维生素C多吃可以吗

2023-04-03 11:49

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维生素C是不可以吃多的,维生素C也是一种药物,药物都需要合理使用,中病即止,过量服用会给身体造成伤害,因此适度服用是必须的。维生素C属于非处方药,按照说明书推荐的剂量和疗程使用是比较安全的,不良反应较少,但过量使用可以引起腹泻、皮肤红而亮、头痛、尿频、恶心、呕吐、胃痉挛等不良反应症状。
长期应用大量维生素C,还可以引起尿酸盐、半胱氨酸盐或草酸盐结石,维生素C可以通过胎盘进入胎儿体内,孕妇服用过量的维生素C,可以诱发新生儿产生坏血病。维生素C是人体必需维生素,对维持人体正常机能起着重要作用,但过犹不及,不可以过量使用。

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