气虚型肥胖的方式有以下几点：一、增加运动量，使肌肉的松弛得到改善，可以使身体强壮，脾胃运化功能恢复正常，对于脂肪的代谢有很大的好处。二、可以通过药物进行调养，主要是应用黄芪等补气的药物使身体强壮，使气虚症状得到纠正，对于病情也是有很大的益处。三、可以通过饮食进行调治比较常见的，多喝薏米粥、绿豆粥等，对于人体的气虚可以治疗，同时可以去除体内多余的湿气，对于帮助肥胖的人进行治疗，有很大的益处。四、可以通过心态调整进行改善肝郁气滞、肝郁气虚等相关的病症，疗效更好。