酸枣芽治失眠是真的吗

2023-12-18 08:59

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酸枣芽治失眠是真的吗

赖光辉
赖光辉主任医师首都医科大学宣武医院

擅长: 颈椎病、腰椎间盘突出、慢性颈肩痛、腰腿痛、骨关节炎、...

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酸枣芽特别是酸枣的内芽中,含有更为丰富的可以抑制神经细胞兴奋的成分,而且不同时期的酸枣芽助眠功效也有不同,但是一定要是纯野生的酸枣内芽才会有助眠效果。由于酸枣叶中叶脉细胞的老化,能够分泌助眠成分,所以会远远的少于酸枣内芽的作用。酸枣芽中的酸叶酮、芦丁对于冠心病也有不错的疗效,除此之外,酸枣芽还含有丰富的蛋白质、多种维生素和矿物质,因此纯野生的酸枣内芽茶叶,具有非常显著的助眠和养生的功效。野生的酸枣芽的炒制时需要注意火候和炒制的温度,温度过高或过低都不行,否则制成的酸枣叶茶的安眠功效就大打折扣了。

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