失眠都有哪些症状

2023-09-16 18:04 收听:97498

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出现失眠可以表现为多种症状,失眠会因为晚上睡不着觉而导致睡眠的不足,白天会出现昏昏欲睡、没有精神,还会出现注意力不集中、记忆力减退,有的还会出现乏力、头疼、头晕、恶心、呕吐、心悸胸闷的躯体症状。
一些失眠严重的患者还会导致抑郁焦虑等精神症状。可以针对失眠的不同严重程度,选择相应的治疗干预方法,如果是因为精神紧张等因素引起的失眠,可以注意调整自己的心情,缓解紧张的情绪,也可以考虑找心理咨询师进行心理干预。
如果是失眠严重已经引起了躯体性的症状,需要考虑通过药物来治疗干预,可以口服谷维素来缓解植物神经功能紊乱的症状。

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