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"患者睡眠不好、头疼，首先要改善自己睡眠方式和睡眠，建立良好的睡眠规律，白天尽量做适当的活动，尽量避免使用兴奋类的食物、药物导致入睡困难。偶然的一次失眠之后引起头疼，可以对症使...
李颖│首都医科大学附属北京安贞医院
2023/09/20 收听(95670)
"睡眠不好产生头痛先要到神经内科就诊，完善头颅CT检查，排除脑内的器质性疾病，如果CT正常考虑为睡眠不好所诱发的血管性头痛。可以给予药物对症治疗，常用布洛芬、萘普生，短期止痛效...
唐黎黎│安徽医科大学第二附属医院
2023/04/29 收听(56660)
"当患者出现头痛、睡眠不好的症状，首先是由于神经血管性头痛引起，建议患者口服营养神经、促进睡眠的药物。如果患者睡眠不好，还会反过来加重头痛的症状，这是恶性循环，头痛可以使患者睡...
李洪莲│英德市人民医院
2023/06/27 收听(31834)
"患者睡眠不好是否会头疼，要因人而异，有些人长期睡眠不好会引起头痛、头晕等现象，但有些人没有头痛，每个人的表现不一样。改善睡眠障碍应该到医院的睡眠科或神经内科就诊，首先要明确诊...
张为│广西壮族自治区江滨医院
2023/04/26 收听(55734)
"长期的睡眠不好，会导致脑神经功能紊乱、大脑疲劳，会引起脑血管痉挛，患者就会出现头痛，还有头晕的症状。针对头痛的症状，患者可以对症口服缓解头痛的药物，比如养血清脑颗粒，还有正天...
杨立平│大庆市中医医院
2023/08/02 收听(49638)
02:50
原因有两个方面，一个是神经的原因，一个是血管方面的原因，具体如下： 1、神经原因：比如睡眠不好、睡眠质量差、深睡眠比较少、浅睡眠较多、爱做梦等，神经系统没有很...
黄世昌│北京大学第一医院
2023/07/10 播放（36096）
02:12
睡眠不好引发头疼的原因主要包括以下几种： 1、原发性头疼：指没有特定疾病出现的头疼，如睡眠欠佳可诱发头疼。睡眠是大脑以及全身进行休息的过程，如果睡眠欠佳，大脑...
国红│北京医院
2023/02/02 播放（83194）
"睡眠不好会引起头疼，是大脑没有得到充分休息所引起。除此之外，情绪激动或者营养不良都会引起头疼。头疼是是比较危险的，平时一定要保证充足的睡眠，提高睡眠质量，为此可以喝安神补脑药...
全赞荣│哈尔滨市第一医院
2023/08/05 收听(49486)
"睡眠不好出现头疼的患者，首先，应该进行休息，通过睡觉来缓解头疼的症状，可以适当的进行热敷，扩张脑部的血管，恢复血液供应，缓解疼痛。其次，患者也可以多进行一些头部按摩，多按摩按...
曲延民│哈尔滨市第一医院
2023/08/04 收听(87968)
"睡眠不好睡起来会头疼有几种现象，如果偶尔的几天没有休息好，睡起来了之后头疼，可能是由于失眠或者是睡眠障碍导致的偏头疼发作，这种情况因为失眠可以是偏头疼发作的诱因。但是如果要是...
国红│北京医院
2023/01/09 收听(66368)
"适当的睡眠，大脑得到充分的休息，才能满足大脑正常的血液供应，正常睡眠时间为7-8个小时，如果平时经常熬夜，睡眠质量差有可能会引起大脑供血不足的症状，出现头晕、头疼等不适症状。...
全赞荣│哈尔滨市第一医院
2023/06/21 收听(15084)
经常出现失眠的症状，因睡眠质量差影响白天的工作和生活，可出现嗜睡、记忆力减退，抵抗力低下等症状。出现失眠的症状要养成良好的睡眠习惯，不熬夜，晚上11点前准时休息，睡前不要有太大...
刁芳明│广州医科大学附属第二医院
2023/06/16 收听(65254)
最近睡眠质量差可能是因为精神压力大导致的，可以及时转变注意力或者进行心理疏导，都可以有效缓解心理压力。也可以进行一些有氧运动，例如散步、慢跑、游泳等等，通过运动缓解个人身体压力...
曲延民│哈尔滨市第一医院
2023/07/09 收听(41270)
"睡眠不好建议从饮食、起居上尽量调整，如果饮食、起居调整不好，必要的时候可以口服中成药或者中药汤剂，临床上常用的中成药可以选择百乐眠、安神补脑液、清脑复神液等，也可以就诊中医科...
刘月姮│大庆市中医医院
2023/12/13 收听(89814)
"一般引起睡眠不好的原因可以是劳累、思虑过度或者压力比较大，建议自我调整心情，避免思虑过度，可以进行适当的锻炼。改变自己的生活起居，建议早睡早起，每日晚饭不要吃得过饱，晚饭后可...
刘月姮│大庆市中医医院
2023/03/15 收听(67472)
睡眠不好有要调整睡眠规律，白天不要睡懒觉适当运动锻炼，下午和晚上尽量不喝咖啡、喝茶，睡觉之前可以散步、泡脚等放松的活动。晚上睡眠躺在床上如果半个小时睡不着就不建议再继续躺了，可...
王新│青岛市市立医院
2023/06/06 收听(65484)
"随着社会生活节奏的加快，越来越多的人每天睡不好觉、睡眠质量低下，患有失眠问题，此情况下建议患者通过以下方式进行调整：患者要养成规律作息的习惯，避免熬夜，平时可以吃中成药来调整...
杨立平│大庆市中医医院
2023/12/10 收听(89138)
"睡眠不好的患者越来越多，长期失眠可以引起多种疾病，如焦虑症、神经衰弱、免疫功能降低、面部色斑、心脑血管疾病、肿瘤、月经不调等，睡眠质量差与心理原因有关，如社会竞争压力增大、长...
全赞荣│哈尔滨市第一医院
2023/02/03 收听(95168)
睡眠不好容易造成白天无精神，注意力不集中，甚至会出现一些身体素质下降的情况。一旦出现睡眠不好的状况，应该要注意保持良好的睡眠机制，白天尽量不要睡得太长，晚上创造对睡眠有利的环境...
李洪莲│英德市人民医院
2023/10/24 收听(54494)
"睡眠不好属于失眠，主要表现形式有入睡困难、多梦、早醒、醒后再入睡困难，主要是由于精神紧张、焦虑引起。改善睡眠的方法主要有以下几点：第一、精神放松、心态平和，生活中不要给自己...
曲延民│哈尔滨市第一医院
2023/06/20 收听(29618)
