中药可以调理失眠吗

2023-08-16 10:26

病情描述:

中药可以调理失眠吗

赵文霞
赵文霞副主任医师吉林市人民医院

擅长: 中西医结合诊治神经内科常见病,特别是脑血管病的预防、...

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中药是可以调理失眠的。因为中药可以调和气血、调理阴阳平衡、滋阴养血、镇静安神、使人情志舒畅。例如天麻,天麻具有养肝助眠的功效,治疗失眠的时候可以用开水送服,也可以炖鸡汤的时候放入一点,建议最好睡前食用效果明显。例如茯苓,具有镇静助眠的功效,建议每晚睡前煎服少许,助眠效果明显。例如冬虫夏草,具有良好的补血益气、宁心安神的功效,可以开水冲服或者煲汤食用。

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