宝宝吃深海鱼比较好，比如金枪鱼、沙丁鱼、带鱼、三文鱼等，深海鱼中含有丰富的DHA。DHA是人体必需的脂肪酸，能促进大脑神经细胞的生长发育，可维持神经细胞的正常生理活动，能增强记忆力与思维能力，提高智力，并且还能促进视网膜感光细胞的成熟，对宝宝视觉系统发育有很好的促进作用。
同时深海鱼还含有丰富的钙元素，宝宝摄入了充足的钙元素可以促进骨骼、肌肉，和神经系统的发育，还能促进身体长高，防止因缺钙导致的佝偻病的发生。
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"鱼肉属于优质蛋白，容易被人体吸收。小宝宝处于发育的阶段，对蛋白质的需求比较多，所以鱼肉对于小宝宝是比较好的蛋白质补充方式。但是一般情况下，淡水鱼的刺比较细小，不容易剔除干净，...
邱锐琴│秦皇岛市第一医院
2023/02/05 收听(39770)
宝宝吃什么鱼好，从食用安全的角度，无肌间刺的鱼类比较适合孩子食用，比如大黄鱼、三文鱼、带鱼等。从受污染环境的角度，一般自然生长的海鱼类要比人工养殖的海、淡水鱼类污染的更少，尤其...
刘恋│长春市儿童医院
2023/12/24 收听(52028)
"鱼肉富含优质的蛋白质以及矿物质，常常吃鱼可以促进宝宝的骨骼和肌肉的生长。因此鱼肉是宝宝辅食中比较重要的成分，但是鱼刺是一个大麻烦。因此妈妈们在给宝宝选鱼肉的时候，除了考虑鱼的...
孔元梅│浙江大学医学院附属第一医院
2023/02/11 收听(12552)
鱼肉是优质蛋白质的主要来源，鱼肉中同时也含有一些维生素和矿物质类营养素。妊娠期适量的吃鱼肉对于宝宝的发育是非常有益的。那么孕妇吃什么鱼对宝宝好？1、鲫鱼是最常见的一种鱼类，孕妇...
鹿志霞│济南市中西医结合医院
2023/06/23 收听(20496)
01:20
鱼类含有丰富的蛋白质、矿物质、维生素，是一个非常适合宝宝吃的辅食，相对而言深海养殖的野生鱼可能更适合宝宝。因为深海鱼蛋白质含量丰富，矿物质、维生素含量丰富，不饱和脂肪酸，...
王翠玲│首都医科大学附属北京友谊医院
2023/11/07 播放（47276）
02:01
由于宝宝处于不断的生长发育的过程中，所以对营养的需求比较高，宝宝的饮食应该搭配合理、营养均衡，对于动物性蛋白的获取方面，鱼就是一种很好的食物，比较适合儿童食用的鱼类，要求...
张玉晶│哈尔滨医科大学附属第二医院
2023/05/12 播放（40421）
"鱼类含有丰富的氨基酸、卵磷脂、钾、钙、锌等微量元素，是胎儿发育的必要物质，尤其是神经系统。孕妇多吃鱼有利胎儿发育，无论哪种鱼对胎儿都是有好处的，没有特别限制，建议多吃几种鱼，...
朱海燕│济南市中西医结合医院
2023/10/15 收听(96166)
"给婴儿吃鱼要挑选刺少、肉多、营养价值高、容易买到的，可以给宝宝吃下面几种：1、三文鱼，富含丰富蛋白质，所含ω-3脂肪酸是脑部、视网膜及神经系统必不可少的物质，含有的DHA可促...
邹丽萍│长春市中医院
2023/08/19 收听(41614)
"肾病综合征患者可以吃绝大多数的鱼，但是要尽量避免让病人吃海鱼或者海鲜的情况。肾病综合征的饮食主要是低盐饮食，另外是低脂饮食和低嘌呤饮食，大多数的鱼，特别是河鱼，嘌呤含量都不是...
马强│中国人民解放军总医院
2023/08/24 收听(85102)
人工流产之后可以吃鲈鱼、黄花鱼、鲫鱼、鲶鱼，这些鱼当中含有优质的蛋白，更有利于身体的吸收，提高机体抵抗力是有一定帮助的。建议在人工流产之后，不仅要补充蛋白质，还要补充维生素类，...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2023/07/01 收听(11256)
"乳腺癌患者只要既往对于鱼类没有什么过敏史，所有的鱼都可以吃。但是有一些鱼类更值得推荐，比如乳腺癌手术后没多久，可以吃黑鱼片，黑鱼还是有帮助乳腺癌术后组织恢复的功能。在平时的时...
吕东来│中国人民解放军第901医院
2023/12/19 收听(81412)
02:00
怀孕后，建议不要吃鲨鱼、旗鱼、方头鱼等，其汞含量较高，对胎儿的神经系统发育、胎儿畸形，有一定影响。同时建议不要吃罐装鱼制品，以及不新鲜的鱼，可能造成孕产妇腹痛、腹泻、胃肠...
于荣│首都医科大学宣武医院
2023/09/14 播放（85726）
"糖尿病可以吃什么鱼？大致的回答方向是糖尿病无论是海鱼，还是淡水鱼都可以吃，因为大部分鱼类里面含有比较多的矿物质，还有比较优质的小分子蛋白，这些都是比较精细的蛋白。这种食物的摄...
杨文奎│海南省中医院
2023/07/26 收听(10488)
"骨折以后建议要多吃鱼类，因为大家都知道骨折以后，经常多吃猪骨头、牛骨头汤补钙促进骨折愈合。但是骨折以后多吃鱼类也能够增加钙的吸收，促进骨折的愈合。一般吃小的鱼虾，钙的含量更高...
陈虎│长庆油田燕鸽湖医院
2023/10/09 收听(10628)
01:45
高血压患者可以多吃新鲜鱼类，尽量不要吃腌制过的咸鱼，以免因为摄入过多钠盐，导致血压升高。 钠盐的最主要来源是食盐，而食盐的主要成分是氯化钠。高血压患者不适宜过...
周恒│武汉大学人民医院
2023/12/06 播放（56994）
"胰腺炎患者吃清蒸鱼比较好，还有水煮鱼或者焖鱼也可以，不要吃油炸鱼，尤其是酸辣口味鱼尽量都不要吃，像烤鱼或者腌制鱼，对胰腺炎患者都不利于病情的恢复。如果是想了解鱼的种类，其实海...
陈和萍│中国人民解放军第一八七中心医院
2023/05/22 收听(90796)
"怀孕期间不能的鱼类，有含汞量高的鱼类、污染水域的鱼、不新鲜的鱼、稻田养殖的鱼类等。汞属于重金属，对机体的危害比较大，容易影响胎儿大脑的发育，重金属汞含量高的鱼类不建议孕妇食用...
何春妮│中国人民解放军联勤保障部队第900医院
2023/07/01 收听(31532)
孕妇吃什么鱼好：一，可以食用鲫鱼，鲫鱼有益气健脾、利水消肿、清热解毒、通络下乳等功效，用鲜活鲫鱼与猪蹄同煨连汤服用，具有催乳的作用，鲫鱼油有利于心血管功能，能够促进孕妇血液循环...
范阿童│盘锦市中心医院
2023/08/27 收听(10912)
"给宝宝吃的鱼的品种是非常丰富的，鱼含有丰富的营养，含有丰富的蛋白质、钙和维生素，可以促进大脑的细胞发育。所以建议适当给宝宝选择鱼。鱼的品种种类很多，最好选用比较刺少的鱼，这样...
周小凤│首都医科大学宣武医院
2023/04/13 收听(64642)
