睡觉的时候腿抽筋主要考虑以下方面的原因：
1、对于青少年特别是生长发育期以及老年人，最常见的原因是缺钙导致。缺钙之后肌肉的兴奋性增高，容易诱发肌肉强直性痉挛出现抽筋，补钙治疗就能恢复。
2、劳累出现的肌肉劳损，特别是在短期剧烈运动或大量活动以后，肌肉变得疲乏无力，晚上休息过程是肌肉恢复的过程，轻度的活动也可以诱发肌肉痉挛出现抽筋，通过休息、热敷就能恢复。
3、神经病变导致最常见的是踝管综合征，神经受到挤压时，容易导致神经功能异常而出现异常放电的表现，导致肌肉频繁收到收缩信号，出现强直性痉挛也就是抽筋，肌电图检查可以明确。