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怀孕期间可以吃雪糕吗
2023-03-29 11:46:31收听:-
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怀孕期间可以吃雪糕吗
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怀孕之后吃雪糕、冰淇淋,要分开来看,如下:
第一、如果妈妈的本身胃肠功能好,也没有糖尿病,孕期体重管理的也很好,是可以吃一点雪糕或者冰激凌,但是建议吃的时候,在两顿正餐中间加餐吃,而不要在吃完了一大顿饭之后再加个雪糕,这样也是会使热量超高。
第二、如果本身有糖尿病的孕妈妈, 是不建议吃雪糕、冰激凌,因为雪糕、冰淇淋里面含有蛋白质、糖和脂肪的含量都比较高,而且是属于单糖类,特别好吸收,吃完之后瞬间可以引起血糖的超高,所以有糖尿病的孕妇是不建议吃。
第三、看孕期增重太多的妈妈,比较偏胖的不建议吃,主要也是因为雪糕、冰激凌的热量太高,吃了之后容易引起体重控制不住。
第四、看妈妈本身的胃肠功能不好,平时吃凉的就爱拉肚子,这种也不建议吃。因为吃了之后如果一拉肚子,腹泻是有可能诱发宫缩的,也就有可能引起早产、流产。
第一、如果妈妈的本身胃肠功能好,也没有糖尿病,孕期体重管理的也很好,是可以吃一点雪糕或者冰激凌,但是建议吃的时候,在两顿正餐中间加餐吃,而不要在吃完了一大顿饭之后再加个雪糕,这样也是会使热量超高。
第二、如果本身有糖尿病的孕妈妈, 是不建议吃雪糕、冰激凌,因为雪糕、冰淇淋里面含有蛋白质、糖和脂肪的含量都比较高,而且是属于单糖类,特别好吸收,吃完之后瞬间可以引起血糖的超高,所以有糖尿病的孕妇是不建议吃。
第三、看孕期增重太多的妈妈,比较偏胖的不建议吃,主要也是因为雪糕、冰激凌的热量太高,吃了之后容易引起体重控制不住。
第四、看妈妈本身的胃肠功能不好,平时吃凉的就爱拉肚子,这种也不建议吃。因为吃了之后如果一拉肚子,腹泻是有可能诱发宫缩的,也就有可能引起早产、流产。
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