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经期可以吃菠萝，对月经没有什么影响，当然不能吃特别凉的菠萝，凉食会导致子宫收缩，使经量减少，甚至增加子宫内膜异位症的风险。一般情况下吃菠萝可以，菠萝有大量糖分，可以补充能量。另外，菠萝含有大量维生素C等，可以促进铁吸收，对补血有帮助。
吃菠萝也可以愉悦心情，缓解女性在经期的心理压力和紧张。以上都是吃菠萝的好处，当然也不宜吃的过多。吃菠萝过多容易导致上火，导致胃肠消化不良，也容易增加血糖，对体形控制不利。
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"在来月经期间可以吃菠萝，因为女性的月经其实只是正常的生理状态，女性的子宫内膜在每个月月经周期内都会伴随着卵巢周期性的分泌雌激素和孕激素水平的波动，而出现周期性的剥脱。伴随着子宫内膜的周期性的剥脱，就会有子宫的出血，这种出血绝大多数情况下并不会给女性带来额外的身体上的伤害，所以大可不必将女性的生理期或者月经期视为洪水猛兽，其实只是非常正常的状态。所以在来月经期间无论是饮食还是工作和生活的习惯，都可以同平常完全一样。但是就饮食上而言，只要别吃过于冰冷的食物，绝大多数情况都是没有禁忌的。当然菠萝口感酸酸甜甜的，又多汁，水分也很充足，很多女性都是特别喜欢吃菠萝的，所以在月经期间如果食欲不振或者想吃菠萝了，没有必要规范到绝对不能吃什么食材或者水果，菠萝可以按照平时的饮食习惯或者平时的量吃，没有问题。"
程娇影│中日友好医院
2020/04/28收听(88206)
在月经期间是可以适量吃菠萝的，但是不宜吃得过多，更不能吃冰镇的。水果有寒性和温性的区别，在月经期间不能吃偏寒性的水果，偏寒性的水果包括有西瓜、梨和山竹。因为这些偏寒性的水果可以使经血瘀滞，从而导致经血不畅。在月经期间偏温性的水果是可以吃的，包括有苹果、菠萝、猕猴桃、葡萄、桂圆、桃子，还有橘子。这么多偏温性的水果，在月经期间都是可以吃的，但是我们一定要注意，千万不能吃刚从冰箱里拿出来的。
刘晶│河北医科大学第一医院
2020/06/18收听(91082)
"经期可以吃菠萝，但不宜吃的过多，菠萝含有丰富的维生素C和微量元素。对经期补铁有一定帮助，菠萝也含有丰富的能量，可以补充经期由于失血造成的能量减低。但是菠萝含有较多糖分，吃多了会导致血糖升高，血糖升高会改变阴道pH值和微环境。在月经期这一敏感阶段会增加阴道炎，尤其是霉菌性阴道炎的发生。所以经期要控制水果和甜食的摄入，不宜吃得过多，吃多了会增加霉菌性阴道炎的发生，经期要多吃含蛋白质、含铁、钙丰富的食物，以补充经期失血，这类食物以肉食为主，包括瘦猪肉、牛肉、羊肉等。"
赵晓东│北京医院
2020/07/22收听(66502)
"女性来月经期间是可以吃菠萝的，菠萝营养丰富，含有蛋白质、脂肪、纤维、维生素C和钾、钠、钙、锌、铁等微量元素。菠萝的水分含量比较高，可以帮助人体补充营养和水分，而且菠萝中所含有的菠萝蛋白酶能够帮助放松人体的肌肉，起到缓解月经疼痛的作用。月经期不能吃凉的食物，而菠萝性微寒，所以女性来月经的时候虽然是可以吃菠萝，但是不能够吃太多，要适量吃，吃1-2片就可以，而且不能吃冰镇的菠萝，要吃常温的，最好稍微加热一下，女性来月经的时候不能吃生冷、刺激、寒凉的食物，要注意保暖。"
崔颖│北京医院
2020/05/04收听(31324)
菠萝月经期是可以吃的，菠萝在4、5、6月份正是成熟上市的时间，它含有大量的维生素C、维生素B以及消化酶类，同时含有糖和膳食纤维，起到润肠通便的作用。月经正常的人吃菠萝是没有问题的，对于体质比较偏弱，对外界的因素比较敏感，因为菠萝吃的时候需要在常温或者稍微冰凉的口感会好一些，所以对体质弱的女性，在月经期吃生冷的东西要稍微禁忌。女性在月经期间，需要注意保证充足的休息，避免吃太过于寒凉的食物。
刘文惠│武汉大学中南医院
2020/05/03收听(23058)
经期可以吃菠萝，但不宜吃得过多。菠萝含有丰富的维生素C和微量元素，可以促进铁的吸收，对经期失血有一定帮助。菠萝含有丰富的纤维素，可以促进肠蠕动和排便，但是菠萝吃多了容易上火，有时会导致口腔溃疡或者胃肠不适。菠萝属于凉性水果，吃多了有时会诱发宫缩，会导致经期腹痛（痛经），所以经期可以吃菠萝，但不宜吃得过多。经期饮食上要注意多吃含蛋白质、含铁丰富的食物，以补充经期失血，这类食物主要是各种肉类，包括瘦猪肉、牛肉、羊肉等等。
2020/05/03收听(50626)
来大姨妈的时候能不能吃菠萝，实际上是涉及到经期哪些食物可以吃，哪些食物不能吃的问题。从西医的角... 赵群│首都医科大学北京妇产医院 2023/04/17播放(81138)
来大姨妈的时候能不能吃菠萝，实际上是涉及到经期哪些食物可以吃，哪些食物不能吃的问题。从西医的角...
赵群│首都医科大学北京妇产医院
2023/04/17播放(81138)
女性在来大姨妈期间可以吃菠萝。因为菠萝富含B族维生素，有生津止渴、助消化、止泻、利尿的功效，经常食用可以消除疲劳、增进食欲，有助于女性恢复身体的健康。但是在月经期间不能吃太多的菠萝，并且要吃常温的菠萝，在冰箱存放时间过长的菠萝不要吃。女性在来月经期间这个特殊的生理时期，容易出现痛经等不适的症状，如果吃得太多，容易造成胃肠道的不适，容易造成腹泻或者造成痛经的症状。在大姨妈期间，可以吃有营养的食物，可以吃瘦肉、鸡蛋、牛奶，喝一些热的汤类，比如鸡汤、鱼汤或者是红枣枸杞小米粥等补益气血的汤类，在月经期间要保持外阴的清洁卫生。
毛旭东│解放军第一五二中心医院
2019/04/24收听(37584)
"小孩可以吃菠萝，但是一次不主张吃太多，尤其是小婴儿要切得碎一些，烂一些，最好是弄成菠萝泥，这样容易消化和吸收一点。菠萝它的营养价值很高，含水分比较多，味道酸甜，夏季吃菠萝，还有些清热解暑，生津止渴的作用。菠萝具有健胃消食，补脾止泻，清胃解渴的作用，它富含各种微量元素和维生素，尤其是维生素C和维生素B的含量比较高，能够提高人体的免疫力，有效的防止皮肤干燥。菠萝含有大量的植物纤维，能够促进肠道的蠕动，防止便秘。由于它比较甜，所以不建议小孩一次吃太多容易引起上痰，还有的小孩吃菠萝可能会引起过敏，尤其是有家族过敏史的，这种情况下建议少吃点，先看看反应。"
李艳梅│沈阳市红十字会医院
2018/07/25收听(90806)
菠萝含有丰富的有机酸、钾、膳食纤维，孕妇食用后可帮助消化、生津止渴、润肠通便，因此，孕妇适宜食... 李缨│首都医科大学宣武医院 2023/09/26播放(93148)
菠萝含有丰富的有机酸、钾、膳食纤维，孕妇食用后可帮助消化、生津止渴、润肠通便，因此，孕妇适宜食...
李缨│首都医科大学宣武医院
2023/09/26播放(93148)
腹泻时最好不要吃菠萝，因为菠萝本身属于寒性物质，进入消化系统后会对消化系统造成刺激，消化系统会因为应激反应而蠕动速度加快。在出现腹泻时消化系统本身蠕动速度就比较快，这时吃菠萝会加重病情。菠萝属于酸性食物，进入胃内会刺激胃液分泌，导致胃内食物的酸性程度加强，这样的食物进入肠道系统后也会对肠道造成应激反应，不利于肠道的恢复。菠萝中的糖分含量很丰富，糖分在消化的过程中会产生大量气体，因此会导致腹部发胀，也会因此影响到肠道炎症的恢复。在腹泻期间可以适量吃粥类食物或者煮苹果，必要时可以在医生的指导下使用药物进行止泻治疗。
陈志芬│武汉大学中南医院
2020/01/16收听(13394)
喉咙疼不建议吃菠萝，因为菠萝比较酸，而且比较甜，比较酸和比较甜的水果容易刺激咽喉部的黏膜，使咽喉部更多的分泌物。如果分泌物过多可以加重嗓子疼痛，也会出现嗓子不舒服的感觉。所以嗓子疼痛需要吃清淡的饮食，需要吃能够去火、甜度不太大的水果，比如火龙果，火龙果可以起到清热去火、通便的作用，所以建议不要吃过甜、过酸的水果。吃清淡、去火的水果，有利于缓解体内上火的症状，缓解嗓子疼痛。
王琳│河南省人民医院
2020/08/13收听(27432)
"月经期是女性特殊的生理阶段，这个时候伴随着阴道出血，全身的血液有一定的丢失，尤其是月经过多的人，可能还会出现丢失了血浆蛋白、铁、钾、钙、镁等等一些重要离子的丢失，出现了贫血。这段时间补血对女性非常重要，除了补血以外，还要注意安排合理的科学的饮食结构，除了补充足够量的蛋白质、维生素、糖类、矿物质、补血的食品以外，饮食的还要注重新鲜，一定要注重要饮食足够新鲜的水果和蔬菜，这个时候尽量的不要煎，不知道吃油腻的食品，这样因为新鲜的食物破坏的营养比较少。在月经期间你盆腔充血，抵抗力也下降，这时候因为激素水平的波动，人们还可以出现腰酸、疲乏、食欲差等等这些症状。在这段时间要根据个人饮食的喜好，选择一些能够促进食欲的食物，还选择一些营养丰富、健脾开胃、容易消化的饮食。菠萝是一个很好吃的水果，但是含糖量也非常高，在月经期间吃没有任何问题，但是任何好吃的东西都不要过量，以免增加胃肠道的负担。"
赵芳│北京积水潭医院
2020/04/13收听(97868)
能不能吃主要看自己的血糖控制情况怎么样，如果血糖控制在一个比较满意的范围之内是可以吃菠萝的。虽然菠萝在水果中属于中等血糖指数的水果，但毕竟菠萝中也含有大量的维生素和矿物质，这些营养物质对于患者而言仍然是有益的，但是吃菠萝一定要控制量，一天最好在200g以内分2-3次吃完。另外，有条件者还可以测量吃菠萝前后的血糖值。对于近期血糖控制不满意，餐后两小时血糖在10mmol/L以上，空腹血糖在8mmol/L以上或者空腹血糖忽高、忽低不能控制的患者，建议暂时别吃菠萝或者其他容易升高血糖的水果，等血糖控制平稳以后再食用更安全。
代喆│武汉大学中南医院
2020/05/19收听(25920)
"没有基础胃病的病人是可以吃菠萝的，对于有胃食管反流病的病人，建议睡前两个小时不要吃任何东西，包括水果在内，一般水果因为含有一定量的糖分，有可能会导致反酸、烧心的症状的加重，而且菠萝也是一种比较酸的水果，会加重胃酸的感觉。因此对于有胃病的病人，晚上尤其是睡觉之前两个小时，不建议再吃水果了。对于有胃病的病人，平时饮食上要注意多样化，以新鲜的食物为主，避免生冷、刺激和过于辛辣、咸的、熏制、腌制、亚硝酸盐含量高的食物。"
苏琳│北京大学人民医院
2020/05/21收听(82012)
女性有几个比较关键的特殊时期，比如月经期、手术之后、孕期。西医认为不用忌口，但女性的几个特殊时... 吕讷男│首都医科大学北京妇产医院 2023/04/22播放(58822)
女性有几个比较关键的特殊时期，比如月经期、手术之后、孕期。西医认为不用忌口，但女性的几个特殊时...
吕讷男│首都医科大学北京妇产医院
2023/04/22播放(58822)
"中国营养学会推荐孕妈妈每天应该摄入200-400g的水果，要尽可能选择营养丰富，含有多种维生素、矿物质以及膳食纤维的水果。菠萝就属于符合条件的水果之一，所以孕妈妈可以吃菠萝。菠萝是一种热带水果，它含有大量的果糖、B族维生素、维生素C以及矿物质磷等等。另外菠萝里面还含有一种特别的酶，叫做菠萝蛋白酶，它可以帮助分解食物当中的蛋白质，增加肠道的蠕动，有助于帮助孕妈妈的消化。但是需要注意的是，有一部分人存在菠萝过敏，而过敏的原因就是因为菠萝里面含有菠萝朊酶，所以在吃菠萝之前最好将菠萝放在盐水当中浸泡，可以使得菠萝当中的菠萝朊酶被破坏掉，减少过敏的发生。"
俞奇│中山市博爱医院
2019/06/26收听(94424)
感冒以后可以吃菠萝，感冒是非常常见的临床疾病，在每个人的正常生活当中，可能会隔一段时间就有过一次感冒的经历。感冒是一种自限性的疾病，感冒以后要注意休息，同时多饮水，可以辅助的使用抗感冒类的药物，比如中成药等，可以改善感冒的症状，促进感冒的恢复。感冒以后要注意及时的调整饮食结构，要清淡饮食为主，避免暴饮暴食，避免高热量的饮食。同时，多吃新鲜的蔬菜和水果，尤其是水果，比如菠萝等，含有丰富的矿物质、维生素，尤其是维生素C，可以起到一定的抗感冒的作用。另外，还可以缓解咽痛、咳嗽以及胃肠道方面的症状。所以感冒以后吃菠萝，对身体及感冒非常有好处。
戚敬虎│枣庄矿业集团中心医院
2019/04/26收听(37796)
"在女性月经期可以吃菠萝，但是，不能吃在冰箱中冷藏的菠萝。菠萝中的膳食纤维素含量很高，很多女性都具有月经期便秘的症状，在月经期吃菠萝可以促进肠管蠕动，缓解经期便秘症状。月经期女性的身体抗病能力会相应下降，容易患感染性疾病。菠萝可以补充维生素C，提高机体的免疫功能，有效预防疾病的发生。很多人对菠萝中的菠萝蛋白酶有过敏现象，吃菠萝的时候可以先将菠萝用糖水或者是淡盐水清洗后再吃。在月经期吃菠萝时应当注意避免吃过凉的冰菠萝，可以将菠萝进行适当加温处理。"
杨尧华│宁夏医科大学总医院
2019/05/19收听(71704)
女性朋友来月经的时候都有身体不适，这时候需要补充营养丰富的食物，菠萝是热带的水果，水分高、含糖高而且含有丰富的维生素，比如维生素C、维生素A还有矿物质钾、钙、磷等元素。菠萝能清热解暑、生津止渴、利小便、开胃消食，所以吃菠萝可以帮助更好的恢复体力。另外菠萝中含有菠萝蛋白酶可以使肌肉放松，缓解经期中出现的精神紧张，还可以缓解因为月经引起的腹痛。但是要注意吃菠萝的时候要先用盐水泡，以防菠萝中有些物质对口腔黏膜的刺激。
熊晓燕│首都医科大学北京妇产医院
2020/04/26收听(89840)
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