶茶会失眠吗
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视频内容
因奶茶内含有茶碱成分,而茶碱、咖啡均有促醒作用,故喝奶茶可能会失眠。
有些人对有刺激性、兴奋性的饮料,如红牛、茶、奶茶、咖啡、酒精等过分敏感,接触就无法睡着,但有些人对这些刺激性饮料不敏感,无任何感觉。说明人具有个体差异性,可通过喝奶茶尝试是否会导致失眠。若晚饭后,喝奶茶导致自己整夜无法入睡,提示自身对奶茶较为敏感,之后晚饭后应避免喝奶茶,可选择早晨喝,有提神、醒脑的作用。
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