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"失眠会对身体造成影响，首先失眠之后第二天往往会有精力不足，觉得倦怠的感觉，失眠的人发生焦虑、抑郁，以及精神方面的问题可能会更多。失眠的人可能也往往容易酗酒，还有药物的滥用的情...
母艳蕾│北京医院
2023/10/28 收听(47120)
"失眠检测一般要通过多导睡眠仪来进行检查，检查本身对身体没有影响，但是一部分患者可能带着电极睡觉会影响睡眠质量，更加重失眠的状况。其他因素造成的失眠，要做相关的检查才能够明确。...
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2023/06/11 收听(69546)
01:59
长期的失眠对身体的影响非常严重，失眠导致睡眠质量太差，影响了身体的健康，第二天精神不好，影响学习、生活和工作，长此以往身体抵抗力就会下降。免疫力的缺失会罹患感染、恶性疾病...
黄世昌│北京大学第一医院
2023/05/30 播放（48311）
"长期失眠对身体会有很多不利的影响，包括白天头脑总是昏昏沉沉，思考问题不能迅速，经常感到疲劳、乏力，严重影响社会工作能力和社交能力，容易诱发精神系统的疾病，导致社会资源大量浪费...
梁红│沈阳医学院附属第二医院
2023/03/06 收听(67434)
"失眠是临床上很常见的一种现象，大部分患者失眠不是身体哪里出了问题，通常是精神心理方面的问题导致失眠，多考虑是长期精神压力过大、紧张、焦虑、神经衰弱、环境改变，以及心理障碍等引...
石红婷│广州医科大学附属第二医院
2023/04/09 收听(22680)
01:31
失眠的危害表现在以下几个方面： 1、加速衰老和缩短寿命：失眠会使机体的抵抗力下降、降低身体的素质、加速衰老，而且会引发多种疾病，从而缩短人的寿命；
赖光辉│首都医科大学宣武医院
2023/09/01 播放（28536）
02:39
失眠的诱发因素有很多，包括心理、生理、环境、药物、生活习惯、精神以及躯体疾病等，具体如下： 1、心理因素：主要是指生活中发生的重大事件导致情绪异常波动或工作、...
喻雯│浙江省人民医院
2023/01/03 播放（71460）
"失眠症是以入睡或睡眠维持困难，所致睡眠质量和数量达不到正常生理需求，从而影响人日间社会功能的一种主观体验。引起失眠的原因很多，包括生理因素、心理因素、环境因素、精神疾病、躯体...
吕昕│宝鸡市中医院
2023/02/02 收听(19338)
出现失眠可以表现为多种症状，失眠会因为晚上睡不着觉而导致睡眠的不足，白天会出现昏昏欲睡、没有精神，还会出现注意力不集中、记忆力减退，有的还会出现乏力、头疼、头晕、恶心、呕吐、心...
曲延民│哈尔滨市第一医院
2023/09/16 收听(68238)
02:03
失眠的影响主要表现在精神不佳、内分泌紊乱、情绪不稳等方面，如果只是偶尔失眠，一般造成的影响时间较短，但如果经常失眠，会造成长期影响。无论偶然失眠还是经常失眠，都需要去医院...
岳利峰│北京中医药大学东直门医院
2023/07/16 播放（76082）
"短期失眠一般对身体不会有太大的危害，可能仅仅表现为第二天的时候有头昏、头沉等症状，不会对身体造成很大的影响。但是长期失眠以后会给患者身体带来很多的影响，容易导致记忆力下降、注...
杨立平│大庆市中医医院
2023/09/14 收听(34494)
02:02
大部分失眠的患者，身体本身并不缺少某种微量元素，但若甲状腺功能低下时，甲状腺激素分泌减少，可能导致入睡困难。另外部分有先天疾病因素的患者，如大脑先天发育不好，导致褪黑素分...
刘春岭│郑州大学第二附属医院
2023/08/19 播放（93530）
"失眠对身体的伤害非常大，首先会引起消化系统功能的障碍，尤其是对胃不好，因为身体的各个脏器在白天和晚上的状态不一样，晚上会有一种保护胃黏膜的TFF蛋白进行分泌。但是这种蛋白在白...
崔文娟│青岛市即墨区中医医院
2023/08/18 收听(18330)
经常失眠，长期失眠，比如经年累月的失眠，会对人体造成多个器官的损害，比如对于神经系统的损伤，可以表现为记忆能力减退、头痛、头晕、学习能力下降等表现，还可能导致消化系统的功能障碍...
朱凤磊│解放军总医院第七医学中心
2023/07/06 收听(56354)
01:52
失眠是很常见的。失眠在中医里其实有很多妙招，办法都较好，大家可以尝试，具体如下： 1、泡脚：比较推荐，因为很简单实用，特别是对一类人，比如中青年女性，当然也包...
李树明│首都医科大学附属北京中医医院
2023/05/10 播放（26892）
"治疗失眠的最快速、有效的就是镇静安眠药，推荐选择非苯二氮䓬类的镇静安眠药，如酒石酸唑吡坦、扎来普隆、佐匹克隆和右佐匹克隆，这类药成瘾性小、副作用小、起效快，第二天没有宿醉样的...
国红│北京医院
2023/05/11 收听(74314)
"失眠对身体的危害如下：1、可以导致脑细胞得不到充分的休息，长时间下去脑细胞处于缺血、缺氧的状态，轻者会出现注意力不集中，严重的时候病人会出现记忆力下降。2、还能影响人体激素的...
刘月姮│大庆市中医医院
2023/12/17 收听(49214)
"治疗失眠的方法大概分为四大类：第一、生活方式的改善，包括白天适当运动，避免多睡，避免服用酒精、咖啡、浓茶、红牛饮料等兴奋性的饮料，每天定点入睡，保持良好的生物钟。第二、心理治...
李颖│首都医科大学附属北京安贞医院
2023/03/19 收听(72740)
"失眠的形成是很复杂的过程，治疗失眠也有很多的办法，患者要自身进行调整，要有规律的作息，养成良好的睡眠的习惯，要有放松的心态，才能够对失眠的治疗起到根本的作用。通过调整以后如果...
杨立平│大庆市中医医院
2023/10/01 收听(31342)
