腿抽筋也叫肌肉痉挛的意思，就是肌肉自己进行了强制性的收缩而导致小腿部位出现疼痛，且一段时间内不能得到缓解。夜晚睡眠的时候出现腿部抽筋，基本上就是由于疲劳或者休息不足，休息过多而导致血液循环慢，导致肌肉中酸性代谢产物堆积，乳酸不断的对肌肉产生刺激而引发出现肌肉痉挛。另外还不能排除由于夜晚睡眠的时候姿势的不正确，导致小腿部位长时间被压迫，局部的血液循环不畅而引发的抽筋。夜晚小腿部位受凉会导致小腿部位的血液循环变慢，而引发抽筋。