北京大学第三医院
中医科
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冬天湿气重可用药物排湿,无论冬天、夏天均可用药物排湿,药物排湿位置不同,方法也不同。上焦、中焦、下焦治疗方法均不一致,需医生判断具体位置出现的问题,如:
1、中焦湿气:可表现为脘腹胀满,舌苔白腻,消化不良,可用平胃散进行中焦湿气的排除;
2、下焦湿气:可用二妙丸、四妙丸等。
有湿气需判断是湿热还是寒湿,寒湿一般用温热祛寒、祛湿药物。若为湿热可用清热、利湿的药物治疗。湿热舌苔表现为发黄、发腻、口中有味、大便臭垢、小便味道较重。寒湿表现为舌头较大、舌苔白而不黄,小便、大便会可能出现湿重表现,如大便黏滞,但并不臭垢。另外,也可用针刺方法调湿,若冬天寒湿较重,可用艾灸、拔罐、刮痧的方法祛湿。
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中医的致病因素,风、寒、暑、湿、燥、火六淫邪气中其中湿邪重浊,缠绵难愈,湿气重的患者会出现头晕... 周松晶│海南省人民医院 2023/12/14播放(98430)
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周松晶│海南省人民医院
2023/12/14播放(98430)
中医认为湿邪为六淫之一,湿性黏浊、如油入面。外湿多是因为气候潮湿、涉水淋雨、居处潮湿所导致。内... 朱培一│首都医科大学附属北京中医医院 2023/12/03播放(78314)
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朱培一│首都医科大学附属北京中医医院
2023/12/03播放(78314)
中医理论中“风、寒、暑、湿、燥、火”,是有损健康的六大主要因素。其中湿气比较难调理,湿气有的来... 朱培一│首都医科大学附属北京中医医院 2023/06/05播放(70240)
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2023/06/05播放(70240)
湿气重的人减肥必须要节制饮食,并且配以中医的疗法来进行健脾化湿治疗。首先要控制饮食,要先戒酒,... 李妙│浏阳市人民医院 2023/04/16播放(84616)
湿气重的人减肥必须要节制饮食,并且配以中医的疗法来进行健脾化湿治疗。首先要控制饮食,要先戒酒,...
李妙│浏阳市人民医院
2023/04/16播放(84616)
湿气重的人减肥,必须要节制饮食并且配以一些中医的疗法,来进行健脾化湿的治疗首。先控制饮食,要先戒酒,特别是啤酒,坚决不能再入口。因为啤酒可以助湿发热,并且湿气越重会伤及脾运化水湿的功效,除了饮酒,还要控制对各种饮料的摄入,特别是寒凉的饮料,比如刚从冰箱里拿出来的饮料,或者是生冷瓜果,这些都会伤及脾阳。主食方面要控制米、面,这种主食的摄入,可含的热量特别高,进入体内会化成糖,最后会化成脂肪,难以减掉。菜类,要控制肥甘厚腻的肉类,可以选择多吃蔬菜,还有吃鸡肉和鱼肉这种脂蛋白,能保持每餐的七分饱。要注意,特别是晚上尽量以水果和蔬菜为主,少吃肉食类补充营养,不要吃夜宵,只这是饮食方面。在中药的调理方面,可以选择一些代茶饮。如果平时脾胃寒凉,不敢吃凉东西,可以用姜片来做代茶饮,每天喝一些来进行,温健脾胃。如果舌头胖大,有齿痕,说明脾气虚弱,可以用姜枣佩兰藿香茶,来代茶饮,来健脾,利水湿。
曲健│大庆市中医医院
2018/11/12收听(76936)
湿气重分为很多种,因此湿气重的人,有不同的症状,具体情况分析如下:1、如果寒湿在... 朱培一│首都医科大学附属北京中医医院 2023/05/06播放(79458)
湿气重分为很多种,因此湿气重的人,有不同的症状,具体情况分析如下:
1、如果寒湿在...
2023/05/06播放(79458)
孙连庆│西安交通大学第一附属医院 2023/07/20播放(66488)
孙连庆│西安交通大学第一附属医院
2023/07/20播放(66488)
"湿气重的人可以在中医科医生的调理下,开始正规的医学营养减重,应该去医院的营养专科,而不是上网去找度娘,找所谓的偏方和秘诀。医学营养减重最主要的原则,就是因为肥胖是摄入的能量大于消耗的能量,因此减重减肥最根本的办法,就是减少摄入,而增加消耗。医生会评估肥胖的程度,另外肥胖是否带来了心脑血管疾病,还有有没有血糖异常,血压的异常,以及身体脂肪、肌肉、心理状态。医生确定减肥的目标,减肥的方法,比如从饮食上,有比较快的较高蛋白的减重方案,有防止体重反弹的轻断食的减重方案,同时还可以结合现能量的平衡膳食。中医说法湿气重,主要是油腻东西吃太多了,减肥期间一定不能吃的东西,除了含糖食物,像甜饮料、甜点、饼干、巧克力、蛋糕、奶油面包,各种粘米做的食物,高油脂的食物特别重要,像全脂奶,所有的坚果,超市包装的小食品,油炸、油煎的食物,各种酱,蛋黄酱、沙拉酱、面酱、炸酱面、芝麻酱,还有冰激凌,高油脂的肉类、内脏、荤油、肥肉、排骨、浓肉汤、烧烤、麻辣烫,都不能吃。还要运动来帮忙,科学的运动每周坚持5次以上,每次40分钟以上,做有氧和耐力的训练,要有一定的强度,可以微微出汗、微微喘,可以说话、但不能唱歌,同时心率最佳可以达到170-年龄,运动循序渐进、贵在坚持。同时要记录好自己的,比如饮食记录和运动记录,和医生共同沟通,沟通减重的效果和身体不舒服的情况,医生会进行方案的调整,来进行营养减重。要想减肥,一定是健康的四大基石,也就是合理的营养、适量的运动、戒烟限酒、心理的平衡,坚持、努力就能良好的减肥。"
胡伟│首都医科大学宣武医院
2020/04/10收听(92208)
"所谓的湿气重是中医及民间的说法,如果耳屎湿考虑是油性耵聍、外耳道湿疹、外耳道炎或化脓性中耳炎等引起。外耳道软骨部皮肤有耵聍腺存在可分泌耵聍,而耵聍大多数是干性,少数是油性,耵聍性质与种族及遗传有密切关系。如果是外耳道湿疹,往往和过敏有关,除了外耳道湿润还可出现耳部瘙痒感觉。如果是真菌性外耳道炎,会有耵聍异常增多及耳痒,并可有流水等症状。如是化脓性中耳炎,除了外耳道流脓以外,还伴有听力下降。具体情况需要到耳鼻咽喉科检查,才能明确诊断。"
李俊义│济南市人民医院
2019/05/27收听(68716)
"湿是人体正常水液不为人体所用而形成的病理产物。湿性粘滞,不易速去。湿的产生跟肺脾肾三脏功能失常,有密切关系,根据湿所处的不同脏腑,分别治疗。寒湿困脾会导致腹胀,食欲不振,呕吐,口淡不渴,腹痛,腹泻,可以吃白术泡茶喝。湿热中阻可见腹胀,恶心,口苦口黏,口渴不喜饮,皮肤发黄,低热不退,可以吃泽泻泡茶喝。四肢无力,腹胀,食欲不振,厌食油腻,腹泻舌胖是脾虚湿盛,用白术、苍术泡茶喝。湿在下焦可见下肢水肿,可以冬瓜皮泡茶喝。平时规律饮食,对化湿也有好处。"
黎艳│南宁市第二人民医院
2019/06/02收听(67892)
一般湿气重的人不能多饮水,因为 孙连庆│西安交通大学第一附属医院 2023/02/03播放(58830)
2023/02/03播放(58830)
湿气重的人有寒湿体质和湿热体质两种,寒湿体质和湿热体质都有湿气重的表现,如腹胀、腹闷、胃口差以及恶心欲呕,口渴不想喝水,全身困倦、没力,大便烂等。寒湿体质还有小便短少,全身浮肿,身体皮肤和眼结膜发黄,面色晦暗,妇女白带量多清稀,舌体淡而且胖,舌苔白滑或者白腻,脉濡缓或者沉细。湿热体质的人除了有湿气重的症状外,小便又短又黄,肢体困倦、乏力,或者身体觉得发热但是热发不出来,出汗了还是觉得有热困在里面,面部发黄鲜明或者皮肤发痒,舌质红,舌苔黄腻,脉濡数,现在属于春季早晚凉,所以寒湿体质多见。
陈淑婉│佛山市第一人民医院
2020/03/30收听(91846)
通常如果只是单纯的湿气重,并不一定会影响女性怀孕,但具体还需观察是否对女性的排卵造成影响而决定... 张婷│中南大学湘雅三医院 2023/08/17播放(64098)
通常如果只是单纯的湿气重,并不一定会影响女性怀孕,但具体还需观察是否对女性的排卵造成影响而决定...
张婷│中南大学湘雅三医院
2023/08/17播放(64098)
"湿气重的患者可以游泳,其两者没有相互关联。湿气重的患者不仅可以游泳,而且还有一定好处,能够有效增强肌肉的力量,增强身体抵抗力。因此,患者可以适当游泳,对提升身体阳气有一定好处。湿气重的患者游泳后要注意保暖,避免受寒,尽量不要在阴天或者水温较低的情况下选择游泳,因为一些外在因素会导致湿气加重,湿气重的患者可以通过合理的食疗以及用药来治疗。"
马希贵│淮安市妇幼保健院
2021/05/27收听(95586)
"经常游泳的人不是湿气重,经常游泳的人往往身体要比很多人都非常健康,并不是在水里边的活动,都会把湿气引到身体里面来。游泳是一个全身的活动,包括上肢、下肢以及胸腹部的肌肉,而且很好保护了关节运动,这是一个非常好的运动.游泳的时候,四肢的运动实际上是带动了人体阳气的升腾,动则生阳,其实游泳是一个非常典型的例子,湿邪往往是看不见的,比如久居阴暗、潮湿,不动的时候湿邪才容易侵犯到机体里面。如果在这种运动状态下湿邪反而不容易入侵,因此游泳不会让身体里湿邪加重。 "
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2020/11/10收听(81902)
屎粘马桶在医学上称为大便黏滞不畅,即大便稀溏,医学上明确认为是湿气较重所导致。湿气重分为寒湿和... 朱培一│首都医科大学附属北京中医医院 2023/06/26播放(91356)
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2023/06/26播放(91356)
脾虚湿盛最好的中成药有平胃丸、参苓白术丸等。1、平胃丸:组成是苍术、厚朴、陈皮、... 刘汶│首都医科大学附属北京中医医院 2023/05/16播放(46652)
脾虚湿盛最好的中成药有平胃丸、参苓白术丸等。
1、平胃丸:组成是苍术、厚朴、陈皮、...
刘汶│首都医科大学附属北京中医医院
2023/05/16播放(46652)
耳内潮湿原因较多,不一定为湿气重所导致,耳屎分为干耳屎与油耳屎,存在油耳屎的患者耳内较潮湿。慢... 漆早霞│黄冈市中医医院 2023/04/14播放(75780)
耳内潮湿原因较多,不一定为湿气重所导致,耳屎分为干耳屎与油耳屎,存在油耳屎的患者耳内较潮湿。慢...
漆早霞│黄冈市中医医院
2023/04/14播放(75780)
体内湿气较重,可在泡脚时加入具有温经散寒、清热祛湿等作用药物泡脚,有助于体内湿气排出。中医湿气... 孙连庆│西安交通大学第一附属医院 2023/07/12播放(68536)
体内湿气较重,可在泡脚时加入具有温经散寒、清热祛湿等作用药物泡脚,有助于体内湿气排出。中医湿气...
2023/07/12播放(68536)
湿气重可以喝一些具有健脾、利湿作用的茶,以达到祛湿的效果。湿气在中医称为湿邪,中医认为湿邪属于... 孙连庆│西安交通大学第一附属医院 2023/04/27播放(37292)
湿气重可以喝一些具有健脾、利湿作用的茶,以达到祛湿的效果。湿气在中医称为湿邪,中医认为湿邪属于...
2023/04/27播放(37292)
湖北省中西医结合医院 温暖
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