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月经期间可以吃枸杞，进食枸杞可以补充气血。由于月经期间血液的丢失，大部分女性可能会存在气血不足的情况，适当进食枸杞可以缓解气血不足，如果出现气血不足就容易导致月经紊乱、月经量改...
桑敏│黄冈市中心医院
2023/05/16 收听(83110)
"黑枸杞性温和，不寒凉，不热，并且营养价值很高，含有胡萝卜素、蛋白质、多糖游离的氨基酸、矿物质、维生素、钙、等营养元素，这都是人体所需的营养元素，经常使用可使人体的免疫力有所提...
石晶│黑龙江省中医院
2023/10/26 收听(27196)
月经期可以吃红枣和枸杞。红枣和枸杞都是属于对人体有滋补的中药材，红枣可以促进人体的代谢，调理气血，排毒养颜，而且还可以健脾胃，养血安神。枸杞是比较中性的中药，它可以很好的补充肾...
张天鹏│鸡西市人民医院
2023/09/09 收听(20106)
01:48
通常情况下，女性在月经期可选择适量吃枸杞。枸杞在中药中属于滋养肝肾、养血的药物，因为含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素，所以可帮助女性患者改善月经期间出现的疲劳不适、头晕、...
张婷│中南大学湘雅三医院
2023/07/15 播放（67704）
01:27
月经期间可以吃枸杞子，因为枸杞子只当做养生用，所以较少当饭和食物来吃，一般不会有太大问题。枸杞是女性保健中非常好的东西，具有补气血的作用。所以在来月经的期间会非常疲劳，又...
刘冠媛│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/01/28 播放（78324）
"月经期间可以喝枸杞，枸杞药用价值很高，具有滋补肝肾、益精明目、养血的功效，经期喝枸杞可调理气血、增强抵抗力。经期喝枸杞可加入红糖、大枣，补血、养血效果更好，有助于排出瘀血，缓...
朱雪莲│黑龙江省中医医院南岗分院
2023/07/11 收听(76676)
月经来血期间可以吃枸杞，但需要少量食用，因为枸杞能够补血养气，滋阴明目，在经期少量食用可以提高机体的免疫力，增加血气。枸杞同时又有活血的作用，如果食用过量，会使月经血量增多，严...
孟腾腾│聊城市人民医院
2023/01/15 收听(31006)
"在女性月经来潮期间可以适量吃枸杞，从枸杞的中药学功效来看枸杞具有滋补肝肾、明目的功效。从枸杞的营养价值来看枸杞中含有枸杞多糖，枸杞多糖是一种特殊的生物活性物质，具有调节免疫功...
杨新鸣│黑龙江中医药大学附属第一医院
2023/10/05 收听(63232)
来月经是可以吃枸杞的，对月经没有影响的。但是月经量如果多的话，最好不要喝红枣枸杞水。因为红枣可以使月经量增多，引起贫血。月经期间身体比较虚弱且气血两亏，枸杞可以滋补肝肾、益精明...
黄凤华│武汉大学中南医院
2023/09/26 收听(72252)
对于一般体质的女性，月经期是可以吃枸杞的。枸杞具有温热、补血、活血功效，有助于清除子宫内的瘀血、缓解痛经症状。如果是平时月经量比较多，月经持续时间比较长，不建议在月经期间食枸杞...
时思毛│黑龙江中医药大学附属第一医院
2023/03/19 收听(35522)
来月经吃枸杞是可以的，女性来月经在饮食上建议尽量吃好消化的，避免吃生冷、刺激、油腻的食物。因为女性在月经来潮的时候，当子宫内膜从宫腔脱落伴有阴道出血，同时盆腔处于血管扩张充血的...
毛滢│北京医院
2023/10/19 收听(12670)
"女性在来月经期间是可以适当的吃枸杞的，枸杞具有补肾养血、滋阴明目的作用，女性食用后可以有利于身体增加营养供应，帮助身体机能的恢复，提高免疫力的功效。但是女性在月经期间对枸杞也...
刘银姣│河南中医药大学第一附属医院
2023/07/24 收听(88184)
"经期可不可以吃枸杞有两种说法，一种是认为经期可以吃枸杞，有活血的作用，吃点对人的身体有好处。因为枸杞是补血的，经期流失的血液，可以适当的吃些枸杞来补血。枸杞最好在经期前喝比较...
杜瑞霞│新里程安钢总医院
2023/10/27 收听(74500)
01:48
月经期间适当喝枸杞水没有明显坏处，甚至部分人平时气血虚弱，可能喝枸杞水之后能够补充能量。枸杞除了是一味中药之外，还富含大量维生素、微量元素和纤维素，而中医上有滋补肝肾和明...
张婷│中南大学湘雅三医院
2023/06/11 播放（94644）
"女性月经期间可以喝黑枸杞。黑枸杞具有的功效是养肝明目、补肾益精、延缓衰老等，具有非常好的营养价值。黑枸杞在其营养成分中，含有非常多的氨基酸、维生素、矿物质等等，对于人体是非常...
张天鹏│鸡西市人民医院
2023/08/17 收听(85768)
月经期间能喝黑枸杞，理由如下：第一、女性在月经期间会失血而丢失营养物质，蛋白质、维生素、糖类以及必须的氨基酸，丢失的营养物质会对女性的身体健康产生不良影响，女性在月经期间应该多...
周曙光│安徽省妇幼保健院
2023/08/09 收听(86174)
"黑枸杞营养价值很高具有很好的保健效果，经期也可以喝黑枸杞。女性经期身体虚弱必须补充足够的营养，黑枸杞含有大量微量元素、维生素、氨基酸等多种对身体有益的物质，营养价值高于红枸杞...
朱雪莲│黑龙江省中医医院南岗分院
2023/07/16 收听(98682)
"枸杞可以滋补肝肾、益精明目、养血，增强人体的免疫力，增强机体的功能，可以促进机体康复，提高抗病的能力，还可以增强机体对各种有害刺激的适应性，可以提高人体的造血功能。女性朋友在...
熊晓燕│首都医科大学北京妇产医院
2023/12/01 收听(21292)
"月经期间可以喝些黑枸杞，黑枸杞性温，含有丰富的氨基酸及钙、铁、锌等微量元素。黑枸杞可以保护视力、抗疲劳、疏通血管、免疫调节等作用，可以用温水泡着喝或嚼着吃，但不要过量服用。月...
周曙光│安徽省妇幼保健院
2023/10/31 收听(76178)
01:50
月经期间是否可以吃枸杞叶，应根据自身月经情况进行判断和选择。枸杞是具有滋养肝肾作用的一味中药，枸杞叶则具有活血作用，因此月经期间不一定能吃枸杞叶。 如果患者平...
张婷│中南大学湘雅三医院
2023/12/31 播放（70368）
