耳石症是由于耳朵引起的眩晕，病人表现为头动的时候引发一种强烈的眩晕感，同时会有炎症的表现。多数病人在耳石症发作的时候，尽量睡姿要枕头稍微垫高一些比较舒服，还有一些发作比较重的病人可能半坐位要舒服一些。在侧卧应该卧到不晕的那一侧，这样会比较好一些。
如果持续的强迫体位，有些病人可能影响睡眠，或者跟平时睡眠的习惯、侧卧的方向逆反。这时候睡不着觉，还是建议尽量找一个能够不晕的位置，同时还能睡着觉，这样是最好的。