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"想要背挺直首先要做到端正坐姿、端正站姿，坐的时候要抬头挺胸。在腰椎后方要垫一个小的低枕头，可以防止腰椎后凸，防止久坐引起的姿势异常。平时自己要多注意，有意识的矫正坐姿就可以使...
黄恺│浙江省立同德医院
2023/07/17 收听(67900)
"背挺直之后主要是因为肌肉力量不够强韧，当肌肉处于强力收缩的状态时背部才能够停止。如果力量不够就会发生损伤，造成疼痛。需要加强腰背肌的功能锻炼，背肌功能锻炼主要有小燕飞、平板支...
孙英飞│中日友好医院
2023/04/28 收听(85658)
"挺直背腰就疼多数是由于腰椎管狭窄而导致，在腰椎管狭窄时可以有突出的间盘、增生的骨刺、肥厚的黄韧带，这些病理变化导致神经受压，而出现跛行或者腰疼的症状，特别是肥厚的黄韧带，在直...
常克武│七台河市人民医院
2023/06/24 收听(19844)
"挺直背的技巧有坐着的时候，不能坐有靠背的椅子，时刻提醒自己，还可以进行支持性的提醒，比如经常佩戴胸围或者腰围，来帮助患者提醒。另外，可以进行腰背肌、颈背肌的功能锻炼，加强肌肉...
孙英飞│中日友好医院
2023/04/12 收听(98634)
01:44
把背挺直肩胛骨很突出，常见原因是消瘦、不良姿势造成的局部畸形，以及严重的脊柱疾病，具体情况如下： 1、消瘦：如果患者比较消瘦，皮下脂肪较少，把背挺直后肩胛骨容...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2023/12/12 播放（46123）
"背挺直后感觉背部疼痛，主要是因为平时锻炼的比较少，造成肌肉劳损。当平时锻炼缺乏的时候，颈椎及胸椎肌肉力量不够发达，时间长了之后会形成劳损的症状，尤其是上班族长时间的用电脑，长...
孙英飞│中日友好医院
2023/08/27 收听(64398)
"背挺直会感觉背部疼痛，可能是由于平时缺乏基本的功能锻炼和体育运动，会造成背部肌肉劳损和慢性腰背部筋膜炎。因此，在背部挺直受力的时候，容易刺激到受损的筋膜和劳损的肌肉，因此会出...
黄恺│浙江省立同德医院
2023/10/23 收听(33090)
01:24
背部中间疼痛属于临床多见疼痛类型之一。背部范围较为广泛，即颈部至腰骶部，明确背部疼痛原因首先需明确背部中间组织，包括皮肤、皮下组织、棘上韧带、棘间韧带、棘突及滑囊。此类部...
赵治涛│山东省立第三医院
2023/02/06 播放（85992）
临床上能够引起整个背部疼痛的疾病有很多，比较常见的就是背部筋膜炎，这种疾病在临床上的发病率特别高，患者会出现整个背部的疼痛并且伴有僵硬表现，在通过平躺休息、局部热敷和针灸、推拿...
王东伟│沈阳市中西医结合医院
2023/05/24 收听(83056)
"出现上背疼痛的症状有以下原因：1、可能是上背部出现棘上韧带炎或者棘间韧带韧带炎，以及筋膜炎导致的上背部疼痛的症状，可以给予针刺、艾炙等治疗，症状会得到有效的缓解，或者也可以进...
牛啸博│内蒙古自治区人民医院
2023/04/07 收听(89954)
"临床患有背疼的病人很多，通常的主诉是背部隐痛，夜晚加重，疼痛部位按压时加重。肌筋膜的炎症比较常见，引起的原因是受凉和运动系统的慢性损伤，治疗上可以使用非甾体类药物治疗，比如塞...
王东伟│沈阳市中西医结合医院
2023/12/14 收听(43234)
"背部疼痛多数是由于外伤或者肌肉的牵拉伤所造成，多数可以回想有没有重体力的劳动有直接的关系，通常进行查体，对疼痛部位的按压，局部有没有肿胀或者包块，必要时需要做放射线检查和核磁...
管玉华│辽宁省朝阳市中心医院
2023/04/01 收听(92336)
"背部疼痛的原因主要有以下几种。首先最常见的就是受凉或者活动过多以后出现背部疼痛，原因主要是筋膜炎，筋膜在受到外伤或者局部的牵拉伤或者受凉以后，而出现了一种慢性的炎症，称之为筋...
赵衍听│枣庄矿业集团中心医院
2023/09/06 收听(49780)
"每天背疼常见于以下原因：第一、背部肌肉损伤，当过于剧烈的活动、搬运重物后就会导致肌肉拉伤，可以通过局部进行热敷、理疗来缓解疼痛，必要时也可以口服布洛芬缓释胶囊、去痛片、曲马多...
陈冰│内蒙古自治区妇幼保健院
2023/02/22 收听(82192)
"背部上面出现疼痛的症状，主要考虑存在软组织的损伤。比如存在背部的筋膜炎或者脊柱疾病，都有可能造成背部的疼痛症状出现。一般这种状况主要是因为长期伏案，或者长时间一个姿势等因素所...
白富梁│济南市中西医结合医院
2023/11/16 收听(57958)
01:42
背痛是一种比较常见的临床症状，导致背痛的原因主要包括以下几方面： 1、外伤：可能造成背部肌肉、韧带等软组织损伤，从而导致背部疼痛； 2、腰背筋膜炎...
吴斌│华中科技大学同济医学院附属协和医院
2023/07/05 播放（72470）
"上背部中间的地方出现疼痛，有可能是以下几种原因而导致的：1、有可能是背部的棘上韧带，或者是肌腱韧带出现的无菌性炎症，这种情况最常见的就是背部经常受力，或者背部做体育锻炼的人群...
罗兆雄│广东省中西医结合医院
2023/07/10 收听(47618)
"后背疼见于以下几种情况：1、临床中最常见的就是因为长时间坐立，低头伏案工作或者长时间站立，重体力劳动以后所出现的胸背部疼痛。此种疼痛主要是因为胸背部肌肉筋膜发炎所导致的炎症反...
秦丰伟│广州市中西医结合医院
2023/01/27 收听(81832)
"人体后背中间主要是脊柱以及脊柱的辅助组织，引起人体后背中间痛常见的原因有脊柱疾病，比如脊椎退行性改变、脊柱炎、脊柱骨质增生、脊柱椎间盘，与长期劳累、不良生活习惯、工作方式以及...
聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院
2023/09/04 收听(72906)
后背疼痛多见于后背肌肉疼痛，在临床上称为急性软组织损伤或腰背肌筋膜炎，多是由于高强度运动或长时间久坐引起的肌肉无菌性炎症，导致局部肌肉的肿胀、疼痛或者伴有活动困难等。在出现这种...
万旭东│济南市中西医结合医院
2023/08/01 收听(84412)
