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"越运动越胖是因为在运动过程中，身体中多余脂肪不断转变成肌肉，堆积在皮肤表面容易显得肥胖，大多是因为不正确的减肥方式导致，过度的跑步运动容易导致小腿部位的肌肉塑型，会显得格外肥...
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2023/04/13 收听(59626)
"有些人希望通过运动的方式来减肥，可是越锻炼越胖，想要成功减肥：第一、一定要规律运动，运动要达到一定的强度和时间；第二、饮食要控制好，饮食如果不控制好，锻炼的效果和减肥的效果也...
陈海萍│华润武钢总医院
2023/06/01 收听(47248)
"很多人在减肥过程当中都会存在越减越胖的问题，不是单纯的控制饮食和运动就可以达到非常理想的减肥效果，其实还有很多因素会影响到减肥的效果，比如情绪、月经、睡眠等，平时的工作压力比...
李超林│烟台毓璜顶医院
2023/07/13 收听(52438)
"肥胖主要的原因是由于脂肪和热量的摄入过多导致，减肥最主要是通过控制食欲与积极运动的方法来实现，如果指通过控制饮食而不参加锻炼的话减肥效果就达不到最佳，相反也是一个道理。减肥的...
邓浩华│武汉大学中南医院
2023/05/05 收听(78092)
"如果减肥的方法并不适合个人的体质，或者减肥的方法错误，就很有可能会导致越减越胖的情况出现，很多人都会选择使用绝食的方式进行减肥。短期之内也许很有效果，只要一旦恢复进食体重就会...
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2023/12/01 收听(37842)
"为什么越运动体重越重？出现这个问题往往让我们质疑这种运动能不能减肥。首先要搞清一个问题，体重是由脂肪、肌肉、骨、水分以及吃进去的东西和身体上穿戴的东西构成的。健身之后肌肉含量...
吴金玲│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/02/11 收听(30450)
02:05
锻炼后有时会觉得越练越胖，或觉得锻炼了身体，但体重并没有明显下降，主要原因分析如下： 1、饮食不节制：锻炼具有增肌、减脂作用，但在锻炼的同时，不要加很多的高能...
曹雪霞│首都医科大学宣武医院
2023/12/26 播放（33401）
"荷叶茶不能够对肥胖症起到过多治疗的作用，本身荷叶是清热解暑，而且发散升阳、凉血止血的药物。荷叶在临床中经常用于暑热导致的烦躁、口渴，或者是暑湿的泄泻、脾虚的泄泻，有清热解暑的...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2023/06/10 收听(72440)
01:48
下面一般是指外阴，女生因为某些疾病出现外阴瘙痒时，最好避免用手去搔抓。外阴局部黏膜非常脆弱，且血运丰富，有时越搔抓越瘙痒，这主要是由于局部黏膜被刺激导致，刺激越多，瘙痒也...
吴燕│北京大学人民医院
2023/10/13 播放（38675）
"女生下面痒而且越揉越痒要避免局部用手揉外阴，需要用清水清洗，或者用中药涂抹局部进行止痒或者消炎。可能是使用了不透气的卫生护垫、卫生巾等，也可能穿用了不透气的化纤内裤。局部可以...
黄凤华│武汉大学中南医院
2023/09/29 收听(94288)
红豆薏米水越喝越胖是因为没有真正减少热量的摄入，同时没有进行相应的锻炼，造成体重明显的增加。肥胖最主要的原因是摄入的热量大于消耗的热量，减肥根本的方法是减少摄入的热量，增加能量...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2023/06/01 收听(11412)
"越睡就越困、越疲惫，往往跟以下因素有关系：第一、睡眠时间虽然足够长，但是睡眠质量比较差，患者在睡眠当中不能得到充分的休息，身心不能得到充分放松。对于这类患者，改善睡眠质量是最...
孙庆利│北京大学第三医院
2023/09/18 收听(24776)
越睡越困大多是由于睡眠质量不好，睡眠中以浅睡眠和做梦期睡眠为主，而深睡眠的时间不够。对于人体促使其精力和体力得到恢复的主要就是深睡期睡眠，如果深睡眠时间不够，就会使体力和精力得...
瞿萍│安徽医科大学第二附属医院
2023/04/14 收听(20968)
"红豆薏米水越喝越胖，最主要的原因是没有减少热量摄入，没有增加能量的消耗。肥胖最根本的原因是摄入的热量长期大于消耗的热量，过多的热量就以脂肪的形式带来体重增重。红豆薏米水并不能...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2023/04/22 收听(58964)
01:45
如果睡觉非常多，但是越睡越困、越睡越累，通常是因为患者整个睡眠质量比较低下，比如浅睡眠过多、深睡眠很短以及梦境过于真实，处于快动眼期、多梦睡眠中，并不是深睡眠。所以很多患...
张宇│北京中医药大学东直门医院
2023/07/24 播放（60136）
一般情况下，成年人每天睡7-9小时左右就可以了，如果再增加睡眠反而会降低大脑皮层的兴奋性，使大脑皮层处于抑制状态，就会使人变得昏昏欲睡、无精打采、越睡越困。而且人在睡眠的时候呼...
刘建丰│中山大学附属第八医院
2023/03/05 收听(91596)
《黄帝内经.素问》中说：“久视伤血，久卧伤气”，在中医学中气是维持人生命活动的基本物质，是活力性很强的精微物质，它来源于自然界的清气，饮食中的水谷精气等。如果长时间的睡眠，缺乏...
黎艳│南宁市第二人民医院
2023/08/17 收听(47868)
痔疮是肛肠外科比较常见的一种疾病，它虽说不会致命，但有时也让人痛不欲生，尤其是出现症状久拖不治者。而痔疮是不是越拖越严重也因人而异，具体与患者病情及不良习惯有无改善有关。对于无...
周海洋│上海长征医院
2023/03/04 阅读(1819)
"越喝水越渴常见于以下几种原因：1、夏季脱水，越喝水越渴常见于夏季，由于气候、温度等原因，夏季人体内的水分大多通过汗液排出体外，因此人体水分极为缺乏造成轻微脱水，因此出现越喝水...
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2023/12/18 收听(79060)
