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"想要背挺直首先要做到端正坐姿、端正站姿，坐的时候要抬头挺胸。在腰椎后方要垫一个小的低枕头，可以防止腰椎后凸，防止久坐引起的姿势异常。平时自己要多注意，有意识的矫正坐姿就可以使...
黄恺│浙江省立同德医院
2023/07/17 收听(67900)
"挺直背部就疼的原因是因为长期的不良姿势造成背部长期前倾、驼背，这样肌肉长期适应在不良姿势以后，出现了僵硬、粘连。如果长期俯身前倾工作或者弯腰负重，肌肉长期这样，以后还会造成乳...
李云恺│济南市第四人民医院
2023/05/12 收听(87308)
"背挺直之后主要是因为肌肉力量不够强韧，当肌肉处于强力收缩的状态时背部才能够停止。如果力量不够就会发生损伤，造成疼痛。需要加强腰背肌的功能锻炼，背肌功能锻炼主要有小燕飞、平板支...
孙英飞│中日友好医院
2023/04/28 收听(85658)
一挺直腰就疼一般是由于腰椎的疾病而导致，当腰椎有腰椎管狭窄时就可以出现间盘突出、骨质增生以及韧带肥厚，共同形成腰椎管的狭窄，当挺直腰板时就可以导致肥厚的韧带向前移位，从而压迫神...
常克武│七台河市人民医院
2023/12/12 收听(66464)
病人出现腰一挺直就有疼痛现象，主要是病人的腰椎部位发生了病变，比如病人患有腰部的肌肉劳损，在肌肉内出现炎性渗出有炎性改变，在病人伸直腰部时会牵拉刺激局部的病灶，使病人产生疼痛现...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2023/03/10 收听(73570)
"挺直背的技巧有坐着的时候，不能坐有靠背的椅子，时刻提醒自己，还可以进行支持性的提醒，比如经常佩戴胸围或者腰围，来帮助患者提醒。另外，可以进行腰背肌、颈背肌的功能锻炼，加强肌肉...
孙英飞│中日友好医院
2023/04/12 收听(98634)
01:44
把背挺直肩胛骨很突出，常见原因是消瘦、不良姿势造成的局部畸形，以及严重的脊柱疾病，具体情况如下： 1、消瘦：如果患者比较消瘦，皮下脂肪较少，把背挺直后肩胛骨容...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2023/12/12 播放（46123）
"腰和背部疼痛可以是以下几种原因引起：第一、腰背肌筋膜炎，腰背肌筋膜炎可以累及腰部以及背部，导致腰背部的疼痛，在晨起时腰疼和背疼加重，在活动一会之后就能有所好转，这时要早期查体...
常克武│七台河市人民医院
2023/01/06 收听(63178)
背挺直就痛而驼背就不痛的原因，是腰背筋膜炎、腰椎不稳定。它的治疗方法主要是采取非手术的治疗，也就是保守治疗的方法，首先要减少胸腰椎的受力、体重、腰椎负荷。平时应该避免长时间的伏...
纪泉│北京医院
2023/12/06 收听(61092)
"背挺直后感觉背部疼痛，主要是因为平时锻炼的比较少，造成肌肉劳损。当平时锻炼缺乏的时候，颈椎及胸椎肌肉力量不够发达，时间长了之后会形成劳损的症状，尤其是上班族长时间的用电脑，长...
孙英飞│中日友好医院
2023/08/27 收听(64398)
"背挺直会感觉背部疼痛，可能是由于平时缺乏基本的功能锻炼和体育运动，会造成背部肌肉劳损和慢性腰背部筋膜炎。因此，在背部挺直受力的时候，容易刺激到受损的筋膜和劳损的肌肉，因此会出...
黄恺│浙江省立同德医院
2023/10/23 收听(33090)
背挺之直后感觉背部出现疼痛，最常见两方面原因：第一、背部的胸椎小关节错位，小关节错位之后如果压迫一侧的肋间神经，会出现背部的神经牵拉性疼痛，这种情况可以去医院的康复医学科或者针...
罗兆雄│广东省中西医结合医院
2023/09/18 收听(28636)
"经常背部疼痛的原因分以下几种：1、背部筋膜炎，这个是临床上发病率最高、最常见的，多好发于长期伏案工作、低头看手机的人群，背部的筋膜会由于慢性劳损会出现无菌性炎症，其特点是活动...
王东伟│沈阳市中西医结合医院
2023/01/30 收听(41864)
"背痛是一种症状，不是疾病名称，可以有多种情况引起，比如脊柱变形、骨质增生、肌肉痉挛、筋膜炎、外伤等。从颈部到腰部任何部位疾患都可以引起背部疼痛，按照病因可以分为5大类原因，1...
聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院
2023/09/06 收听(18706)
02:41
肺癌的背痛和一般背痛的区别，没有特别明确的具有诊断、鉴别意义的区别，但可能还是有一点区别。 1、一般背痛：一般的背痛可能姿势不对，或者是有骨质疏松、腰椎间盘突...
贾玉萍│中日友好医院
2023/03/28 播放（37141）
"晚期肺癌可能会出现背痛的情况，这种背痛表现为疼痛的时间比较长，发作比较频繁，一般的止痛药物对于疼痛的缓解效果并不是特别理想。一般的疼痛可以通过推拿、按摩的办法对其进行解除，不...
孙健│威海市中医院
2023/06/04 收听(23588)
坐月子期间把腰和背养好要做到以下几点：1、每次起床的时候都先穿好衣服，保证背部和腰部保暖，避免着凉，减少局部相应的症状。2、要注意坐的时间不可以太久，如果坐的太久，在坐月子期间...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2023/08/26 收听(20380)
"如果背和腰部酸痛，要根据不同的原因进行不同的治疗。如果是由于腰背肌筋膜炎和腰肌劳损而引起的背和腰的酸痛，可以进行以下的治疗：第一、物理治疗，可以用微波理疗和远红外线的理疗。第...
常克武│七台河市人民医院
2023/03/16 收听(61590)
背和腰酸痛可能有以下几种原因：第一、腰背肌筋膜炎，腰背肌筋膜炎的患者可以出现背部以及腰部酸痛不适的症状，特别是在晨起时酸痛比较明显，而在活动一会之后就能好转。第二、腰肌劳损，腰...
常克武│七台河市人民医院
2023/12/25 收听(56544)
"在临床上病人出现腰和背中间有疼痛现象，如果病人在晨起时出现了这种现象，多数是病人患有强直性脊柱炎，就会出现这种临床表现，而且还会伴有身体其他关节、部位的疼痛，出现关节僵直等现...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2023/10/18 收听(72988)
