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近三年来，新冠疫情席卷全球，让人们进一步认识到了维生素对身体健康的重要性，尤其是维生素C。新冠疫情爆发期，药店里关于维生素C相关产品一货难求。那么维生素C是什么？维生素C的功能...
缪芳│湖南省人民医院
2023/03/02 阅读(1709)
"维生素C和维生素E都是人体所必需的维生素，人体只有维持正常的维生素含量，才能维持生命活动、保持人体健康。当然这两种维生素所起的作用不同，哪种维生素缺乏都会引起疾病。缺什么补什...
高燕菁│首都医科大学附属北京地坛医院
2023/06/04 收听(93942)
02:23
维生素C的补充剂，有药物维生素C和保健维生素C，两种维生素C的区别有以下几种： 1、含量不同：维生素C的含量不同，药物维生素C的含量高于保健维生素C。在生产工...
陈頔│北京医院
2023/05/25 播放（31408）
"维生素C对人体有很大的帮助，因为它本身是氧化还原剂，所以对机体的改善和提高免疫力有很大的好处。尤其是对胶原蛋白的合成，以及预防牙龈的出血、牙龈的萎缩，都有很大的帮助。同时可以...
王强│枣庄矿业集团中心医院
2023/06/19 收听(83796)
"尿常规检查的时候出现维生素C的现象，很有可能和平时蔬菜水果或者是复合维生素片等都有关系。如果自己没有任何的感觉、症状出现，比如尿频、尿急、尿痛的现象，应该没有太大的问题，不需...
余学江│合肥市第二人民医院
2023/08/20 收听(65340)
"富含维生素C的食物首选的就是鲜枣，鲜枣往往会被誉为天然的维生素C的胶囊，它的含量是非常丰富的。除此之外，还有就是水果当中柑橘类的食物含有维生素C的量也非常丰富，比如柠檬、橘子...
张晓伟│河北省人民医院
2023/10/10 收听(40464)
人体一天所需要维生素C的量，对于正常人每日所需要的量大约100mg左右，老年人以及儿童可能相对会少些，大约在70-80mg左右，而对于青春期的青少年需要的相对会多些，大约100...
邱铭盛│中国人民解放军第四七六医院
2023/03/13 收听(57094)
"维生素C在新鲜的水果、蔬菜当中含量非常丰富，像菠菜、韭菜、苹果、橘子、香蕉当中维生素C含量都很丰富，尤其是在番茄和柑橘当中的量特别丰富。人每天需要的维生素C量是60mg，维生...
陈常云│日照市中医医院
2023/07/17 收听(98372)
01:53
补充维生素C方法比较简单，包括食补和药补，具体如下： 1、药补：可以口服维生素C片，药店或医院都能买到，价格比较便宜，但并不建议完全依靠药物补充维生素C，因为...
吴剑波│武汉大学中南医院
2023/07/31 播放（68336）
"维生素在人体中具有很重要的作用，人们在250年前知道维生素C能够治疗坏血病，治疗原因是促进胶原质的合成。胶原是由赖氨酸和脯氨酸组成的巨核分子，维生素C要消耗一定量才能够合成胶...
林云华│首都医科大学附属北京安贞医院
2023/10/02 收听(79566)
"维生素C常规合理使用，一般没有什么副作用，比较安全，但如果长期使用，特别是长期过量使用，会给人体带来伤害，例如过量补充维生素C可能会引起腹泻、皮肤红而亮、头痛、尿频、恶心、呕...
高燕菁│首都医科大学附属北京地坛医院
2023/03/28 收听(19994)
尿检维生素C(+)，提示尿液中存在有较多的维生素C，并非代表疾病的状况。尿液中的维生素C作为一种对比制剂，来判断是否有尿液中其它项目检查结果存在有假阳性的情况。因为如果尿液中维...
王海龙│宝鸡市中医院
2023/01/12 收听(59820)
"补充维生素C首选的就是天然的维生素C的胶囊就是鲜枣，就是枣树在秋天结的新鲜的大枣，里面维生素C的含量还是比较丰富的。要想补充维生素C也可以摄入柑橘类的水果，比如像橙子、柚子、...
张晓伟│河北省人民医院
2023/04/29 收听(18764)
维生素C的作用：1、促进铁的吸收，因为铁会以二价的形式被吸收，而维生素C能够让铁很好地维持在二价状态，由此可以发挥出促进铁吸收的作用。2、能够起到很好的预防坏血病功效，坏血病的...
张晓伟│河北省人民医院
2023/03/07 收听(77034)
02:02
正常人每天对维生素C的用量甚微，一般健康男性一日60-70mg足矣，而且临床上也是主张通过饮食来补充，如多吃富含维生素C的水果、蔬菜，如果是有特殊的情况不能进食水果和蔬菜...
倪亚光│浏阳市人民医院
2023/08/26 播放（99664）
"维生素C为抗体和胶原形成所必需的维生素，维生素C参与叶酸的代谢，包括铁、碳水化合物的吸收利用，脂肪、蛋白质合成过程中也离不开维生素C。维生素C对于保持血管内皮细胞完整性，促进...
杨建林│首都医科大学附属北京同仁医院
2023/10/14 收听(48322)
01:45
维生素C属于水溶性维生素，具有比较强的抗氧化性，对于人体多项生命功能，都具有非常重要的调节功效，具体内容如下： 1、参与机体抗体以及胶原形成：对于免疫系统具有...
陈頔│北京医院
2023/12/09 播放（76064）
01:46
维生素C是一种维生素，需要注意并不是补充越多对身体越好。通常任何药物都存在推荐剂量，也就是药物的安全剂量范围。对于维生素C而言，如果不当服用可能产生不良反应，主要有以下几...
赵明│北京医院
2023/03/11 播放（50480）
"维生素C的好处：1、能够促进胶原蛋白的生成，适当补充维生素C能够让皮肤更加富有弹性。2、能够促进铁的吸收，因为维生素C能够将不易吸收的三价铁还原为易吸收的二价铁，在预防和缓解...
张晓伟│河北省人民医院
2023/10/05 收听(51128)
