来月经可以吃香蕉，香蕉中含有多种比如维生素、果糖、葡萄糖、氨基酸、纤维素等等，吃香蕉可以补充热量、润肠通便。
但香蕉性寒，体质偏寒性、宫寒、痛经者经期不建议多吃香蕉，少吃或不吃为好，吃了会加重痛经。
个别女性来月经期腹泻，如果吃了香蕉可以加重拉肚子，所以也不建议吃香蕉，可以吃苹果、橙子、菠萝、红枣，多吃一些优质蛋白质的食物，比如鸡蛋、牛奶、豆浆、鱼肉、鸭肉、牛肉、鸡肉等。
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"在来月经的时候是不可以吃香蕉的。因为香蕉虽然营养丰富，但是却是寒凉的水果，如果在来月经的时候吃了香蕉可能会造成痛经，并且月经量减少或者是月经淋漓不尽的症状，所以在来月经的时候...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2023/02/17 收听(83634)
"大姨妈期间可以吃香蕉，主要是注意辛辣、凉、刺激的食物不要吃就可以。大姨妈期间每个人的身体状况也因人而异，有的体虚容易潮热、肚子疼痛，有的体质好没有任何不舒服，和平时一样的情况...
胡春杰│哈尔滨医科大学附属第四医院
2023/08/29 收听(64908)
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女性在月经期间可以适当食用香蕉。月经是女性正常的生理状态，是正常卵巢出现周期性的排卵以及周期性的雌激素、孕激素的分泌刺激子宫内膜，出现周期性的增殖与剥脱。子宫内膜伴随着激...
程娇影│中日友好医院
2023/03/17 播放（59118）
香蕉水有益的水果，少量服用对身体健康有益。香蕉本身属于甘寒食品，能够起到清热润肠的作用，但是，如果患者属于脾阳虚泄泻者不能够食用。同理而言，如果患者本身寒性的体质，在来月经时有...
柳艾霞│济南市第二妇幼保健院
2023/07/30 收听(39886)
"在女性月经来临期间，也是可以吃一些香蕉这种水果的，但是需要注意适量，不宜过多的进食。香蕉也称为开心水果，在女性月经的时候，女性容易心烦气躁，吃一些香蕉可以有效的缓解这种脾气暴...
周学勤│哈尔滨市第一医院
2023/02/01 收听(74104)
月经期间可以吃香蕉，但是得把香蕉放在开水里烫一下，再吃就可以。同时要注意食用的数量，不要吃的太多，因为经期身体抵抗力比较弱，吃多了容易引起腹痛、腹胀、腹泻等胃肠道不适症状。平常...
马玉娟│哈尔滨市第四医院
2023/08/15 收听(20858)
"月经到来的时候可以吃适量的香蕉，月经期由于子宫内膜剥脱，月经血会从阴道里面排出，可能会造成体内的微量元素缺乏，而香蕉含有的微量元素非常丰富，正好可以进行补充。香蕉也含有一定的...
卢玉霞│解放军第一五二中心医院
2023/12/09 收听(65758)
"月经来了可以吃香蕉，分析如下：第一、女性在月经期间会由于失血丢失一定营养物质，所以从理论上讲，女性在月经期应该适当补充营养物质，比如蛋白质、氨基酸和维生素等。香蕉含有一定植物...
刘冠媛│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/01/26 收听(47254)
"女性在月经来了之后是可以吃香蕉的。香蕉也称为是开心水果，在月经期的时候，女性容易出现心烦气躁，这样对身体是有害的。所以在来月经以后吃点香蕉还是有好处的。香蕉富含有很多的微量元...
杜瑞霞│新里程安钢总医院
2023/08/31 收听(40330)
"大姨妈来了能吃李子，但是一定要控制量最好不要超过5-6个。李子味酸能够促进胃消化酶的分泌，促进肠蠕动，对消化有一定的帮助。新鲜李子肉中的丝氨酸、谷酰胺等氨基酸，有利尿消肿的作...
时思毛│黑龙江中医药大学附属第一医院
2023/06/30 收听(13676)
"月经来潮后不能吃芒果的解释如下几点：第一、女性在月经期间，机体的抵抗力相对较差，容易受到外界细菌或者是病毒的感染，因为芒果属于温性水果，进入体内后可以干扰到处于月经期的女性的...
孟晓燕│郑州人民医院
2023/06/10 收听(89258)
"来月经期间可以适量吃水果，不要吃太过寒凉的水果。来月经期间可以吃红枣、苹果、橙子、橘子、榴莲、猕猴桃、火龙果等，注意吃常温下的水果，不要吃冰镇水果，否则可能会造成腹胀、腹泻的...
周学勤│哈尔滨市第一医院
2023/05/06 收听(42112)
"大姨妈也就是月经，月经来临的时候可以吃梨，梨的主要作用就是可以润肺止咳、清肺热，适当的吃一点梨还可以提高食欲。但是吃什么食物都要适量而止，雪梨属于一种寒性食物，适当的吃对身体...
杨新鸣│黑龙江中医药大学附属第一医院
2023/04/20 收听(97680)
"大姨妈来了能吃巧克力的，但是一次性不要吃太多，吃太多以后容易造成体内糖分摄入过多，造成上腹部不适、腹胀、恶心、呕吐或者是腹泻等不良的情况。在经期适量的吃巧克力，有一定的缓解痛...
杨新鸣│黑龙江中医药大学附属第一医院
2023/10/25 收听(53078)
"月经期间可以吃螃蟹，但食用的量要适度，不能过量使用。螃蟹是水生产品，身上的寄生虫、细菌等比较多，烹饪的时候要注意炒熟、煮熟，避免吃完以后出现腹泻的情况。螃蟹属于一种寒性食物，...
孟腾腾│聊城市人民医院
2023/12/18 收听(87618)
"大姨妈来了可以吃榴莲，榴莲属于温热性质的食物，具有缓解痛经的作用，所以女性在月经期间，特别是对于痛经的患者，通过吃榴莲可以改善痛经症状，吃榴莲有好处，建议女性在月经期间适量的...
高会影│保定市第二中心医院
2023/05/18 收听(14186)
"大姨妈来了可以吃虾。女性在月经期不断的出血，虾中含有丰富的蛋白质、维生素、铁、钙等，通过吃虾可以补充人体的营养，补充月经期间的失血，所以吃虾对于月经期的女性非常有帮助作用。吃...
高会影│保定市第二中心医院
2023/06/07 收听(53892)
"来月经期间可以少量吃龙眼，龙眼又叫桂圆，性温味甘，味道鲜美，但如果一次吃得太多，容易伤及脾胃。来月经期间由于丢失了一部分血液，身体免疫功能有所下降，如果吃龙眼太多伤及脾胃，会...
孟晓燕│郑州人民医院
2023/06/01 收听(62738)
"女性在来月经期间可以吃樱桃，但是注意适量的吃就好。樱桃作为一种营养成分高的水果，在月经期间适当的吃可以增加营养，对身体有好处。但是在月经期间吃水果要注意品种多样化，适量的吃，...
芦桂珍│广西壮族自治区江滨医院
2023/03/10 收听(89384)
"女性在来月经期间可以吃虾，虾中含有很多优质蛋白、微量元素、矿物质，所以吃虾能增加女性身体营养，但是吃虾要注意以下几点：1、建议吃虾要适量，不要吃太多，吃太多以后由于虾属于高蛋...
芦桂珍│广西壮族自治区江滨医院
2023/05/01 收听(59362)
