背挺直后感觉背部疼痛，主要是因为平时锻炼的比较少，造成肌肉劳损。当平时锻炼缺乏的时候，颈椎及胸椎肌肉力量不够发达，时间长了之后会形成劳损的症状，尤其是上班族长时间的用电脑，长时间处于含胸、收腹的状态，肌肉会受到长时间的牵拉形成劳损。
当直立状态的时候需要肌肉的收缩才能使胸廓挺直，有炎症的状态时挺直的时候肌肉会出现疼痛。所以平时还是应该避免久坐、长期伏案工作等，然后加强颈椎及胸背肌的功能锻炼，能够有效的预防上述症状的发生。
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"背挺直会感觉背部疼痛，可能是由于平时缺乏基本的功能锻炼和体育运动，会造成背部肌肉劳损和慢性腰背部筋膜炎。因此，在背部挺直受力的时候，容易刺激到受损的筋膜和劳损的肌肉，因此会出...
黄恺│浙江省立同德医院
2023/10/23 收听(33090)
背挺之直后感觉背部出现疼痛，最常见两方面原因：第一、背部的胸椎小关节错位，小关节错位之后如果压迫一侧的肋间神经，会出现背部的神经牵拉性疼痛，这种情况可以去医院的康复医学科或者针...
罗兆雄│广东省中西医结合医院
2023/09/18 收听(28636)
"想要背挺直首先要做到端正坐姿、端正站姿，坐的时候要抬头挺胸。在腰椎后方要垫一个小的低枕头，可以防止腰椎后凸，防止久坐引起的姿势异常。平时自己要多注意，有意识的矫正坐姿就可以使...
黄恺│浙江省立同德医院
2023/07/17 收听(67900)
"挺直背部就疼的原因是因为长期的不良姿势造成背部长期前倾、驼背，这样肌肉长期适应在不良姿势以后，出现了僵硬、粘连。如果长期俯身前倾工作或者弯腰负重，肌肉长期这样，以后还会造成乳...
李云恺│济南市第四人民医院
2023/05/12 收听(87308)
"背挺直之后主要是因为肌肉力量不够强韧，当肌肉处于强力收缩的状态时背部才能够停止。如果力量不够就会发生损伤，造成疼痛。需要加强腰背肌的功能锻炼，背肌功能锻炼主要有小燕飞、平板支...
孙英飞│中日友好医院
2023/04/28 收听(85658)
"挺直背的技巧有坐着的时候，不能坐有靠背的椅子，时刻提醒自己，还可以进行支持性的提醒，比如经常佩戴胸围或者腰围，来帮助患者提醒。另外，可以进行腰背肌、颈背肌的功能锻炼，加强肌肉...
孙英飞│中日友好医院
2023/04/12 收听(98634)
01:44
把背挺直肩胛骨很突出，常见原因是消瘦、不良姿势造成的局部畸形，以及严重的脊柱疾病，具体情况如下： 1、消瘦：如果患者比较消瘦，皮下脂肪较少，把背挺直后肩胛骨容...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2023/12/12 播放（46123）
02:04
如果出现背部疼痛与背部感觉不舒服，通常情况下见于以下几种可能： 1、外伤：如果因为撞击因素或者打架斗殴等外伤所引起，通常提示可能出现背部软组织损伤或者诱发背部...
张波│华中科技大学同济医学院附属协和医院
2023/03/15 播放（47203）
"挺直背腰就疼多数是由于腰椎管狭窄而导致，在腰椎管狭窄时可以有突出的间盘、增生的骨刺、肥厚的黄韧带，这些病理变化导致神经受压，而出现跛行或者腰疼的症状，特别是肥厚的黄韧带，在直...
常克武│七台河市人民医院
2023/06/24 收听(19844)
推完背后背部出现疼痛，主要有两方面的原因：1、推背的时候力量过大，渗透力较强，导致皮肤以及皮下组织深侧的肌肉组织出现了损伤，就会出现局部的炎性水肿，对周围末梢神经产生刺激就会出...
刘继健│济南市中西医结合医院
2023/11/14 收听(43770)
"后背疼痛最常见的原因是长时间弯腰劳动或者长时间久坐，导致的肩背部筋膜发炎、肌肉劳损，进而出现疼痛。疼痛主要表现为大范围的酸痛、胀痛，有时会有放射痛，弯腰活动或者旋转时疼痛会加...
秦丰伟│广州市中西医结合医院
2023/09/08 收听(72044)
"在日常生活中，如果病人出现下背部疼痛，就是腰部产生疼痛。在临床上，可以有很多种病症能够导致这种现象的发生，比如病人腰部受到急性扭伤导致腰大肌发生损伤，也会产生疼痛。另外，如果...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2023/12/25 收听(47382)
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背部疼痛的原因较多，一旦出现需积极排查、诊断，临床上常见的原因有以下几点： 1、颈椎病：颈椎疾病引发背部疼痛； 2、背肌筋膜炎：背部肌肉、筋膜牵引...
郑根贤│安徽中医药大学第二附属医院
2023/09/02 播放（75960）
"导致上背部疼痛的原因有很多，常见以下原因：1、长期慢性的劳损，比如一些学生，以及经常伏案工作、经常电脑操作的人群，经常处于不正确的姿势下，背部非正常的用力，以及长时间的伏案作...
张晶晶│中国人民解放军火箭军总医院
2023/12/27 收听(89602)
"上背部疼痛，一般可有以下几种原因，第一、背部的筋膜炎，这种筋膜炎也可以导致上背部大面积的疼痛，特别是在着凉或者劳累时疼痛比较明显。第二、胸部的疾病，比如肺脏的肿瘤或者肺炎，可...
常克武│七台河市人民医院
2023/10/16 收听(86786)
"出现上背部疼痛可以见于多种原因引起，需要了解疼痛性质，如果上背部疼痛是酸疼症状，可能是由于颈椎筋膜炎引起的，可以是不良的姿势习惯导致，也可能是受凉引起，比如晚上睡觉没有盖好被...
何立伟│哈尔滨市第一医院
2023/08/12 收听(82158)
"突然出现背部疼痛，可能是由于如下几种原因导致的：1、周围神经的病变，比如后背的受凉，或者存在脊柱退行性的改变，导致脊神经后支受到压迫刺激，那么会突然间出现后背的疼痛。2、一过...
方大正│济南市中西医结合医院
2023/05/07 收听(42292)
背部出现疼痛，见于下列情况：第一、是长时间的劳累，尤其是直立体位工作，负重出现了慢性劳损，也就是并发的肩关节周围炎。主要的症状是肩背部疼痛，伴有活动后加重，甚至出现上肢活动受限...
黄坤│阜新矿业集团总医院
2023/11/20 收听(15574)
"背部疼痛有很多原因，只是表现在身体的症状。背部疼痛可以因为长期坐着、低头，因为姿势不合适引起背部韧带炎、筋膜炎或者肌肉劳损。当然，严重的是神经痛，背部任何炎症、肿瘤都可能会压...
刘文革│福建医科大学附属协和医院
2023/09/06 收听(49918)
"在日常生活中经常会发生病人背部疼痛的现象，可以有很多种病症、病因能够导致这种现象发生，比如病人因为久站、久坐、久蹲导致背部肌肉受力集中，出现背部肌肉损伤，就会产生疼痛现象。如...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2023/09/17 收听(34042)
