睡眠不好头疼怎么缓解

2023-08-02 21:32

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长期的睡眠不好,会导致脑神经功能紊乱、大脑疲劳,会引起脑血管痉挛,患者就会出现头痛,还有头晕的症状。针对头痛的症状,患者可以对症口服缓解头痛的药物,比如养血清脑颗粒,还有正天丸等药物,在一定程度上都能缓解头痛。睡眠不好出现头痛,调整睡眠是关键,患者可以从自身的生活方式上进行调整,养成规律作息的习惯,早睡、早起,可以在睡前喝一杯热牛奶,保证睡眠的质量。还可以通过口服药物改善睡眠,可以口服地西泮、右佐匹克隆、艾司唑仑等药物,睡眠好了,头痛自然就可以缓解。

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