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"晒太阳是可以祛湿的，因为不管是外来的湿邪还是人体内生的湿邪，在中医的病因学理论当中认为都是一种阴性的邪气，阳和阴是对立的两方面，阳是可以盛阴的，所以晒太阳可以祛除湿邪这种阴性...
张维│中国中医科学院广安门医院
2023/03/26 收听(64216)
01:59
晒太阳并没有祛除湿气的作用。湿气，中医称为湿邪，也是外感六淫病邪之一，中医将湿邪划分为内湿和外湿。外湿主要与居住环境有关，如环境比较潮湿或者长期浸泡在水里，便非常容易受到...
孙连庆│西安交通大学第一附属医院
2023/07/04 播放（52664）
01:55
晒太阳能够有利于宝宝的钙质吸收和利用，其实阳光中并不含有钙质，而是能够让人体中的维生素D转化为活性维生素D。维生素D能够有效帮助钙质的吸收和利用，所以其实晒太阳过程中并不...
范竟一│首都医科大学附属北京儿童医院
2023/03/23 播放（32461）
01:59
冬天湿气重可用药物排湿，无论冬天、夏天均可用药物排湿，药物排湿位置不同，方法也不同。上焦、中焦、下焦治疗方法均不一致，需医生判断具体位置出现的问题，如： 1、...
霍则军│北京大学第三医院
2023/04/22 播放（88972）
“风寒暑湿燥火”是中医认为的六大邪气，那么湿气也是一种邪气，邪气也可以分为外邪和内邪，这样不同的情况，它对我们人体治病是非常不好调理的，因为它也分外在因素，还有内在因素，所谓外...
黄欲晓│中国中医科学院西苑医院
2023/06/09 收听(92072)
01:38
湿气重处理措施如下： 1、运动：运动可以缓解压力，促进器官运行，加快湿气排出体外，如跑步、慢步走、游泳、瑜伽、太极、八段锦等运动有助于身体气血循环，加大水分代...
袁琳│山东省立第三医院
2023/12/06 播放（59670）
湿气重主要由以下几个方面引起：一、长期处于潮湿的环境，经常穿湿的衣服，长期从事水下工作者等，湿气很容易侵入身体，出现身体沉重、四肢乏力、肌肉酸胀或舌苔厚重等情况。二、饮食不规律...
马希贵│淮安市妇幼保健院
2023/06/03 收听(28796)
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湿气重是体质的表现，一般湿气重多半和脾胃有关。人体的津液从中医的角度说明，人体所有的气血津液都是来源于后天脾胃，如果脾胃的运化功能较好，水谷精微就会变成有用的气血津液运布...
冯淬灵│北京大学人民医院
2023/03/01 播放（58026）
01:37
脾虚生湿，湿气的根源一定在于脾气不足。调理湿气最根本要避免出现耗伤脾气情况，目前大多数人从事重体力工作的情况已经非常少见。中医讲思虑伤脾，过多思考、过多忧虑，其实会耗伤脾...
赵迎盼│中国中医科学院西苑医院
2023/11/20 播放（88416）
01:33
风、寒、暑、湿、燥、火，是中医认为的六大邪气，湿气是其中的一种邪气，一般来讲，机体出现湿气重后较难调理。 引起湿气重的原因包括内因及外因，外因常见潮湿环境导致...
黄欲晓│中国中医科学院西苑医院
2023/12/05 播放（62350）
02:45
湿气重很容易导致身体出现各种疾病，如脾虚、消化不良、水肿、过敏、湿疹、脚气以及男科、妇科疾病，严重的还可以引发肿瘤。 湿气进入人体的关节可以与寒相遇，会形成寒...
景录先│北京中医药大学东直门医院
2023/07/31 播放（75874）
"湿气重不能够喝酒。喝酒，无论是啤酒、白酒、黄酒、葡萄酒等，都会导致人体的湿气增加，对于病情没有好处。喝酒之后的主要症状就是口干、咽干，而且会出现排尿减少，使体内的水大量的在体...
张天鹏│鸡西市人民医院
2023/05/13 收听(35544)
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湿气重会头疼。湿气是中医学特有名词，中医称为水湿，也属于中医的六淫邪气之一，头疼是人体在生活中经常会遇到的症状。按照中医理论，引起头疼的原因很多，体内有湿邪即湿气就会引起...
孙连庆│西安交通大学第一附属医院
2023/08/21 播放（58470）
"湿疹是常见的易发展为慢性的皮肤病，与敏感性体质有关。所说的湿气重，是中医的说法，有一定的道理。但在中医方面，湿疹属于比较复杂的情况，不是单纯湿气为患，所以很多人在得湿疹后，寄...
蔡丽敏│哈尔滨医科大学附属第一医院
2023/11/30 收听(17360)
01:46
湿疹不一定是湿气重所致，从西医角度讲，湿疹是由内外多种致敏因素所诱发的变态反应性皮肤炎症。环境潮湿可能与湿疹的发生有关，比如在潮湿环境中可能一些过敏原，如真菌的孢子或尘螨...
吴剑波│武汉大学中南医院
2023/03/17 播放（71322）
"患者湿气重时可以适当的喝牛奶，在临床中只要把握好牛奶的剂量以及饮用的时间，对于湿气重有很好的辅助治疗作用。牛奶中富含蛋白质，可以帮助脾胃运化，可以改善湿邪过重的情况。湿气重在...
张天鹏│鸡西市人民医院
2023/02/17 收听(10392)
湿气重的人群比较容易生病，因为从中医角度来讲湿气就是由于人体的新陈代谢减慢，体内的垃圾不能及时的排出体外所导致，这类人群免疫力都比较差，容易出现外感或者内伤的症状。湿气损伤人体...
崔建军│内蒙古林业总医院
2023/05/16 收听(53288)
"湿气重在中医辨证当中通常称为痰湿内盛，的确是导致肥胖的一个原因。因为痰湿的产生和人的脾功能异常直接相关，因为藏象理论认为脾主运化，也就是人吃进去的食物和水要通过脾的运化功能才...
张维│中国中医科学院广安门医院
2023/12/22 收听(26356)
