颈椎不好导致头部疼痛，可以通过以下几种方法缓解：
第一、卧床休息：保持颈椎制动，避免颈椎屈伸旋转活动，减少不良刺激，可以缓解头部疼痛的临床症状。
第二、颈椎持续牵引治疗：每次牵引时间不少于两小时，可以使颈椎间盘压力减轻，缓解神经压迫，减轻头部的疼痛症状。
第三、物理治疗：如颈部超短波治疗、微波治疗，既可以加速血液循环，又可以改善肌肉紧张，解除头部疼痛。
第四、推拿、按摩治疗：可以使颈部肌肉逐渐松弛，缓解颈椎生理曲度的变化，减轻头部疼痛症状。
采用以上几种方法综合处理，颈部疾病引起的头痛症状很快会获得缓解。患者平时应加强颈部肌肉锻炼，改善颈椎的症状，避免颈椎疾病加重，引起疼痛症状反复发作。