手机浏览
分享:
睡觉不用枕头对颈椎非常不好。睡眠中颈与枕的关系非常密切,人每天大约有1/3的时间在睡眠中度过,所以枕头是在睡眠中维持颈部体位一个非常重要的环节.若没有枕头作为支点支撑颈椎...
李晋玉│北京中医药大学东直门医院
2023/07/01 播放(57430)
不用枕头对颈椎不好,不用枕头颈椎没有适当支撑,会导致颈椎疲劳,时间长后会出现相关问题,比如颈椎骨质增生、颈椎间盘突出,导致神经压迫、颈椎不稳定、颈椎滑脱等问题。特别颈椎不...
徐无忌│湖南中医药大学第二附属医院
2023/06/17 播放(94808)
不用枕头对颈椎肯定是不好的,因为颈椎有独特的生理结构,人体脊柱有四个生理弯曲。特别是颈椎往前有个生理弯曲,颈椎的曲度往前应该有弧度。 工作一天颈椎非常辛苦,晚...
陈水金│福建中医药大学附属康复医院
2023/09/26 播放(93212)
不用枕头通常对颈椎不好,但睡高枕头,也可能造成颈椎病,从而引起颈椎病的症状。而不睡枕头较好,甚至可以治疗颈椎病,也是错误的认识。因为人的解剖结构决定需要枕头,颈椎位置相对...
单建林│首都医科大学附属北京友谊医院
2023/12/01 播放(85630)
合适高度的枕头,合适曲度的枕头对颈椎比较好。完全不用枕头,颈椎的曲度也不能恢复,在休息的时候,肌肉处于紧张状态,不利于颈椎肌力的恢复,如果得了颈椎病,它的症状可能还会加重...
曹向阳│河南省洛阳正骨医院(河南省骨科医院)东花坛院区
2023/09/06 播放(55874)
"睡觉的时候不用枕头,对颈椎不好。因为不用枕头之后由于颈椎正常生理曲度得不到保障,就会导致颈椎旁边的肌肉处于紧张、疲劳状态,时间长久之后会形成局部拉伤或者劳损逐渐加重,形成无菌...
刘继健│济南市中西医结合医院
2023/04/05 收听(24734)
颈椎病的患者不枕枕头是非常不好的生活习惯,不枕枕头对颈椎病恢复相当不利,因为长期不枕枕头人体颈部前侧肌肉处于相对紧张的状态。虽可纠正颈椎反弓和曲度变直,容易导致前后肌肉受力不均...
李明辉│武汉市第五医院
2023/10/18 收听(43174)
"睡觉不用枕头好吗?如果是颈椎形态正常不存在生理弯曲消失,平时习惯使用仰卧姿态睡觉的人,长期不使用枕头睡觉是不会出现任何问题的。但如果颈椎生理弯曲消失的人将枕头去掉睡眠,会导致...
于汶│首都医科大学附属北京安贞医院
2023/04/13 收听(48572)
"睡觉不用枕头会对颈椎产生损害,因为颈椎是有一个生理性的前凸,在睡觉的时候建议在颈椎的下面垫小的低枕头,低枕头可以对生理性的前凸具有较好的支撑作用,可以缓解颈部的肌肉,缓解颈椎...
黄恺│浙江省立同德医院
2023/03/18 收听(76298)
睡觉不用枕头不好,建议晚上睡觉必须用枕头,而且需要塑形枕头,能够保护颈椎弯曲度,不用枕头可增加颈椎病发生。 睡觉时侧睡比较多,对呼吸较好。而侧睡时如果无枕头,...
何良志│中国中医科学院西苑医院
2023/01/15 播放(87672)
"睡觉的时候不用枕头好吗?答案是睡觉的时候不用枕头不好,原因如下:第一个方面,如果平躺不用枕头,头的位置是比较低的,有可能低于心脏,这个时候,晚上睡觉的时候,血液就会大量的涌入...
孙广斌│阳谷县人民医院
2023/01/22 收听(32476)
"如果平时睡姿固定,仅仅就是平躺着睡,去掉枕头对颈椎有好处。如果睡姿不固定,经常侧卧或者侧卧平卧都有,还是应该选择高矮合适的枕头比较好。高矮合适的枕头会让颈椎保持相对正常的姿态...
刘乃豪│哈尔滨市骨伤科医院
2023/12/13 收听(84008)
一般来说睡觉还是需要用枕头的,不用枕头也不合适。如果患者有颈椎病,颈椎不太好,可以使枕头稍微低一点,可以买乳胶枕或者颈椎枕,对于颈椎都有很好的帮助。但是睡觉完全不用枕头不太合适...
崔文娟│青岛市即墨区中医医院
2023/09/09 收听(63756)
"用手摸一下脖子,后面会发现一个凹陷的部分,这个凹陷是每个正常人都存在的,在临床上被称为颈椎生理前凸。当睡觉时,如果不枕枕头,就不能够很好维持颈椎生理曲度,导致脖子后面的肌肉紧...
王东伟│沈阳市中西医结合医院
2023/04/28 收听(75002)
"驼背患者睡觉时需要枕枕头,枕枕头可以维持颈椎的稳定,保持颈椎肌肉和韧带的舒适度,维持稳定性。当不用枕头睡觉时可引起局部的肌肉痉挛、韧带劳损,后期颈部出现酸痛、麻木,颈部活动受...
董良宝│七台河市人民医院
2023/05/12 收听(76034)
"驼背的人睡觉可以不用枕头,为了能更好地纠正驼背,可以采用无枕平躺的方式睡觉,坚持两个月左右会有一定的效果。驼背是比较常见的不良体态,特别现在的低头族很容易形成这种不良体态。所...
刘建丰│中山大学附属第八医院
2023/06/09 收听(65432)
如果孩子<3个月,可以不用枕头,但是>3个月的孩子建议使用枕头。由于3个月以前孩子脊柱较直,并未出现生理弯曲,可以平躺在床上,在下方铺枕巾或者软毛巾。这时孩子容易吐奶,这...
梁昱│首都医科大学附属北京同仁医院
2023/11/09 播放(67198)
6个月前的孩子脊柱平直,此时可以不用枕头,平卧也能睡得很好。 但是六个月以后,随着孩子能够坐、站、走,脊柱会出现生理性弯曲,平躺在床上就会不太舒服,此时给予1...
班彩霞│广西壮族自治区妇幼保健院
2023/03/09 播放(95504)
颈椎病患者睡觉不用枕头对疾病的发展没有好处。颈椎在脊柱的最上端,由七块椎骨构成,是一个圆形的朝向前方的弧。如果不垫枕头,可能出现颈部的曲度变直,往往给颈部的肌肉,包括椎间...
赵腾飞│浙江大学医学院附属第二医院
2023/02/02 播放(57280)
孩子睡觉是否用枕头取决于年龄,具体如下: 1、3个月内的孩子:不建议孩子使用枕头,由于孩子脊柱还处于一条直线上,这时颈椎还未形成向前凸起的正常生理弯曲。如果过...
张玉玲│哈尔滨医科大学附属第二医院
2023/07/13 播放(63398)