神经衰弱失眠怎么办

2023-12-30 16:29

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神经衰弱失眠一般是由于继发因素导致,治疗这类疾病,一方面可以使用镇静安神的药物,短时间解决睡眠不足的症状,另一方面需要明确导致神经衰弱的病因并积极针对病因进行治疗,避免长时间依赖镇静的药物。
临床上导致神经衰弱常见的病因包括环境刺激、本身生活节律性差等生理性因素,也包括神经系统疾病、内分泌疾病等病理性因素。如果患者本身的健康程度较高,未合并其他的严重疾病,首先进行生活方式调整。
在日常生活中,尽可能减少手机、电脑等电子器械的使用时间,多进行户外体育锻炼,同时避免接触烟、酒精,咖啡等刺激性物质。

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