睡觉腿抽筋是怎么回事

2023-08-25 06:03

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抽筋又叫做肌肉痉挛,一般多见于小腿,很多诱因都会导致腿部肌肉痉挛,比如寒冷。患者在寒冷天气当中锻炼时没有做热身运动,此时就会因为血管收缩引起局部血液循环下降,肌肉缺血的状态下就会导致抽筋。在剧烈运动的时候因为肌肉连续活动过多也会引起抽筋的症状。夜间睡眠时如果出现抽筋和睡眠姿势不良有一定关系,如果长期一个姿势睡觉压迫小腿,血液循环变差的时候就会引起抽筋。青春期少年和中老年人因为缺钙也会导致钙离子浓度低导致抽筋。患者可以局部按揉抽筋的腿部和补钙来缓解症状。

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张波华中科技大学同济医学院附属协和医院

2023/04/17 播放(35256)

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