睡觉腿抽筋可能是由于睡觉的时候局部受凉，血管、神经、肌肉受到刺激引起的局部痉挛。还有是局部血液循环受到影响，局部出现某些代谢产物，乳酸堆积也可以刺激肌肉痉挛。如果出现低钙血症，而不是骨质疏松，在睡眠的时候可以出现手足麻木，甚至出现腿抽筋。
要根据不同的病因进行相应治疗，如果经常腿抽筋，应该到医院去进行相应检查，包括血钙、血磷甚至骨密度以及血液维生素D的水平、甲状旁腺激素的水平。如果是由于受凉或者局部被压迫导致的，应该调整睡眠的各种方式。
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"腿抽筋既有生理性的原因，同时有病理性原因，生理性的原因常见一些青少年快速成长发育，同时也可见于一些绝经期的妇女，在这个阶段，因为钙质缺乏比较严重，常常会引起小腿部频繁的抽筋。...
李磊│泰安市中医院
2023/01/06 收听(12670)
"腰酸背疼腿抽筋，主要考虑以下几个方面：1、低钙血症，血液内的游离钙降低会导致肌肉兴奋性增强，而出现肌肉酸胀甚至抽筋的情况，通过抽血进行血生化检查，即可明确血钙的情况，或者补钙...
李明辉│武汉市第五医院
2023/12/28 收听(52188)
"睡觉的时候出现腿抽筋的症状，常见的原因有以下几方面：第一、白天运动量过多或者负荷过重，导致代谢产物堆积刺激，在夜晚睡眠的时候，下肢的血液循环变慢，从而产生刺激症状加重，导致肌...
聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院
2023/07/07 收听(96298)
"在睡眠过程当中出现有腿抽筋的问题，主要考虑有三方面的原因：第一、由于本身存在有缺钙的问题，由于肌肉内部的钙离子缺乏，产生有肌纤维收缩紊乱出现异常放电的情况，导致肌肉异常持续收...
聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院
2023/08/27 收听(18914)
"睡觉腿抽筋多见的原因如下：1、缺钙；钙离子可以抑制神经和肌肉接头的兴奋性。当缺钙的时候，神经肌肉接头的兴奋性增高，常常会出现手足抽搐的情况，在成年人主要表现为夜间小腿抽筋，小...
黄恺│浙江省立同德医院
2023/07/29 收听(42070)
01:28
睡觉时腿抽筋的常见原因大体有以下几种： 1、外界环境的寒冷导致局部酸性代谢产物堆积，可引起肌肉痉挛； 2、睡眠休息过多、过长，血液循环减慢，使二氧...
魏建华│宁夏回族自治区第四人民医院
2023/05/07 播放（80408）
"睡觉腿抽筋怎么治疗，睡觉的时候腿抽筋原因很复杂：1、可能是受寒冷刺激引起肌肉的痉挛。2、可能是过度疲劳，运动过量等造成的肌肉痉挛。3、也可能是缺钙引起的肌肉痉挛，也就是所谓的...
黄世昌│北京大学第一医院
2023/11/18 收听(15308)
"在临床上病人睡觉时腿有抽筋的现象，导致病症有很多，比如腿部骨骼由于出现大量的钙质流失，导致病人患有局部的骨质疏松症，局部的肌肉会出现营养代谢障碍，就会产生局部的疼痛、抽搐等，...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2023/08/08 收听(61724)
"睡觉脚抽筋，常见的几个原因：一、外界环境的寒冷刺激。二、疲劳或者是休息不足、睡眠不足，也可能导致局部的酸性代谢物产生堆积，也可以引起脚抽筋。三、老年人骨质疏松，使钙水平过低，...
王锦涛│郸城县中心医院
2023/03/25 收听(17834)
01:46
睡觉腿抽筋，一般考虑以下几方面的原因： 1、白天剧烈运动，剧烈运动后肌肉疲劳，乳酸堆积； 2、大量运动后出汗，血中阳性离子钠、钙、镁大量丢失后，神...
刘清和│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/10/25 播放（57704）
"腿抽筋就是腿部的肌肉在各种理化刺激下，这种刺激包括外来的，还有自身的内环境的离子改变等等。刺激造成肌肉持续性的不受控制的痉挛，从而产生疼痛和肌肉功能障碍。晚上容易抽筋，主要是...
聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院
2023/10/12 收听(74966)
01:49
睡觉的时候腿抽筋的原因较多，具体如下： 一、生理性因素： 白天参加过剧烈运动或者精神比较紧张，睡眠时有一部分脑细胞还处在兴奋状态，这样就会在夜间睡...
薛爽│中日友好医院
2023/09/05 播放（28830）
"病人出现睡觉时腿抽筋的现象，比较常见，产生的原因也有很多，比如病人睡觉时，腿部的肌肉受到压迫时间较长，或者是腿部的肌肉着凉时间较长，导致发生腿部肌肉损伤，在肌肉内产生乳酸堆积...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2023/11/27 收听(65376)
01:37
睡觉时腿抽筋的原因如下： 1、炎症：可能是小腿肌肉过度疲劳，特别是前一天过度运动，如跑步、旅游、爬山等，导致小腿肌肉出现疲劳性炎症，在夜间休息时容易发生小腿抽...
张道俭│北京大学第一医院
2023/11/30 播放（74396）
"在临床上，病人出现晚上睡觉有腿抽筋的现象。导致这种现象的原因，多数是因为病人睡觉时，下肢受到压迫的时间较长，导致了下肢出现气血运行不畅，有气滞血瘀、经络受阻，病人就会感觉有腿...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2023/07/01 收听(39724)
"睡觉的时候出现了腿抽筋的症状，应该考虑是否是因为白天的过度劳累所导致，如果经过白天一天的腿部活动或者过量运动，又或者长时间的保持站立工作之后，有可能导致腿部的血液循环发生障碍...
刘乃豪│哈尔滨市骨伤科医院
2023/10/02 收听(74428)
"腿抽筋也叫肌肉痉挛的意思，就是肌肉自己进行了强制性的收缩而导致小腿部位出现疼痛，且一段时间内不能得到缓解。夜晚睡眠的时候出现腿部抽筋，基本上就是由于疲劳或者休息不足，休息过多...
邓志勇│邹平市中医院
2023/03/09 收听(62206)
01:49
睡觉时候频繁地出现抽筋，这是身体给的一个重要信号，说明体内缺钙，造成一过性低钙血症，应该增加平时生活中饮食钙的含量，提高钙摄取量。应该多吃含钙丰富的食物，如牛奶、奶制品、...
纪泉│北京医院
2023/06/29 播放（26437）
"抽筋又叫做肌肉痉挛，一般多见于小腿，很多诱因都会导致腿部肌肉痉挛，比如寒冷。患者在寒冷天气当中锻炼时没有做热身运动，此时就会因为血管收缩引起局部血液循环下降，肌肉缺血的状态下...
孙雪美│沈阳市中西医结合医院
2023/08/25 收听(79518)
