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对于肌肉型肥胖的患者，首先饮食要控油，以清淡为主，少吃动物蛋白，多吃水果蔬菜。另外，对于肌肉型肥胖的患者，不能操之过急，注意运动强度应当适当，否则容易使萎缩的肌肉再度的发达。可...
金鑫│枣庄市中医医院
2023/11/28 收听(42304)
01:46
肌肉型肥胖其实并不存在减肥的问题，而是应该进行塑形的运动，因为肌肉性肥胖并不是真正意义上的肥胖。所谓的肥胖的概念，应该是指人体的脂肪细胞数目增多，脂肪细胞中脂肪类的含量较...
罗莉│安徽医科大学第一附属医院
2023/05/06 播放（43032）
02:41
肌肉型肥胖如何减肥，需要根据具体肥胖程度决定。无论是肌肉型肥胖，还是脂肪比较多，最主要的判断肥胖的指标是体重指数，即BMI指数，以公斤为单位的体重，除以米为单位的身高，比...
夏泽锋│华中科技大学同济医学院附属协和医院
2023/06/04 播放（95238）
01:20
肌肉型肥胖多数指的是比较壮的胖，这种胖其实是肌肉份量比较重，导致体重增加，而肌肉增多、脂肪不多，实际上是一种非常健康的状态。此状态有可能体重是超标的，但是超标主要来自于其...
范慧│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/04/16 播放（61082）
02:08
脂肪型肥胖与肌肉型或水肿型的伪肥胖相对应，指以脂肪堆积为主的肥胖。肌肉型肥胖并非真正意义上的肥胖，可能为肌肉增长较大。 脂肪型肥胖可表现为脂肪细胞数量增多或体...
贺晓鸣│浙江中医药大学附属第二医院
2023/03/23 播放（93772）
02:27
水肿型肥胖是一种常见的肥胖类型，主要是由于体内水分过多造成。出现水肿型肥胖的患者，大部分都是因为久坐、运动少而导致，容易使身体的新陈代谢变慢、血液循环变慢、水肿现象增多。...
郗光霞│山西医科大学第二医院
2023/03/16 播放（74850）
"水肿型肥胖想要进行减肥，首先分析导致水肿型肥胖出现的原因，采取相应的措施，可能是由于摄入碳水化合物过多导致，摄入的碳水化合物排泄不出去，导致水肿型肥胖的出现。其次，需要注意饮...
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2023/09/30 收听(70838)
"气虚型肥胖的方式有以下几点：一、增加运动量，使肌肉的松弛得到改善，可以使身体强壮，脾胃运化功能恢复正常，对于脂肪的代谢有很大的好处。二、可以通过药物进行调养，主要是应用黄芪等...
张天鹏│鸡西市人民医院
2023/11/12 收听(73876)
01:59
肌肉型肥胖多发于运动员，由于该类人群经常锻炼，脂肪大多堆积于肌肉表面，所以不建议接受减重手术。在我国肥胖的人群中，主要为腹型肥胖，即患者腹腔脂肪较多，此类人群较为适合接受...
张楠│河南中医药大学第一附属医院
2023/11/13 播放（77394）
01:41
肌肉型肥胖通常很难瘦下来，因为肌肉型肥胖并不是真正意义上的肥胖标准。肥胖是指体内的脂肪细胞过多，或者是脂肪细胞当中的脂质含量过多。而肌肉型肥胖人群，虽然体重指数高于正常范...
罗莉│安徽医科大学第一附属医院
2023/02/18 播放（59644）
02:26
肌肉型肥胖患者的减重方法如下： 1、控制饮食：限制食物的摄入量，并保持碳水化合物、蛋白质和脂肪三种营养素的平衡，清淡饮食，少食高脂、油炸食物和碳酸饮料，以减轻...
刘殿刚│首都医科大学宣武医院
2023/11/19 播放（58096）
01:46
肌肉型肥胖指肥胖人群不仅肌肉发达，在肌肉发达的基础上脂肪含量超标，发达的肌肉加上超标的脂肪引起体重过高。所以肌肉型肥胖的人群进行减重要减去过多脂肪，避免过多肌肉进行分解和...
张晓伟│河北省人民医院
2023/05/31 播放（58252）
"痰湿型的体质，它讲的就是中医当中由各种病因引起的，身体的脏器各种功能失调，聚湿成痰，痰湿内蕴。中医学上的文字主要就是为了反映出身体，它对于气血、精液的孕育化是失调的一种状态。...
李芊绵│有来医生健康科普平台
2023/10/01 收听(28480)
01:11
痰湿型肥胖是中医特有的证型，其症状表现除肥胖外，还有舌苔厚腻，平时易倦怠，且面部和头部易出汗、出油。 痰湿型肥胖如采用针灸法治疗，取穴时应选择有健脾利湿或化痰...
储浩然│安徽中医药大学第二附属医院
2023/02/14 播放（83744）
"痰湿型的肥胖，减肥的方法有以下几点：第一、通过药物，通过健脾、健胃、化痰、祛湿等方式来进行调治，常用的药物有参苓白术散，还有二妙丸等等，这些药物需要在医生的辨证下，合理的进行...
张天鹏│鸡西市人民医院
2023/07/31 收听(49736)
02:02
从中医理论上讲，肥胖和痰湿有密切联系，许多肥胖都是由痰湿引起。针对痰湿型的肥胖，一般可以采用调节饮食、运动、服用适当药物或采用传统的中医方法进行治疗，具体如下：
孙连庆│西安交通大学第一附属医院
2023/06/20 播放（97716）
"肥胖减肥要确定患者肥胖的程度，如果是过度肥胖，要找到肥胖的原因，内分泌失调很可能会造成肥胖，如果是由于内分泌失调导致的，则需要使用中成药物调理内分泌，可以选择服用乌鸡白凤丸。...
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2023/04/15 收听(26912)
01:59
肥胖有效的方法是六个字，管住嘴、迈开腿，管住嘴指对于饮食方面的控制，患者误认为不吃饭可以减肥，这是一个错误的观念，不吃饭不能增加人体对能量的消耗，不能减少脂肪含量，仅是丢...
罗莉│安徽医科大学第一附属医院
2023/04/10 播放（92172）
02:22
肥胖患者如何减肥需要根据肥胖程度决定，常用的是BMI指标，
夏泽锋│华中科技大学同济医学院附属协和医院
2023/06/01 播放（98204）
"肌肉型女生减肥最有效的方法是首先要制定一个减肥方案，通常分四步走：第一、坚持有氧运动，每日一定要在呼吸着充分氧气的基础上，才能更好地调动体内的ATP（三磷酸腺苷）消耗更多的卡...
徐珊珊│哈尔滨市第一医院
2023/05/19 收听(17860)
