安徽中医药大学第二附属医院
脾胃病科
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痰湿型肥胖是中医特有的证型,其症状表现除肥胖外,还有舌苔厚腻,平时易倦怠,且面部和头部易出汗、出油。
痰湿型肥胖如采用针灸法治疗,取穴时应选择有健脾利湿或化痰功效的穴位,如丰隆、阴陵泉、足三里等穴位,进行施针,以达到减肥的目的。同时,也可选择有袪痰湿作用的中药配合进行辅助治疗。
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"痰湿型的体质,它讲的就是中医当中由各种病因引起的,身体的脏器各种功能失调,聚湿成痰,痰湿内蕴。中医学上的文字主要就是为了反映出身体,它对于气血、精液的孕育化是失调的一种状态。主要病因就是寒湿侵袭,通常指气候潮湿或者是长时间居住在潮气比较重的地方。饮食不节,暴饮暴食、吃过于油腻的食物、经常饮酒导致损伤了脾胃。还有就是年老久病,岁数大的时候,脾胃必然是虚弱的,身体脏器功能下降。还有一种缺乏运动,喜欢长久的坐着的工作的白领,可能通常会患有痰湿的体质。表现主要就是体型肥胖、容易困等。主要就是要养成良好的饮食习惯,不要去吃味道特别厚重的以及生冷的食物,例如油腻的肥肉或者是冷饮、冰沙等都不应该去食用,还有重要的就是戒烟戒酒。平时多吃生姜,多吃新鲜的蔬果,这种富含维生素以及纤维的比较多的食物,这样能够促进身体的代谢,并且能保持大便通畅等。痰湿体质的人一般都会痰很多,可以去吃六君子丸或者杏苏二陈丸健脾化痰等这类药,平时还要注意保暖等。最主要的就是提高身体的免疫力,增加体育锻炼。体质上升了,肥胖的症状也会慢慢地去减下了。"
李芊绵│有来医生健康科普平台
2018/03/23收听(28480)
"痰湿型的肥胖,减肥的方法有以下几点:第一、通过药物,通过健脾、健胃、化痰、祛湿等方式来进行调治,常用的药物有参苓白术散,还有二妙丸等等,这些药物需要在医生的辨证下,合理的进行应用,以达到改善体质的目的。第二、通过刮痧拔罐的方式,效果是很理想,主要是通过疏通经络,常用的穴位,像足三里、三阴交、丰隆穴,以及肚脐附近的相关穴位,后背的脊柱两侧的相关腧穴,都可以进行相关的刺激治疗。第三、通过饮食的方式来祛除体内的痰湿,通过吃新鲜的水菜蔬菜,特别是富含有纤维素的食物,包括萝卜,还有生姜,这些都可以。第四、通过运动的方式,来对身体进行调整。"
张天鹏│鸡西市人民医院
2019/09/04收听(49736)
从中医理论上讲,肥胖和痰湿有密切联系,许多肥胖都是由痰湿引起。针对痰湿型的肥胖,一般可以采用调...
孙连庆│西安交通大学第一附属医院
2023/06/20播放(97716)
中医认为气虚痰湿型肥胖是肥胖症的特殊证型,肥胖患者多气虚痰湿,其中气虚表现为乏力、气短、易出汗...
朱丽华│无锡市中医医院
2023/10/22播放(86040)
脾虚痰湿型肥胖可以从字面上解释,脾虚即脾的运化功能出现问题,痰湿即可能由內湿和外湿组成。
肖桂荣│中国中医科学院眼科医院
2023/03/28播放(94950)
对于脾虚痰湿型肥胖的处理措施如下:
1、忌食油腻、生冷食物,避免饮酒过量等,以免导...
朱海燕│成都医学院第一附属医院
2023/10/17播放(88490)
"在临床上,脾虚痰湿型的肥胖是非常多见的,可以通过一些中成药进行对症治疗,使健脾、祛湿、化痰,对于根治肥胖有很大的益处。比较常见的中成药有苓桂术甘汤、参苓白术散、半夏泻心汤,还有羌活胜湿汤、健脾祛湿汤等,这些中药在医生的辨证下合理的应用,对于患者健脾胃、去湿气,甚至对于痰邪可以很好的消除,可以配合合理的运动和饮食,对于减轻肥胖,特别是顽固性肥胖,具有非常好的效果。临床上,肥胖是百病之源,它可以导致心血管很多疾病的出现,所以肥胖一旦出现,应该积极的进行辨证,进行对症治疗。"
2019/08/05收听(34838)
"脾湿型肥胖,一般需要进行健脾利湿减脂,从而达到减肥的效果。而健脾利湿,减肥常用的方案有:中药治疗,中药一般有茯苓、山药、泽泻、薏仁、荷叶、山楂、麦芽都是常用的健脾祛湿的药物。中成药可以用五苓散、参苓白术散、参苓健脾胃颗粒都能够健脾利湿减肥。除了中药治疗还可以用运动减肥,运动减肥可以用慢跑的方式或者打羽毛球、篮球等运动方式,把体内多余的水分排出体外,同时还可以消耗热量,从而达到减脂的目的。"
陈小波│赣南医学院第一附属医院
2018/07/26收听(72256)
实际上女性脾虚痰湿重跟男性脾虚痰湿重的治疗方法都一样,都是要健脾化痰湿,最经典的方子可以用香砂...
刘汶│首都医科大学附属北京中医医院
2023/07/12播放(44758)
"痰湿夹瘀型肥胖,可以从以下几方面注意调理:1、饮食上少肉、多菜、多五谷之品,因为中医上认为肉生痰,痰多导致痰湿不化,从而导致肥胖的生成,五谷之品多粗纤维,有利于促进肠蠕动。2、在饮水习惯上控制饮水量,不能过多的饮水,否则容易导致外源性水入量的过多,原则上不超过每天1000ml,以不渴则不饮。3、中药的调理上,可以大量应用除湿化痰之品,如茯苓、白术、薏仁、木瓜,降脂的如山楂、荷叶,或者加其它的除湿之品,如佩兰、泽泻、冬瓜皮、玉米须等等。对于夹带有瘀滞的患者,可以加丹参、桃仁、红花等活血之品。4、因为肥人多气虚、多痰湿,运动上当以发汗的有氧运动为主,因为气血畅通,瘀血自然能除。"
于明磊│泰州市中医院
2019/04/19收听(44658)
对于痰湿夹瘀型肥胖的患者,需从运动及饮食上使患者达到较好的状态。若效果不佳,可通过药物治疗,如...
李培│广州中医药大学深圳医院
2023/09/27播放(73130)
脂肪型肥胖与肌肉型或水肿型的伪肥胖相对应,指以脂肪堆积为主的肥胖。肌肉型肥胖并非真正意义上的肥...
贺晓鸣│浙江中医药大学附属第二医院
2023/03/23播放(93772)
水肿型肥胖是一种常见的肥胖类型,主要是由于体内水分过多造成。出现水肿型肥胖的患者,大部分都是因...
郗光霞│山西医科大学第二医院
2023/03/16播放(74850)
"水肿型肥胖想要进行减肥,首先分析导致水肿型肥胖出现的原因,采取相应的措施,可能是由于摄入碳水化合物过多导致,摄入的碳水化合物排泄不出去,导致水肿型肥胖的出现。其次,需要注意饮食,多吃含维生素和纤维素多的蔬菜、水果,排毒通便,利于碳水化合物,通过尿液排泄出去,从而减少水肿型肥胖的出现。再次,水肿型肥胖的出现,可能是由于内分泌失调导致,容易使某些激素分泌过多,导致人体出现水肿型肥胖,应该去医院进行激素检查,在医生的指导下,服用相应的激素抑制剂。最后,水肿型肥胖需要根据详细检查,才可确定病因,根据病因采取相应的治疗方法,可以有效减掉水肿型肥胖。"
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2019/08/26收听(70838)
对于肌肉型肥胖的患者,首先饮食要控油,以清淡为主,少吃动物蛋白,多吃水果蔬菜。另外,对于肌肉型肥胖的患者,不能操之过急,注意运动强度应当适当,否则容易使萎缩的肌肉再度的发达。可以采用以下几种运动方式来达到很好的减肥效果。如慢跑或者原地跑40分钟,要掌握好跑步的速度不要太快,跑步的心率应当达到130次左右,慢跑之前可以先做几分钟的热身,让身体微微出汗。仰卧起坐200个,一分钟做10-15个。最重要的是速度要放慢,时间持续。仰卧起坐的姿势也有讲究。最瘦腹部的姿势是屈腿,双手抱在胸部,起身离地约45°就放下,起来放下的时间比例约为1:3。平时还应当多做压腿的运动,主要是拉伸肌肉。每次运动完一定要按摩腿部,放松肌肉,以免再次变成肌肉腿。这种情况下,还可以通过逐渐减肥的方式来达到目的。一定不要操之过急,要注意自己的耐力和毅力,掌握好方法和度。
金鑫│枣庄市中医医院
2018/05/21收听(42304)
肌肉型肥胖其实并不存在减肥的问题,而是应该进行塑形的运动,因为肌肉性肥胖并不是真正意义上的肥胖...
罗莉│安徽医科大学第一附属医院
2023/05/06播放(43032)
"有锻炼习惯的肥胖患者看上去特别壮,如果做人体成分分析就会看到他们是肌肉多、脂肪也多,脂肪把肌肉盖住了,这样的肥胖称为肌肉脂肪混合型肥胖。肌肉脂肪混合型肥胖想要减肥,也是要控制饮食和加强运动,饮食上要控制进食量、改变饮食习惯,选择低热量、营养素含量全面的食品,要限制高热量、高脂肪、高糖类的食品,控制零食的摄入。运动应以中、低强度的有氧运动为主,每天30-60分钟甚至更长时间,以提高训练后脂肪的消耗量,还要特别注意运动后的拉伸运动,以拉长肌肉线条。"
宋新│首都医科大学附属北京朝阳医院
2019/09/26收听(85036)
肌肉型肥胖如何减肥,需要根据具体肥胖程度决定。无论是肌肉型肥胖,还是脂肪比较多,最主要的判断肥...
夏泽锋│华中科技大学同济医学院附属协和医院
2023/06/04播放(95238)
"气虚型肥胖的方式有以下几点:一、增加运动量,使肌肉的松弛得到改善,可以使身体强壮,脾胃运化功能恢复正常,对于脂肪的代谢有很大的好处。二、可以通过药物进行调养,主要是应用黄芪等补气的药物使身体强壮,使气虚症状得到纠正,对于病情也是有很大的益处。三、可以通过饮食进行调治比较常见的,多喝薏米粥、绿豆粥等,对于人体的气虚可以治疗,同时可以去除体内多余的湿气,对于帮助肥胖的人进行治疗,有很大的益处。四、可以通过心态调整进行改善肝郁气滞、肝郁气虚等相关的病症,疗效更好。"
2019/11/30收听(73876)
其实痰湿主要是中医的说法,对于痰湿体质的人来说,中医的表象是肥胖、乏力、身体困乏,有一种特征患者描述为腿像灌了铅似得抬不动,精神萎糜不振,主要还是腹部肥胖,吃完饭感觉腹胀,大便比较黏腻,这类人叫做痰湿体质。这类人群舌头往往是肥大的,舌苔也是黏腻,脉是滑的,所以一般来说,中医建议使用健脾燥湿的药物来作为减肥的方式是可行的,可以试试看。但还是建议大家到医院去就诊治疗,明确诊断以后再服用药物,不要自行服药治疗。
潘永源│首都医科大学宣武医院
2020/04/13收听(82042)
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