骨折吃什么鱼好

2023-10-09 17:40

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骨折以后建议要多吃鱼类,因为大家都知道骨折以后,经常多吃猪骨头、牛骨头汤补钙促进骨折愈合。但是骨折以后多吃鱼类也能够增加钙的吸收,促进骨折的愈合。一般吃小的鱼虾,钙的含量更高,更有利于骨折的愈合。如果吃大鱼,对骨折手术以后的病人最好能够吃黑鱼,因为黑鱼不光补钙还能够补气,促进伤口的愈合和人的元气恢复。另外如果吃普通的大鱼,最好是炖成鱼汤进行食用,因为炖成鱼汤以后许多钙质,可以吸收到汤里面,可以很好的被人吸收。

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