睡觉时候腿抽筋是怎么回事

2023-11-30 15:33播放 :

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睡觉时腿抽筋的原因如下:

1、炎症:可能是小腿肌肉过度疲劳,特别是前一天过度运动,如跑步、旅游、爬山等,导致小腿肌肉出现疲劳性炎症,在夜间休息时容易发生小腿抽筋;

2、受凉:夜间睡觉时小腿部位受凉,受到寒冷的刺激,会加重局部肌肉的痉挛,导致小腿抽筋;

3、缺钙:多见于身体缺钙,导致小腿抽筋。通常见于更年期、绝经期的妇女,随着更年期绝经期的来临,雌激素下降较快导致钙沉积下降,脱钙加快,从而导致骨密度进一步下降,甚至出现低血钙的情况,容易引起睡觉时腿抽筋。这时经过补钙、维生素D、二磷酸盐等药物,抽筋会得到明显缓解。

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张波华中科技大学同济医学院附属协和医院

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