青蛙睡姿的好处最主要是能够使大腿髋关节的韧带组织得到有效的牵拉，同时对膝关节形成的O型腿，也就是膝内翻，具有明显的好处。如果患者想进行膝关节O型腿的治疗，除此之外还可以进行走路时候的训练，要保持膝关节始终向前的位置，能够有效的纠正不良姿势。
同时，脚掌的重心应放在前足，这样是走路最好的方式。另外青蛙趴主要是屈髋屈膝的动作，对于髋关节有发育不良的患者，对髋关节的活动度是比较大的外展动作，有利于髋关节活动度的恢复，临床上主要是应用这两个点来治疗。
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3个月宝宝睡觉时类似青蛙的形态，多数情况下正常，此姿态与宝宝的胎位存在一定关系。宝宝在妈妈腹中呈蜷缩的状态，腿屈膝且胳膊肘关节弯曲，所以宝宝出生后在较长时间内会保留此姿势...
梁昱│首都医科大学附属北京同仁医院
2023/06/04 播放（50842）
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婴儿有青蛙睡姿要查看其肌张力有没有异常。如果青蛙睡姿的婴儿肌张力没有问题，要注意排除髋关节发育有没有问题。如果婴儿青蛙睡姿不是髋关节问题，多提示婴儿处于肌张力低下的情况。...
王志如│河南中医药大学第一附属医院
2023/11/30 播放（82108）
"脑瘫宝宝在早期可以呈蛙状睡姿，但并不是所有的蛙状睡姿，都代表为脑瘫。因为当宝宝肌力、肌张力低下时，会呈青蛙状睡姿，但是没有异常姿势，如身体打挺、双下肢硬性交叉、剪刀步、双手紧...
郭红枝│长治市妇幼保健院
2023/02/05 收听(79094)
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没有哪个睡姿最好，能够让自己有比较好的睡眠质量的睡姿就是最好的睡姿，这是个体化的睡姿。但是如果自己没有特别好的睡眠习惯，或者能够让自己有最好睡眠的方法，一般推荐睡眠的姿势...
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2023/08/19 播放（43051）
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婴儿有时候睡觉像青蛙，腿呈弯着的状态，和婴儿在妈妈子宫内的姿势有一定关系。婴儿在妈妈子宫内时空间比较小，呈蜷缩状态，两条腿弯曲，两只胳膊也是弯着抱在胸前，所以在生后的相当...
梁昱│首都医科大学附属北京同仁医院
2023/04/21 播放（47879）
"青蛙趴可以治疗罗圈腿的原理，主要就是利用姿势性的体位，借助于外力使膝关节达到外展的目的。也就是小腿尽量向外受力，能够牵拉膝关节内侧韧带的松弛，进一步达到治疗罗圈腿的目的。罗圈...
孙英飞│中日友好医院
2023/09/12 收听(82884)
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梁卫兰│北京大学第一医院
2023/06/01 播放（45773）
"新生儿青蛙肚，主要是因为新生儿的腹部的肌肉还没有发育成熟，不够紧实，没有足够的弹力去容纳腹腔的脏器，就会呈现一种腹部膨隆的状态。随着新生儿年龄的增加，一般两岁之后会逐渐变的平...
闫焕利│聊城市第二人民医院
2023/04/04 收听(43372)
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股骨颈骨折患者，若未做手术即可愈合，则对其睡姿无任何影响。手术治疗后，尤其是关节置换手术，很多患者咨询是否可以侧卧位姿势睡眠的问题，比如患者左侧关节置换，是否可以左侧卧位...
袁志根│湖南省脑科医院
2023/04/06 播放（63772）
"在怀孕28周以前，只要不是俯卧位，怎样睡觉都可以。但是怀孕28周之后，也就是妊娠晚期，子宫会出现轻度的右旋，会影响子宫本身的血液循环，所以睡觉时最好是左侧卧位，这样纠正了右旋...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2023/12/08 收听(80162)
"腰椎间盘突出以后正确的睡姿，主要是以减轻对坐骨神经处的压迫为原则，所以，对于腰椎间盘突出的患者，最好的睡姿为侧卧位。因为在侧卧位时，腰椎处可以不承受很大负荷，从而可以减轻腰椎...
赵伟光│邯郸市中心医院
2023/08/05 收听(95082)
02:05
孕妇睡姿通常是左侧卧位，建议从孕晚期开始左侧卧位，因早孕时子宫较小，无明显右旋，孕期前五个月内，不需要左侧卧位，向左、向右、平卧均可。 孕期28周后进入孕晚期...
王永清│北京大学第三医院
2023/07/17 播放（89440）
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腰椎间盘突出的睡姿注意以下几点： 1、首先要选择适当的床，硬板床上放一张棉絮，有一点软，但是又有一定的硬度，这是第一个，睡的床一定要有一点硬，不要太软，太软容...
查和萍│广东省中西医结合医院
2023/05/26 播放（99936）
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颈椎有正常向前的生理曲线，同时整个脊柱有正常的力线。睡姿主要根据是否能维持正常的生理曲度，或者是否能维持正常的脊柱力线保持一致决定。 睡眠时一般是仰卧位或侧卧...
严小虎│成都医学院第一附属医院
2023/07/23 播放（66170）
"肩周炎可以称为肩关节周围炎或者诊断为五十肩，主要是由于肩关节周围软组织病变，引起肩关节疼痛和活动障碍的一种疾病，好发年龄是40-60岁，女性多于男性，左肩多于右肩。特点是肩部...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2023/02/28 收听(91342)
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腰椎间盘突出早期病人，睡姿至关重要，腰椎间盘突出早期病人建议两种睡姿，一种为仰卧位，在仰卧位时应该将腰部垫毛巾卷，然后屈髋、屈膝位休息，会缓解腰椎压迫，和坐骨神经拉扯会改...
武俊英│山西医科大学第一医院
2023/09/24 播放（62250）
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什么睡姿容易入睡没有明确规定，日常习惯的睡姿可能更容易入睡。如果平时习惯平躺，则趴着睡会导致睡不着。如果习惯侧卧，仰睡也可能睡不着。所以容易入睡的睡姿，需根据生活习惯而定...
国红│北京医院
2023/08/20 播放（66946）
"腰椎间盘突出的睡姿是强调躯干不能扭曲，可以平卧、侧卧、俯卧。当腰椎间盘突出比较轻微的情况下，主要是以保守治疗，其中保守治疗当中最主要的就是卧床休息，强调全天24小时尽量的卧床...
孙英飞│中日友好医院
2023/11/23 收听(30626)
"耳石症是由于耳朵引起的眩晕，病人表现为头动的时候引发一种强烈的眩晕感，同时会有炎症的表现。多数病人在耳石症发作的时候，尽量睡姿要枕头稍微垫高一些比较舒服，还有一些发作比较重的...
宋海涛│北京医院
2023/08/17 收听(32098)
"强直性脊柱炎随着疾病的进展，主要侵犯的是脊柱以及外周的大关节。强直性脊柱炎疾病发展的后期，大多数的患者会出现脊柱的僵直、后突畸形，也就是驼背的形成，所以强直性脊柱炎患者的睡姿...
刘燊仡│中国中医科学院望京医院
2023/08/15 收听(31212)
