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"肥胖主要的原因是由于脂肪和热量的摄入过多导致，减肥最主要是通过控制食欲与积极运动的方法来实现，如果指通过控制饮食而不参加锻炼的话减肥效果就达不到最佳，相反也是一个道理。减肥的...
邓浩华│武汉大学中南医院
2023/05/05 收听(78092)
"如果减肥的方法并不适合个人的体质，或者减肥的方法错误，就很有可能会导致越减越胖的情况出现，很多人都会选择使用绝食的方式进行减肥。短期之内也许很有效果，只要一旦恢复进食体重就会...
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2023/12/01 收听(37842)
"减肥最近还越减越肥的重要的原因，是减肥过程当中方式方法可能存在问题，比如在减肥过程当中增加运动的次数和运动的频率。随着运动强度的增加，对于食欲的促进作用同时是增强的，就是当运...
张晓伟│河北省人民医院
2023/12/08 收听(75594)
"减肥越减越肥，像这种情况首先从减肥的方法上要看是否科学和健康。很多超重肥胖的朋友，希望能够自助减肥，希望能找到轻松快乐的减肥方法和秘诀。网上有21天瘦身法、巫婆减肥汤、过午不...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2023/07/24 收听(65968)
"有的减肥的人是非常困惑，在减肥过程当中认为越减越肥，实际来说人体的能量摄入的能量就是通过食物摄入的，而消耗的能量分作三个方面：第一方面，维持人体的基础代谢；第二方面，就是在进...
闫雅更│哈尔滨医科大学附属第一医院
2023/01/31 收听(63716)
"有些人希望通过运动的方式来减肥，可是越锻炼越胖，想要成功减肥：第一、一定要规律运动，运动要达到一定的强度和时间；第二、饮食要控制好，饮食如果不控制好，锻炼的效果和减肥的效果也...
陈海萍│华润武钢总医院
2023/06/01 收听(47248)
"越运动越胖是因为在运动过程中，身体中多余脂肪不断转变成肌肉，堆积在皮肤表面容易显得肥胖，大多是因为不正确的减肥方式导致，过度的跑步运动容易导致小腿部位的肌肉塑型，会显得格外肥...
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2023/04/13 收听(59626)
02:05
锻炼后有时会觉得越练越胖，或觉得锻炼了身体，但体重并没有明显下降，主要原因分析如下： 1、饮食不节制：锻炼具有增肌、减脂作用，但在锻炼的同时，不要加很多的高能...
曹雪霞│首都医科大学宣武医院
2023/12/26 播放（33401）
"荷叶茶不能够对肥胖症起到过多治疗的作用，本身荷叶是清热解暑，而且发散升阳、凉血止血的药物。荷叶在临床中经常用于暑热导致的烦躁、口渴，或者是暑湿的泄泻、脾虚的泄泻，有清热解暑的...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2023/06/10 收听(72440)
"女孩运动较胖可能是因为运动过度的原因，因为强度大运动不会消耗脂肪，而且还会增加脂肪导致一部分肥肉变成肌肉难以减掉，通常建议做有氧运动的人运动一至两小时左右即可。过度运动身体会...
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2023/07/27 收听(57006)
红豆薏米水越喝越胖是因为没有真正减少热量的摄入，同时没有进行相应的锻炼，造成体重明显的增加。肥胖最主要的原因是摄入的热量大于消耗的热量，减肥根本的方法是减少摄入的热量，增加能量...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2023/06/01 收听(11412)
越睡越困大多是由于睡眠质量不好，睡眠中以浅睡眠和做梦期睡眠为主，而深睡眠的时间不够。对于人体促使其精力和体力得到恢复的主要就是深睡期睡眠，如果深睡眠时间不够，就会使体力和精力得...
瞿萍│安徽医科大学第二附属医院
2023/04/14 收听(20968)
"越睡就越困、越疲惫，往往跟以下因素有关系：第一、睡眠时间虽然足够长，但是睡眠质量比较差，患者在睡眠当中不能得到充分的休息，身心不能得到充分放松。对于这类患者，改善睡眠质量是最...
孙庆利│北京大学第三医院
2023/09/18 收听(24776)
"红豆薏米水越喝越胖，最主要的原因是没有减少热量摄入，没有增加能量的消耗。肥胖最根本的原因是摄入的热量长期大于消耗的热量，过多的热量就以脂肪的形式带来体重增重。红豆薏米水并不能...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2023/04/22 收听(58964)
01:45
如果睡觉非常多，但是越睡越困、越睡越累，通常是因为患者整个睡眠质量比较低下，比如浅睡眠过多、深睡眠很短以及梦境过于真实，处于快动眼期、多梦睡眠中，并不是深睡眠。所以很多患...
张宇│北京中医药大学东直门医院
2023/07/24 播放（60136）
《黄帝内经.素问》中说：“久视伤血，久卧伤气”，在中医学中气是维持人生命活动的基本物质，是活力性很强的精微物质，它来源于自然界的清气，饮食中的水谷精气等。如果长时间的睡眠，缺乏...
黎艳│南宁市第二人民医院
2023/08/17 收听(47868)
"脑血栓的患者在治疗的过程中症状逐渐严重，属于进展性脑卒中，这种情况的发生与患者的血管状态有关系，比如患者因为大脑动脉粥样硬化、斑块形成，斑块破裂以后脱落的栓子使患者血管远端堵...
杨立平│大庆市中医医院
2023/07/30 收听(27498)
"对于脑梗并不是越治越严重，而是这一部分脑梗是属于进展性的卒中，临床上的病人发生脑梗多是由于有动脉粥样硬化引起。进展性卒中的患者主要是由于动脉硬化比较重，主干的血管存在着严重的...
刘月姮│大庆市中医医院
2023/03/26 收听(58062)
01:41
脑梗患者在住院期间可能出现病情加重，最重要的原因可能是跟患者的基础血管条件有关。如果患者既往有吸烟、糖尿病等危险因素，可能血管基础不太好，存在多发的狭窄，住院期间有不稳定...
母艳蕾│北京医院
2023/05/15 播放（37909）
