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"减肥期间吃雪糕会胖，发胖主要是人体热量的升高或体内所含热量物质向脂肪的转化。雪糕的主要成分是糖和奶油，是高热量、高糖量的食物，是减肥的禁忌，减肥时期吃雪糕容易出现减肥反弹，减...
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2023/11/16 收听(69110)
减肥期间是不可以吃雪糕的。因为雪糕这个食品总的来说含有大量的糖，还有添加剂的成分，热量是比较高的，而且营养成分又比较低，除了口感比较好以外，对于身体没有什么太多的帮助。而且雪糕...
李超林│烟台毓璜顶医院
2023/03/05 收听(17402)
哺乳期间不能食用雪糕，雪糕属于冷饮，食用后容易出现腹痛、腹泻的现象不利于身体健康。如果通过乳汁影响到宝宝，宝宝也会发生腹泻。哺乳期间要养成良好的饮食习惯，少食用寒凉、刺激性食物...
时思毛│黑龙江中医药大学附属第一医院
2023/11/13 收听(36532)
"怀孕之后吃雪糕、冰淇淋，要分开来看，如下：第一、如果妈妈的本身胃肠功能好，也没有糖尿病，孕期体重管理的也很好，是可以吃一点雪糕或者冰激凌，但是建议吃的时候，在两顿正餐中间加餐...
郭翠梅│首都医科大学北京妇产医院
2023/03/29 收听(86818)
女性在月经期间吃雪糕，对身体的危害还是比较大的。因为雪糕属于凉性的食物，对于身体的刺激性也比较大。在月经期间吃雪糕，不仅可能产生痛经的问题，而且也会减缓血液的流通，从而影响正常...
马玉娟│哈尔滨市第四医院
2023/01/12 收听(22944)
01:45
月经期间如果吃了冷饮，对于有痛经的女性，可能会加重痛经的症状。而且还可能会影响到月经的量，比如月经过少、颜色发黑，或者来月经期间，有下腹部、腰骶部或者胃肠道不适的女性，吃...
荣春红│中日友好医院
2023/06/01 播放（43782）
01:42
在月经期间不可以吃雪糕、冷饮，主要是因为雪糕和冷饮温度比较低，一旦吃进体内会刺激胃肠道的平滑肌出现收缩，同时引起子宫平滑肌出现收缩，从而可能导致痛经现象的发生。
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2023/10/12 播放（29638）
"如果在来月经的时候，吃雪糕会有以下危害：第一、当寒凉的食物突然进入到体内的时候，会引起血管收缩，就会使月经急剧减少或者停经。第二、在月经的时候吃雪糕，会造成月经血流出不顺畅，...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2023/09/01 收听(39370)
"怀孕期间如果吃雪糕吃得太多，就会刺激血管收缩而导致子宫平滑肌收缩，会引起胎儿在宫内缺氧的情况，建议在怀孕期间可以吃雪糕，但是一定要少吃适可而止。怀孕虽然是女性正常的生理现象，...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2023/01/11 收听(15742)
01:38
玉米是个好的食物，其具有抗癌、清肠、抗衰老的作用，所以肯定能吃。但是玉米中还含有丰富的支链淀粉，支链淀粉的特点是软糯，会使血糖升高的非常快。还有如粽子、汤圆、黏豆包、黏小...
秦文君│山西省中医院
2023/09/14 播放（51006）
"减肥期间是不能吃方便面的，减肥主要是通过使用各种方法达到消除体内脂肪、减轻体重的目的。而方便面当中含有大量的碳水化合物，进食之后很难在短时间内被吸收消化掉。与此同时，这些碳水...
马琳娜│哈尔滨市第四医院
2023/10/31 收听(50736)
01:44
减肥期间可以吃适量锅巴，影响减肥效果好坏的因素，并不与是否吃锅巴，具有直接关系，而是与每天食入所有食物，所产生的能量与运动消耗的能量之间，是否达到能量负平衡，具有直接关系...
张晓伟│河北省人民医院
2023/04/04 播放（66056）
01:47
减肥期间可以适量地吃一些香蕉。因为影响减肥效果的根本的因素，并不是跟是否吃的香蕉有着直接的关系，而是跟吃进来所有食物产生的能量，与运动消耗的能量之间是否达到了能量负平衡，...
张晓伟│河北省人民医院
2023/03/14 播放（29910）
01:51
减肥期间可以适量的吃鸡爪。因为影响减肥效果、好坏的因素，并不是与是否吃了鸡爪有着直接关系，而是和在减肥期间，吃进来所有食物产生的能量，与运动消耗的能量之间，是否达到了负平...
张晓伟│河北省人民医院
2023/03/15 播放（26469）
01:43
减肥期间可以适量进食豌豆，因为影响减肥效果的因素，与是否进食豌豆没有直接关系，而是与进食所有食物产生的能量，与运动消耗的能量之间，是否达到能量负平衡有直接关系。若在减肥期...
张晓伟│河北省人民医院
2023/04/01 播放（53116）
01:49
减肥期间，可以吃适量土豆。因为影响减肥效果好坏的因素，并不是与是否吃了土豆有着直接的关系，而是与吃进来所有食物产生的能量，跟运动消耗的能量之间，是否形成了能量负平衡，有着...
张晓伟│河北省人民医院
2023/03/21 播放（30301）
"减肥期间可以适度吃南瓜，适度吃南瓜还会帮助人体减肥，原因如下：1、南瓜中含有大量的膳食纤维，膳食纤维可以有效的使人产生饱腹感，从而抑制食欲，减少其他热量食物摄入，对人体减肥有...
苍天慧│哈尔滨市骨伤科医院
2023/10/11 收听(72172)
01:36
减肥期间可以适当吃橘子，因为橘子本身的热量并不是很高，关键是橘子中有丰富的膳食纤维，而膳食纤维能吸水膨胀，增加饱腹感。进而在减肥期间通过吃适当的橘子，能够避免自身摄入其他...
张晓伟│河北省人民医院
2023/04/27 播放（36972）
01:47
减肥期间可以吃橙子，因为橙子本身含有的能量并不高。在减肥期间吃适量橙子，并不会引起过多能量进入体内，对于维持机体能量负平衡，促进脂肪分解和代谢，提高减肥效果都有积极作用。...
张晓伟│河北省人民医院
2023/12/25 播放（98444）
"减肥期间当然是可以吃土豆的，但是关键是我们要看是把它当成蔬菜还是当成主食来吃，很多人错误的做法是把土豆当成蔬菜来吃，比如在减肥期间会点一盘醋溜土豆丝，再加上少许的米饭或者馒头...
窦攀│北京大学第一医院
2023/04/12 收听(19798)
