维生素C长期服用可以吗_有来医生

张碧华
主任药师

北京医院

药学部

维生素C长期服用可以吗

2021-10-09 18:35播放 :

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视频内容

维生素C通常可以长期服用，维生素C作为维生素类制剂，主要是用于补充人体内缺乏的维生素。维生素C对人体正常的生理功能具有重要作用，如增强机体免疫力，用于预防、治疗各种急性、慢性传染性疾病等作用，因此在感冒发热期间，尤其流感期间服用维生素类制剂，能够有助于恢复人体免疫力，有助于感冒痊愈。

维生素C还可以用于病后恢复期、创伤愈合期，以及过敏性疾病的辅助治疗，维生素C又称抗坏血酸，可以用于预防和治疗坏血病、慢性铁中毒等疾病。如果维生素C需要长期服用，应该避免大剂量服用，如果长期大剂量服用可能引起停药后的坏血病，同时长期服用大剂量的维生素C，还可能引起尿酸盐、草酸盐结石等，另外孕妇需要避免大剂量的长期口服维生素C。

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陈頔│北京医院

2023/05/29播放(83730)

维生素C可不可以长期服用

"关于您的这个问题，给大家聊一下科学补充维生素C的一些观点：第一、维生素C它只能用于预防坏血病，也可以用于一些急慢性传染病和紫癜的辅助治疗，除此之外，维生素C的其它的作用是不确定的，或者是没有证据的，比如有人说大剂量服用维生素C具有抗氧化作用，可以保持年轻貌美，那是没有道理的，比如大剂量补充维生素C可以预防感冒、增强免疫力，这也是没有道理的。第二、维生素C如果要是长期服用，比如我们通过各种的渠道和各种的保健品，每天补充维生素C2-3g之后，如果哪一天突然停药，就会发生坏血病。所以维生素C大剂量补充没有好处，反而有一些坏处，可以引起尿酸盐、半胱氨酸盐或者草酸盐的结石，这些结石可能会导致尿路结石，而且大剂量服用维生素C，每天1g以上，可以引起腹泻，皮肤红而亮，或者头疼、恶心、呕吐等。如果我们大家吃新鲜的大枣，大枣中富含维生素C，如果某一天吃得过量就会体现出腹泻的问题。最后，我想说维生素C，只要我们有正常的饮食，吃水果、蔬菜、喝新鲜的果汁，就不会造成维生素C的缺乏，我们就不需要额外的补充维生素C。"

语音时长02:20''

刘治军│首都医科大学附属北京安贞医院

2020/09/17收听(60347)

维生素C和维生素E可以长期服用吗

"除非是在医生的全程指导监测下，患者定期复诊评估治疗的结果，再由医生权衡利弊，审慎考虑是否需要继续服用下去，否则维生素C和维生素E都不建议长期服用。任何药物长期服用都可能会增加不良反应发生的频率和程度，给人体带来伤害，须知是药三分毒。维生素C和维生素E都是人体必需维生素，对人体的新陈代谢起着重要的作用。但是，维生素C过量服用可引起腹泻、头痛、尿频、恶心、呕吐、胃痉挛等症状，长期应用还可能会引起尿酸盐、半胱氨酸盐、草酸盐结石。维生素E过量服用也会给人体造成伤害，还可妨碍其他脂溶性维生素的吸收和发挥作用。因此，不可擅自长期服用，中病即止就好。"

语音时长01:22''

高燕菁│首都医科大学附属北京地坛医院

2021/02/09收听(70814)

维生素c药片可以长期服用吗

"维生素C片服用的时间应该跟体内缺乏维生素C的时间同步，但如果经常服用维生素C导致超量使用，会给人体带来伤害，就会得不偿失。过量服用维生素C可能会引起腹泻、皮肤红而亮、头痛、尿频、恶心、呕吐、胃痉挛等症状。长期应用大量维生素C可以引起尿酸盐、半胱氨酸盐或草酸盐结石。另外，长期过量服用维生素C突然停药，有可能出现坏血病症状，维生素C可以通过胎盘进入胎儿体内，孕妇过量服用时可诱发新生儿产生坏血病。如果服用过量维生素C或出现严重不良反应，应立刻就医。维生素C是人体必需维生素，是胶体及抗体形成、组织修复，苯丙氨酸、酪氨酸、叶酸的代谢，铁、碳水化合物的利用，脂肪、蛋白质的合成所必需。但补充需要适量，中病即止。"

语音时长01:33''

高燕菁│首都医科大学附属北京地坛医院

2020/11/09收听(12219)

维生素c和e可以长期服用吗

"维生素C和维生素E均不建议长期服用，维生素C和维生素E长期服用都可能会导致体内维生素C和维生素E的过量，会对身体造成伤害。维生素C过量会引起腹泻、头痛、尿频、恶心呕吐、胃痉挛等症状，长期应用大量的维生素C还会引起尿酸盐、半胱氨酸盐、草酸盐结石等。维生素E过量会引起各种疾病，其中比较严重的有血栓性静脉炎、肺栓塞，或者二者同时发生，这是由于大量的维生素E会引起血小板凝聚和形成血栓。一般情况下，健康人只要保持健康正常饮食，就可以从食物中摄取足够满足人体需要的维生素C和维生素E，无故长期服用不仅不需要，而且不安全，还能产生副作用。"

语音时长01:26''

高燕菁│首都医科大学附属北京地坛医院

2020/12/28收听(99086)

维生素e和c能长期服用吗

"维生素E和维生素C均不建议长期服用，维生素E和维生素C都是人体必需维生素，对维持人体正常生理功能起着重要作用。但长期服用很可能造成体内维生素E和维生素C的过量，如果维生素C过量会引起腹泻、皮肤红而亮、头痛、尿频、恶心、呕吐、胃痉挛、尿结石、坏血病等副作用。维生素E过量会引起恶心、呕吐、晕眩、头痛、视力模糊、口角炎、乳腺肿大等情况，对人体造成伤害。药物的使用都讲究适量，如果过量的使用，再好的药物都会对人体造成伤害。因此，如果需要长期服用维生素E和维生素C，必须在医生的指导下进行，不可以擅自长期使用。"

语音时长01:21''

高燕菁│首都医科大学附属北京地坛医院

2020/12/23收听(27741)

保健品维生素c能长期服用吗

"不管是药用的维生素C，还是保健品的维生素C，都不建议长期服用，目前普通公众对于维生素C有错误的认识，认为大量长期的补充维生素C能够提高免疫力，能够预防感冒，具有还原作用等，但是事实上维生素C的药用价值，仅仅是用于预防坏血病，也就是长期缺乏维生素C导致的坏血病，当然还可以用于急慢性传染疾病和紫癜的辅助治疗。除此之外，维生素C没有其他任何确定的治疗或保健作用，而且目前的生活水平，正常饮食中就有足够的维生素C摄入，包括吃的水果，吃的新鲜蔬菜等，而长期大剂量的服用维生素C，不管是药用的还是保健品，都会导致严重的问题，比如长期大量应用维生素C可以引起尿酸盐、半胱氨酸或者草酸盐的结石，还可以引起腹泻、皮肤的红而亮、头痛、尿频、恶心、呕吐等，所以不建议长期补充维生素C，不管是保健品还是药用的维生素C。"

语音时长01:56''

刘治军│首都医科大学附属北京安贞医院

2020/09/09收听(64161)

长期服用过量的维生素C有什么副作用

如果长期服用过量的维生素C，可形成尿路结石，可导致高尿酸血症以及痛风性关节炎的发作，能增加患深静脉血栓的风险，还可以增强胃肠道蠕动。患者会出现腹部绞痛、恶心、呕吐、腹泻、胃酸分泌过多等，甚至导致胃溃疡，有的人还会出现尿频等症状。对于儿童，可影响骨骼发育，对于女性，可降低女性生育能力，导致不孕，还可影响胎儿的发育，甚至导致先天性坏血病。长期大剂量服用维生素C的人一旦停止服用，即使摄入足够，也会出现维生素C缺乏的症状，所以应该逐渐减量。如果想适当的补充维生素C，最主要的方式就是食用新鲜的水果和蔬菜。

语音时长01:13''

周珍妮│大连大学附属新华医院

2020/03/19收听(51068)

维生素c片能长期服用吗

"维生素C片是不能长期服用的，维生素C片有效成分是维生素C，属于人体必需的维生素，在维持人体正常生理活动中起着重要作用。当人体由于某些原因缺乏维生素C的时候，是需要适度补充的，但如果过量补充会对人体造成伤害，例如可能会引起腹泻、皮肤红而亮、头痛、尿频、恶心、呕吐、胃痉挛等症状。长期应用大量的维生素C，还可以引起尿酸盐、半胱氨酸盐或草酸盐结石，维生素C可以通过胎盘进入胎儿体内，孕妇过量服用时可以诱发新生儿产生坏血病等。其实维生素C大量存在于我们经常吃的一些水果、蔬菜当中，只要保持正常合理的饮食，就可以获得人体所需要的维生素C，因此不建议长期服用维生素C片。"

语音时长01:25''

高燕菁│首都医科大学附属北京地坛医院

2020/12/01收听(85654)

服用维生素C不能吃什么

口服维生素C与部分药品有相互作用，比如使肝素抗凝时间缩短，如果与水杨酸类的药物同时使用，可能会...

贺飞│中国医学科学院肿瘤医院

2021/04/06播放(64977)

维生素c大量服用怎么办

发现维生素C吃多了，应立刻进行催吐和洗胃，将胃内没有吸收的药物尽快清除；对于进入肠道的药物，可以通过导泻来加速药物排出体外；对已经吸收的药物，只能通过利尿来加速药物的排出。如果出现各种症状，也可对症治疗，通过补液也可稀释其浓度。维生素C属于维生素类药，维生素是维持生命的元素，机体不可或缺，但吃多了对身体是有害处的。虽然维生素C属于抗氧化剂，可以对抗机体内的自由基，但吃多了对身体也是有害的。为了身体健康，请合理饮食，不偏食，在机体正常的前提下，请不要盲目乱补维生素C，以防对机体造成伤害。

语音时长01:12''

任书青│河北医科大学第一医院

2020/04/28收听(14234)

服用维生素c副作用

"短期内服用维生素C补充过量，会产生多尿、大便次数增多、皮肤出现过敏，长期服用过量的维生素C作为补充品，会导致草酸和尿酸结石。儿童长时间过量补充维生素C容易产生骨骼疾病，如果一次性摄入维生素C2500-5000mg，甚至更高，可能导致红细胞大量破坏，出现溶血。维生素C建议空腹服用，但要注意，如果患有消化溃疡的患者，要防止服用以后对溃疡面产生刺激，导致溃疡恶化，甚至出血和穿孔。肾功能比较差的人不应该多服维生素C，同时大量服用维生素C不可以突然停药，如果突然停药会引起药物的戒断现象。维生素C不能与抗结核的异烟肼、氨茶碱、链霉素、青霉素、磺胺药联合使用，否则会使药物在酸性环境导致疗效降低。维生素C对于维生素B12有破坏作用，尤其是大量服用维生素C以后，会造成体内维生素B12和叶酸的排泄。因此，大量服用维生素C的同时，要注意这两种维生素的服用量要足够，维生素C与阿司匹林合用的时候，会增加阿司匹林的排泄，降低阿司匹林的疗效。"

语音时长02:07''

胡伟│首都医科大学宣武医院

2020/08/11收听(76869)

维生素C什么时候服用最好

"维生素C餐后服用效果最好，维生素C药代动力学资料显示此药是在十二指肠和空肠部位被吸收。从维生素C的摄取来看，空腹吸收率为30%，而餐后吸收率可达50%，可见餐后服用有利于吸收。另外，餐后服用也可以减少药物对胃肠道的刺激。维生素C为抗体及胶原形成，组织修补苯丙氨酸、酪氨酸、叶酸的代谢，铁、碳水化合物的利用，脂肪、蛋白质的合成，维持免疫功能，羟化5-羟色胺保持血管的完整，促进非血红素铁吸收所必需。在人体缺乏时一定要补充，但补充需要适度。如果过量服用可能会出现腹泻、大量排尿、肾结石、皮肤红疹等现象，合理使用是关键。"

语音时长01:20''

高燕菁│首都医科大学附属北京地坛医院

2020/10/28收听(54264)

维生素c加e可以长期服用吗

"维生素C加维生素E是不建议长期服用的，维生素C和维生素E都是人体必需维生素，对维持人体正常生理活动起着非常重要的作用。如果人体缺乏维生素E和维生素C，会引起很多疾病，比如缺乏维生素E时，男性会引起睾丸萎缩，不产生精子，女性胚胎与胎盘萎缩引起流产等。但过量补充也会给人体造成巨大伤害，例如过量补充维生素C，会引起泌尿系统的结石等不良反应。而且维生素C和维生素E都存在于常见的饮食中，健康合理的饮食就可以满足人体对它们的需求。因此，不建议长期服用维生素C和维生素E，以免对人体造成不必要的伤害。"

语音时长01:10''

高燕菁│首都医科大学附属北京地坛医院

2020/11/27收听(71011)

维生素C的服用禁忌有哪些

维生素C属于维生素类的药物，具有比较高的用药安全性，但是此药物也有部分禁忌人群。如果患者对维生...

陈頔│北京医院

2021/02/23播放(85416)

维生素C多吃可以吗

"维生素C是不可以吃多的，维生素C也是一种药物，药物都需要合理使用，中病即止，过量服用会给身体造成伤害，因此适度服用是必须的。维生素C属于非处方药，按照说明书推荐的剂量和疗程使用是比较安全的，不良反应较少，但过量使用可以引起腹泻、皮肤红而亮、头痛、尿频、恶心、呕吐、胃痉挛等不良反应症状。长期应用大量维生素C，还可以引起尿酸盐、半胱氨酸盐或草酸盐结石，维生素C可以通过胎盘进入胎儿体内，孕妇服用过量的维生素C，可以诱发新生儿产生坏血病。维生素C是人体必需维生素，对维持人体正常机能起着重要作用，但过犹不及，不可以过量使用。"

语音时长01:24''

高燕菁│首都医科大学附属北京地坛医院

2020/12/16收听(59294)

维生素C能长期用吗

维生素C长期使用要有一定的前提，用药时有一定指征。如果患者确实需要长期使用维生素C，应该按照医...

陈頔│北京医院

2021/02/19播放(70380)

维生素a能长期服用吗

"维生素A具体可以使用多长时间，需要根据患者身体内缺乏维生素A的持续时间而定。任何药物都不建议没有任何理由的长期服用，维生素A也不例外。维生素A是人体所必需的脂溶性维生素，有促进生长、繁殖、维持骨骼、上皮组织、视力和黏膜上皮正常分泌等多种生理功能，维生素A及其类似物有阻止癌前期病变的作用。缺乏时可以表现为生长迟缓，暗适应能力减弱而形成夜盲症。但过量食用也会对人体造成伤害，研究显示若服用大量维生素A，因为排不出维生素A而引起急性维生素A过多症，主要症状为短期脑积水与呕吐，部分可有头痛、嗜睡与恶心等症状，合理使用是关键。"

语音时长01:22''

高燕菁│首都医科大学附属北京地坛医院

2020/11/02收听(26757)

维生素B2能否长期服用

维生素B₂是属于B族维生素，一般不建议患者长时间服用。但是如果患者确实有...

陈頔│北京医院

2023/06/02播放(89030)

维生素C服用多久要停

"一般治疗由维生素C缺乏所导致的相应疾病时，治疗时间与患者是儿童还是成人有关。儿童的治疗需要用到完全恢复健康为止，而成人的治疗一般需要持续1个月。维生素C缺乏可导致相应的症状出现，例如会导致牙龈出血、皮肤淤点、淤青、毛发卷曲、牙齿松动、脱落、疲倦、肌无力、关节肿痛、面色苍白、厌食、水肿、抑郁等，较多患者还会伴有贫血，伤口愈合不良及儿童骨骼牙齿发育障碍等。一经发现之后，应该到血液科或者营养科立即治疗，补充维生素C制剂，常见会有肾结石及腹胀、腹泻、尿频、恶心、头痛、呕吐、上腹痛等不良反应。"

语音时长01:12''

马琳娜│哈尔滨市第四医院

2020/04/26收听(85160)

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