对大部分人来说奶茶肯定会导致失眠，对于没有喝过奶茶或不经常喝奶茶的人，因为奶茶的成分里含有咖啡因和茶碱都是浓缩的，远远超过咖啡和平时茶水里的成分。所以一般人喝过奶茶以后，主要是第一次喝奶茶以后会出现心慌、头晕症状，到晚上还会出现失眠症状，这是常规喝奶茶。
但对于一些特殊人群，就是如果经常喝奶茶，或已经习惯了咖啡跟茶叶的状态，可能喝了奶茶不会失眠，但大部分人喝奶茶会导致失眠。
如果很喜欢喝奶茶，可以在早上喝奶茶，让茶碱、咖啡因比较早的代谢掉，不至于导致失眠。还有奶茶不要超过一定量也可以避免失眠发生，所以喝奶茶可能会导致失眠，但如果很喜欢喝，可以从量、喝奶茶时间方面进行调整，从而避免可能产生的失眠作用。
