经期可以吃菠萝，但不宜吃的过多，菠萝含有丰富的维生素C和微量元素。对经期补铁有一定帮助，菠萝也含有丰富的能量，可以补充经期由于失血造成的能量减低。但是菠萝含有较多糖分，吃多了会导致血糖升高，血糖升高会改变阴道pH值和微环境。在月经期这一敏感阶段会增加阴道炎，尤其是霉菌性阴道炎的发生。
所以经期要控制水果和甜食的摄入，不宜吃得过多，吃多了会增加霉菌性阴道炎的发生，经期要多吃含蛋白质、含铁、钙丰富的食物，以补充经期失血，这类食物以肉食为主，包括瘦猪肉、牛肉、羊肉等。
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"女性来月经期间是可以吃菠萝的，菠萝营养丰富，含有蛋白质、脂肪、纤维、维生素C和钾、钠、钙、锌、铁等微量元素。菠萝的水分含量比较高，可以帮助人体补充营养和水分，而且菠萝中所含有...
崔颖│北京医院
2023/04/14 收听(31324)
"在来月经期间可以吃菠萝，因为女性的月经其实只是正常的生理状态，女性的子宫内膜在每个月月经周期内都会伴随着卵巢周期性的分泌雌激素和孕激素水平的波动，而出现周期性的剥脱。伴随着子...
程娇影│中日友好医院
2023/10/27 收听(88206)
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经期可以吃菠萝，对月经没有什么影响，当然不能吃特别凉的菠萝，凉食会导致子宫收缩，使经量减少，甚至增加子宫内膜异位症的风险。一般情况下吃菠萝可以，菠萝有大量糖分，可以补充能...
赵晓东│北京医院
2023/08/11 播放（53402）
"月经来的时候可以吃菠萝，菠萝的营养还是非常丰富的。但是菠萝有人吃了之后会造成口腔的刺激，所以建议在吃菠萝之前最好是用盐水蘸一下，这样就减少了局部的刺激。另外在来月经的时候，西...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2023/10/17 收听(15798)
在月经期间是可以适量吃菠萝的，但是不宜吃得过多，更不能吃冰镇的。水果有寒性和温性的区别，在月经期间不能吃偏寒性的水果，偏寒性的水果包括有西瓜、梨和山竹。因为这些偏寒性的水果可以...
刘晶│河北医科大学第一医院
2023/10/04 收听(91082)
"月经来潮后不能吃芒果的解释如下几点：第一、女性在月经期间，机体的抵抗力相对较差，容易受到外界细菌或者是病毒的感染，因为芒果属于温性水果，进入体内后可以干扰到处于月经期的女性的...
孟晓燕│郑州人民医院
2023/06/10 收听(89258)
"大姨妈来了能吃李子，但是一定要控制量最好不要超过5-6个。李子味酸能够促进胃消化酶的分泌，促进肠蠕动，对消化有一定的帮助。新鲜李子肉中的丝氨酸、谷酰胺等氨基酸，有利尿消肿的作...
时思毛│黑龙江中医药大学附属第一医院
2023/06/30 收听(13676)
"来月经期间可以适量吃水果，不要吃太过寒凉的水果。来月经期间可以吃红枣、苹果、橙子、橘子、榴莲、猕猴桃、火龙果等，注意吃常温下的水果，不要吃冰镇水果，否则可能会造成腹胀、腹泻的...
周学勤│哈尔滨市第一医院
2023/05/06 收听(42112)
"来月经期间可以少量吃龙眼，龙眼又叫桂圆，性温味甘，味道鲜美，但如果一次吃得太多，容易伤及脾胃。来月经期间由于丢失了一部分血液，身体免疫功能有所下降，如果吃龙眼太多伤及脾胃，会...
孟晓燕│郑州人民医院
2023/06/01 收听(62738)
"大姨妈来了可以吃榴莲，榴莲属于温热性质的食物，具有缓解痛经的作用，所以女性在月经期间，特别是对于痛经的患者，通过吃榴莲可以改善痛经症状，吃榴莲有好处，建议女性在月经期间适量的...
高会影│保定市第二中心医院
2023/05/18 收听(14186)
"大姨妈来了可以吃虾。女性在月经期不断的出血，虾中含有丰富的蛋白质、维生素、铁、钙等，通过吃虾可以补充人体的营养，补充月经期间的失血，所以吃虾对于月经期的女性非常有帮助作用。吃...
高会影│保定市第二中心医院
2023/06/07 收听(53892)
"大姨妈来了能吃巧克力的，但是一次性不要吃太多，吃太多以后容易造成体内糖分摄入过多，造成上腹部不适、腹胀、恶心、呕吐或者是腹泻等不良的情况。在经期适量的吃巧克力，有一定的缓解痛...
杨新鸣│黑龙江中医药大学附属第一医院
2023/10/25 收听(53078)
"大姨妈也就是月经，月经来临的时候可以吃梨，梨的主要作用就是可以润肺止咳、清肺热，适当的吃一点梨还可以提高食欲。但是吃什么食物都要适量而止，雪梨属于一种寒性食物，适当的吃对身体...
杨新鸣│黑龙江中医药大学附属第一医院
2023/04/20 收听(97680)
"月经期间可以吃螃蟹，但食用的量要适度，不能过量使用。螃蟹是水生产品，身上的寄生虫、细菌等比较多，烹饪的时候要注意炒熟、煮熟，避免吃完以后出现腹泻的情况。螃蟹属于一种寒性食物，...
孟腾腾│聊城市人民医院
2023/12/18 收听(87618)
"女性在来月经期间可以吃虾，虾中含有很多优质蛋白、微量元素、矿物质，所以吃虾能增加女性身体营养，但是吃虾要注意以下几点：1、建议吃虾要适量，不要吃太多，吃太多以后由于虾属于高蛋...
芦桂珍│广西壮族自治区江滨医院
2023/05/01 收听(59362)
"女性在来月经期间可以吃樱桃，但是注意适量的吃就好。樱桃作为一种营养成分高的水果，在月经期间适当的吃可以增加营养，对身体有好处。但是在月经期间吃水果要注意品种多样化，适量的吃，...
芦桂珍│广西壮族自治区江滨医院
2023/03/10 收听(89384)
来月经的时候可以吃感冒药，不然在月经期如果感冒不用药，可能使症状会越来越严重。月经期的时候有一些药不能用，并不是所有的药都不能用，比如止血、活血的药物，以及激素类的药物等等在月...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2023/10/25 收听(25056)
"经期可以少量吃室温保存的西瓜，不要吃冰镇西瓜。西瓜性凉，过分的寒凉刺激会减弱正常的胃蠕动，使内寒产生，引起消化不良、腹泻、经血运行不畅、月经过少、痛经等。经期忌食辛辣、生冷、...
朱雪莲│黑龙江省中医医院南岗分院
2023/03/13 收听(16742)
"女性在月经期，由于抵抗力比较低，身体比较虚弱，非常容易感冒，那么来月经能不能吃感冒药？答案是可以适当吃感冒药的，因为感冒药物并不影响正常的月经量和月经时间。如果感冒不是很严重...
王梅萍│嘉兴市南湖区妇幼保健院
2023/06/20 收听(86756)
来月经可以吃香蕉，香蕉中含有多种比如维生素、果糖、葡萄糖、氨基酸、纤维素等等，吃香蕉可以补充热量、润肠通便。但香蕉性寒，体质偏寒性、宫寒、痛经者经期不建议多吃香蕉，少吃或不吃为...
邢玲玲│武警总医院
2023/02/24 收听(64210)
