2023-12-30 22:03
高中生失眠怎么办
擅长: 脑血栓、脑出血、颅内感染、脱髓鞘性病变等神经系统常见...
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一般情况下,建议可以去医院检查一下具体的状况。如果不是由于疾病引起的失眠,考虑可能是由于最近学习压力过大,或者是由于情绪焦虑引起的。建议平时注意劳逸结合,放松心情。如果遇到什么事,可以与父母或朋友沟通一下,有利于缓解心情。平时在睡觉前可以喝杯牛奶,听一听舒缓的音乐,也有利于睡眠。
徐艳娟 副主任医师
路臻 副主任医师
王一清 主治医师
郭立芳 主任医师
张天鹏 副主任医师
张维嘉 副主任医师