血糖高能吃腰果吗

2023-11-28 06:01

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患者血糖高能吃腰果,腰果属于含油脂比较高,升血糖效果比较快的食物,所以需要控制每天腰果的用量。糖尿病的病人腰果每天只能吃五个,控制在五个以内,有一些水果不能吃,比如升血糖指数很快的水果,龙眼、荔枝、葡萄、红枣、红苹果、榴莲,都叫做高升血糖指数的水果,不能吃。
煎炸、肥腻、过夜、时间过长的菜,因为里面含油很高,一勺油跟一碗米饭升血糖效果一样,所以尽量少吃。粥不能喝,因为粥的吸收很快,对胰岛功能要求特别高,糖尿病病人胰岛功能比较差,所以不能喝粥,平常多吃青菜。

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